מגיע זמן בחייו של כל הורה בו התסכול הופך לחלק מארוחות. האכלן הנלהב שלך בעבר מרים את האף כלפי הכל. אתה רוצה שהילד שלך יאכל נכון, אבל לפעמים רק לגרום לו לאכול משהו נראה כמו הישג. החדשות הטובות הן שקוסטקו סיפקה אותך! ברחבי החנות, ההורים יכולים למצוא ארוחות קוסטקו מהירות, קלות ובריאות להכנה אפילו עבור משתתפי ארוחת הערב המסוימים ביותר.
פריטטות ויוגורט יווני
ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום, ופינת המקרר והמקפיא של קוסטקו מקל על ההורים לספק לבררנים שלהם אפשרויות טעימות. הם מציעים חופן פריטטות ומאפינס במילוי ירקות של Veggies Made Great. אלה נמשכים דקות ספורות להכנה במיקרוגל, והם עשויים עם מרכיבים שתזהו.
הקפיץ את החלבון על ידי נטילת יוגורט יווני או תערובות היוגורט, האגוזים והגרנולה שלהם. לאוכלים בררנים במיוחד, קחו כמה תבניות ומקלות ארטיקים במכולת והקפיאו את היוגורט היווני לפריט ארוחה כיפי וקל!
כריכים לארוחת בוקר
רעיון נוסף לארוחת קוסטקו הוא כריכי ארוחת הבוקר הקפואים שלהם. הם מציעים את Jimmy Dean Delights הכוללים נקניקיות הודו, גבינה וביצים נטולות כלוב הממוקמות בין שתי פרוסות מאפין אנגלי, או שתוכלו לחסל את הפחמימות ולתפוס אחת מנקניקיות ההודו, וביצי גבינה של Red's.אלה עמוסים בחלבון, מכילים מרכיבים פשוטים, ומובטח שהם יתדלקו את ילדיכם עד תחילת היום שלהם!
קרואסונים חזיר וגבינה
לארוחה קלה יותר שלוקח דקות להכנה, עברו למחלקת ההקפאה וקחו כמה כיסי חזיר מעושן וגבינה שוויצרית של לה בולנג'רי. אלה דורשים 10 דקות בתנור או דקה אחת במיקרוגל. אמנם תכולת השומן גבוהה מעט, אך כיסי הבשר והגבינה הללו עמוסים בחלבון, מה שמבטיח שהילדים שלכם נשארים שבעים לאורך זמן. והכי חשוב, למרות שלחברה יש שם מפואר, המרכיבים פשוטים, מה שמגדיל את הסיכוי שהקטנים שלכם יחפרו!
וופלים ושייקים חלבונים
Costco מוכרת גם Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix.להורים שלא מכירים את המותג הזה, בכל מנה יש 14 גרם חלבון, אבל רק 3 גרם סוכר. האם הזכרנו גם שאתה צריך רק מים ושמן כדי להכין את מוצרי ארוחת הבוקר הטעימים האלה? מעל חמאת בוטנים, נוטלה, פירות טריים או דבש, ותזכו לארוחה מוצקה עם מינימום הכנה או התעסקות!
הורים יכולים להעלות את הארוחה עוד יותר על ידי שילוב של שייק עם הוופלים. קוסטקו מוכרת ערכות שייק פירות וירקות קפואים שמוכנים לזרוק בבלנדר. כל מה שאתה צריך זה מיץ, חלב או מים לשילוב עם התוצרת הארוזה בנפרד. הילדים שלכם לעולם לא יידעו שהם אוכלים קייל ותרד הודות לטעם המתוק של האוכמניות, התותים, הפטל והבננות.
פיצה
פיצה היא לא האופציה הבריאה ביותר, אבל קוסטקו מציעה ללקוחות ערכה להכנת פיצה שתוכל להתאים אישית! הערכה הזו, שנמצאת בחלק של מוצרים יבשים בחנות, כוללת רוטב וקרום.הורים יכולים אז לתפוס את הגבינה המועדפת עליהם וקצת בשר בקר טחון או עוף רוטיסרי. לבסוף, עברו למדור התוצרת.
מה שילדים לא יודעים לא יזיק להם. מטגנים מעט פלפלים, קישואים צהובים, כרובית ופטריות. לאחר מכן, זרקו את הפריטים הללו לתוך הבלנדר או מעבד המזון שלכם. ערבבו את התערובת לתוך הרוטב שלכם, ופתאום הפיצה הזו הופכת למנה בריאה במיוחד שאוכלים בררנים לא יוכלו להפריד!
