למרות שאף שיטה לא מדויקת ב-100%, אתה יכול לנסות כמה שונות כדי להגיע לאומדן טוב.
ידיעת תאריך ההתעברות שלך לא תשפיע הרבה על ההריון שלך. אתה עדיין תוכל להבין את תאריך היעד שלך באמצעות שיטות אחרות, ואין חידון בסוף ההיריון שלך שידרוש ממך לדעת את התשובה. ובכל זאת, זה משהו שכולנו סקרנים לגביו, במיוחד אם ההריון לא צפוי.
למרות ששום שיטה לחישוב תאריך ההתעברות שלך אינה מדויקת לחלוטין, אלו יכולות לעזור לך לבצע הערכה מושכלת.
תאריכי התעברות 101
תאריך ההתעברות שלך, המכונה גם תאריך הפריה, הוא היום שבו התינוק שלך הוריון. זה הרגע המתרחש לאחר הביוץ שבו זרע מפרה ביצית. כ-6 ימים לאחר מכן, העובר משתיל לרירית הרחם וגדל לעובר מתפתח. תאריכי ההתעברות הם הערכות בלבד, והם עשויים להשתנות בהתאם לשיטה המשמשת לחישובם.
השתמש במחשבון תאריך התעברות
אחת הדרכים המהירות והנוחות להעריך את תאריך ההתעברות היא באמצעות מחשבון ווידג'טים מקוון כמו זה למטה. כדי להשתמש בשיטה זו, תצטרך לדעת את היום הראשון של המחזור האחרון שלך ואת האורך הממוצע של המחזור שלך.
כדי להשתמש במחשבון:
- בחרו את מספר הימים הממוצע בין הווסת בתיבה הראשונה.
- בחרו את החודש, היום והשנה של המחזור האחרון בתיבות הבאות.
- לחץ על כפתור "חשב".
כדי לבצע חישוב חדש, לחץ על כפתור "נקה" לאחר החישוב הראשון שלך.
הכלל של נייגלה
חוק Naegele משתמש ביום הראשון של הווסת האחרונה שלך (LMP) ומוסיף לו 280 ימים. הרופא המיילד הגרמני פרנץ נאגלה פיתח שיטה זו במאה ה-19 כדי לספק הערכה של תאריך היעד של אדם בהריון. רופאים רבים משתמשים בנוסחה זו כקו מנחה לקביעת תאריך הלידה המשוער (EDD) של ההריון שלך.
למרות שהשיטה של Naegele משמשת בעיקר כדי לספק את תאריך היעד שלך, היא יכולה גם להעריך את תאריך ההתעברות שלך על ידי הפחתת 266 ימים (38 שבועות) מתאריך היעד.
באמצעות שיטה זו, הנוסחה לחישוב תאריך ההתעברות שלכם (וזכרו, זוהי אומדן כדורסל) היא:
היום הראשון למחזור האחרון שלך + 280 ימים - 266 ימים=יום ההתעברות המשוער
מחזור האחרון (LMP)
שיטת הווסת האחרונה (LMP) כוללת שימוש ביום הראשון של הווסת האחרונה של אדם כדי להעריך את תאריך ההתעברות. כדי להשתמש בשיטה זו, תצטרך לדעת את היום הראשון של ה-LMP שלך ולספור לאחור ב-14 ימים.
שיטה זו לא תמיד מדויקת, כי היא מניחה שכולם מבייצים 14 יום לאחר הווסת הראשונה, וזה לא נכון. אורך המחזורים ותזמון הביוץ יכולים להשתנות מאדם לאדם.
שיטת טמפרטורת גוף בסיסית (BBT)
שיטת טמפרטורת הגוף הבסיסית (BBT) כוללת מעקב אחר ה-BBT שלך לאורך זמן כדי לקבוע מתי התרחש הביוץ. BBT הוא טמפרטורת הגוף הנמוכה ביותר שאדם חווה בתקופה של 24 שעות. זה נמדד בדרך כלל דבר ראשון בבוקר לפני קימה מהמיטה. BBT נמוך יותר במהלך המחצית הראשונה של המחזור החודשי של אדם, כאשר רמות האסטרוגן גבוהות, וגבוה יותר במהלך המחצית השנייה של המחזור, כאשר רמות הפרוגסטרון גבוהות.