צ'יקן סטריט טאקו
The Chicken Street Tacos היא ארוחה מוכנה נוספת של קוסטקו הכוללת את הטורטיות, בשר מבושל מראש, ירקות, סלסה ורוטב ליים כוסברה. והכי חשוב, כל הפריטים הללו נפרדים כך שתוכלו לבנות את הטאקו לפי טעמו של ילדכם. הוסיפו את המנה הפשוטה הזו עם חלק מהגבינה המגוררת של קוסטקו ממעבר המקרר, ויש לכם ארוחה מהירה של 15 דקות!
Mac & Cheese
מקרוני וגבינה עשירים וקרמיים לאף אחד קשה לעמוד בפניו! הורים יכולים לבחור מבין הארוחות המוכנות של Costco או להכין בעצמם באמצעות אחת מהאפשרויות הארוזות שלהם. כדי להפוך את הארוחה הזו לקצת יותר בריאה, קחו את אחת מפרגיות הרוטיסרי של Costco ב-$5, גרסו את הבשר וערבבו אותו לתוך המקרוני לפני האפייה. הילדים שלך לעולם לא יידעו שזה בארוחה שלהם!
אפיית אנצ'ילדה עם עוף רוטיסרי
אנצ'ילדות הן מנה נהדרת שמגניבה ירקות לארוחה של ילדכם מבלי שהם ירגישו זאת. והכי חשוב, אתה יכול לזרוק צ'יפס לתערובת, וזה תמיד משמח את הקהל. עוד ארוחה מוכנה של קוסטקו, זה עוד מיכל שפשוט יושב בתנור למשך שעה, וארוחת הערב מוגשת!
עוף אלפרדו
פסטה, עוף וגבינה. זוהי בחירה קלאסית נוספת שנוטה לרצות את רוב האוכלים הבררניים. הורים פשוט מכניסים את הארוחה המוכנה של קוסטקו לתנור למשך שעה אחת, והיא מוכנה להגשה! לכו למאפייה כדי לקבל באגט או חבילת קרואסונים לשילוב עם מצרך איטלקי זה.
מנות פסטה
פסטה היא בחירה אידיאלית נוספת עבור אוכלים בררנים, ו-Costo מציע אפשרויות קפואות וגם טריות להורים עסוקים בדרכים. בחר מתוך הליין הנרחב של לזניות, טורטליני ורטבים כדי לוודא שלאוכל הבררן שלך יש ארוחה עם מרכיבים שהם נהנים מהם.
המבורגרים
לקוסטקו יש גם מחלקת בשר נהדרת שבה ההורים יכולים לחטוף בשר בקר טחון.עם זאת, אם אתה מחפש כמה שפחות הכנה, אתה יכול גם לקחת כמה קציצות מוכנות מראש מהחלק הקפוא שלהם. לא רק שהם מציעים בשר אנגוס, אלא שאתה יכול למצוא גם אפשרויות צמחוניות. למי שרוצה חלבון מהחי קצת יותר בריא, קציצות עוף הן אופציה נוספת.
אל תשכחו ללכת למאפייה שלהם בשביל לחמניות! לאחר מכן, קחו גבינה, התבלינים האהובים על ילדכם וחמוצים בדרככם החוצה! זהו רעיון פנטסטי לארוחה משפחתית מכיוון שאתה יכול לתפוס מגוון אפשרויות, אך עדיין להיצמד לאותו משטח בישול, להגביל את הבלגן שלך.
שקול את צבע הצלחות של הילדים שלך לפני ההגשה
רוב ההורים יודעים שצבע, מרקם וריח יכולים לשחק גורם בהעדפות האוכל של ילדם. מה שאתה אולי לא מבין הוא שהתפיסה שלהם לגבי האוכל יכולה להיות מושפעת מהצלחת שלהם בפועל. מחקרים מראים שאנשים מושבתים ביותר ממזונות המוגשים במיכלים אדומים ועליהם.לעומת זאת, נראה כי כלי הגשה כחול לבן מעורר נכונות לנסות דברים חדשים.
במילים אחרות, לפני שאתם מרימים ידיים בתסכול, שקול לשנות את הגוון של הצלחת שלהם! זה בהחלט שווה לנסות.
הקל את זמני הארוחות עם ארוחות קוסטקו
לקוסטו יש גם ארוחות מוכנות טריות מדי יום וגם מגוון מרכיבים שהורים יכולים לזרוק יחד עם מעט מאמץ. אתה יכול גם לגשת למדורי המקרר והמקפיא כדי לבחור פריטים לאחסון עבור אותם ימים עמוסים במיוחד.
הארוחות הללו זמינות ברוב המחסנים, אך הסחורה עשויה להשתנות מעט מחנות לחנות. כמו כן, אם אתם מחפשים עוד מגוון, שקול לעיין במדור המעדניות שלהם לאורך כל השנה. קוסטקו מייצרת אפשרויות עונתיות כדי לעזור ללקוחות להכין ארוחות קלות גם לחגים ולחגיגות.