כדי להשתמש בשיטה זו, תצטרך לקחת את ה-BBT שלך כל בוקר לפני היציאה מהמיטה ולתעד את הטמפרטורה היומית שלך בטבלת BBT. אנשים רבים שמנסים להיכנס להריון עשויים כבר לעשות זאת. לאחר מכן תוכל לחפש דפוסים בשינויי הטמפרטורה כדי לקבוע מתי התרחש הביוץ ולהעריך את תאריך ההתעברות שלך.
עם זאת, חשוב לציין ששיטת BBT אינה תמיד מדויקת ואינה צריכה להיות השיטה היחידה לקביעת מועד ההתעברות.
אומדן אולטרסאונד
אולטרסאונד היכרויות בהריון הוא סריקת הדמיה המתבצעת במהלך ההריון כדי לקבוע את גיל ההיריון של התינוק ואת מועד הלידה המשוער. הם בדרך כלל מבצעים אולטרסאונד היכרויות בין שבועות 8 ל-14 להריון.
במהלך אולטרסאונד היכרויות, הרופא או טכנאי האולטרסאונד ישתמשו במכשיר הנקרא מתמר כדי לשלוח גלי קול בתדר גבוה דרך הרחם.גלי קול אלו יוצרים תמונה של פנים הרחם, המוצגת על מסך. הרופא שלך ישתמש בתמונות מהסריקה כדי למדוד את גודל העובר ולקבוע עד כמה רחוק ההריון שלך.
לאחר שתדעו את גיל ההריון של תינוקכם, הפחיתו שבועיים כדי להעריך את תאריך ההתעברות. אולטרסאונד דייטים מספק מדידות מדויקות של התינוק הגדל שלך, אבל חשוב לציין שתאריכי היעד ותאריכי ההתעברות המשוערים באולטרסאונד שלך הם בדיוק זה - הערכות.
האם אתה יכול לדעת מתי מתרחשת ההתעברות?
יש אנשים שאומרים שהם ידעו מתי הם היו בהריון ברגע שבו התרחשה ההתעברות. אנשים מדווחים על תחושות של "רק לדעת" בוודאות. למרות שזה עשוי להיות נכון, זה לא שכיח להיות מודע בדיוק מתי מתרחשת ההתעברות.
עם זאת, יש אנשים שיודעים מתי הם מבייצים. עד 40% מהאנשים שמבייצים חווים כאבי ביוץ, הנקראים מיטלשמירז. הם בדרך כלל מתארים זאת ככאב חד, צובט או מתכווץ בצד אחד של הבטן התחתונה בזמן שהשחלות משחררות ביצית.אם אתה יודע בדיוק מתי הביוץ, ייתכן שיהיה קל יותר לנחש את תאריך ההתעברות שלך תוך יום או יומיים.
תאריכי ההתעברות הם הערכות בלבד
עבור רוב האנשים, תאריכי ההתעברות הם הערכות בלבד, מכיוון שמספר גורמים יכולים להשפיע על עיתוי ההתעברות.
- זרע: זרע יכול לחיות בתוך מערכת הרבייה הנשית עד חמישה ימים. המשמעות היא שהתעברות יכולה להתרחש מספר ימים לאחר קיום יחסי מין, מה שמקשה על זיהוי התאריך המדויק של ההתעברות.
- אורך המחזור:המחזור הממוצע הוא 28 ימים, אך זה משתנה מאדם לאדם ואפילו מחודש לחודש אצל אותו אדם. וריאציה זו עלולה להקשות על זיהוי התאריך המדויק של הביוץ.
- עיתוי הביוץ: הביוץ מתרחש בדרך כלל בסביבות היום ה-14 של המחזור החודשי, אך יכול להשתנות מאדם לאדם. לדוגמה, אנשים מסוימים עשויים לבייץ ביום ה-12 למחזור החודשי שלהם, ואחרים עשויים לא לבייץ עד היום ה-17.
האם תאריך ההתעברות משנה?
בסופו של דבר, התאריך המדויק של ההתעברות אינו משנה. תאריכי ההתעברות הם הערכות בלבד, והם עשויים להשתנות בהתאם לשיטה המשמשת לחישובם. תאריכי היעד חשובים יותר, ואפילו זו הערכה המבוססת על גודל התינוק. כל הריון הוא שונה, ותמיד עדיף להתייעץ עם ספק שירותי בריאות לקבלת מידע מדויק והכוונה לגבי קיום הריון בריא.
