הריון עלול להמיט הרס על גוף האישה, ולגרום לנשים הרות רבות לסבול ממגוון רחב של כאבים. כאבי גב הנגרמים על ידי הרחם הגדל הם אחת מתלונות ההריון הנפוצות ביותר, על פי הקונגרס האמריקאי של מיילדות וגינקולוגים. חלק מהנשים הרות מנסות להקל על כאבי מותניים ואחוריים, שני הסוגים העיקריים של כאבי גב, באמצעות עיסויי כיסא.
סקירת עיסוי כיסא הריון
בעיסוי כיסא, הלקוחה ההרה יושבת על כיסא מעוצב ארגונומית הכולל משענת פנים מרופדת ומשענת חזה מרופדת. האישה ההרה רוכנת קדימה כדי לקבל את העיסוי ממצב ישיבה אך נתמך.
למה זה פופולרי בקרב נשים בהריון
למרות שישנם עיסויים ספציפיים לפני הלידה, הם דורשים שולחנות ומערכות כריות מעוצבות במיוחד שנבנו כדי לתמוך בלקוחה בהריון השוכבת. למטפלים רבים אין את הציוד הזה, וגם כאשר יש להם, חלק מהנשים בהריון מוצאות את השולחנות לא נוחים או פשוט לא מסוגלות לטפס עליהם.
- עיסויי כיסא אידיאליים לנשים בהריון מודעות לעצמן שלא רוצות לשכב על שולחן ורוצות להישאר לבושות.
- סוג זה של עיסוי הוא בדרך כלל נטול שמן או קרם, כך שהוא עשוי להיות אופציה טובה גם עבור לקוחות שיש להם חוש ריח רגיש יתר על המידה בגלל הורמוני ההריון.
- עיסויים בכיסאות נמשכים בדרך כלל רק כ-30 דקות והם חסכוניים יותר בזמן ובעלות מאשר סוגים אחרים של עיסויים טרום לידתיים.
שלישי עיסוי
כמו עיסויים טרום לידתיים אחרים, מטפלים רבים לא יעניקו עיסוי בכסא במהלך השליש הראשון, או שלושת החודשים הראשונים, להריון. זה נובע מסיכון מעט גבוה יותר להפלה בשליש הראשון מאשר בשליש השני והשלישי.
יתרונות בריאות
לפי מרפאת Mayo, עיסויי הריון הניתנים על ידי מטפלות מוסמכות לפני לידה יכולים להוות טיפול יעיל מאוד לכאבי גב במהלך ההריון. איגוד ההריון האמריקאי מדווח כי עיסויים טרום לידתיים יכולים לעזור להקל על כאבי שרירים וכאבי מפרקים, להפחית תסמיני דיכאון ולהפחית מתח וחרדה.
סיכונים פוטנציאליים של עיסויים בכסא הריון
רבים מהסיכונים של עיסויי כיסא טרום לידתי זהים לסיכונים הקשורים לסוגים אחרים של עיסויי הריון. עם זאת, אחד הסיכונים העיקריים בעיסוי טרום לידתי בשכיבה הוא תנוחת הגוף, שאינה מהווה גורם בעיסוי כיסא. כמו כן, מומלץ כי מטפלים בעיסוי לא ישתמשו בעיסוי רקמות עמוק על רגליה של אישה בהריון, מכיוון שהדבר עלול לגרום לקרישי דם. זו לא בעיה נפוצה בעיסויי כיסאות.
אמצעי זהירות וסיכונים אחרים לכל עיסוי הריון כוללים את הדברים הבאים:
- יתכן כי מטפלים בעיסוי טרום לידתי שאינם מוסמכים אינם יודעים כיצד לטפל באזורים רגישים או כיצד לעבוד עם כאבים ספציפיים הקשורים להריון.
- כמה נקודות לחץ על פרקי הידיים והקרסוליים עלולות לעורר את שרירי האגן ועלולות לגרום לצירים מוקדמים, לכן יש להימנע מהן.
- נשים שיש להן הריונות בסיכון גבוה, יתר לחץ דם (רעלת הריון), או שעברו לידה מוקדמת קודמת, צריכות לקבל את אישור הרופא שלהן לפני שהן הולכות לכל סוג של עיסוי טרום לידתי.
האם כיסא עיסוי רוטט בטוח?
כורסת עיסוי רוטטת דומה בדומה לכורסה יפה ומרופדת בעלת שילוב של רולים, מנועים ומנגנוני רטט שיכולים לבצע מגוון טכניקות עיסוי כמו לישה, גלגול ושיאצו. בדרך כלל, אישה בהריון צריכה להיות מסוגלת להשתמש בכיסא עיסוי רוטט. זוהי בעצם דרך קלה לקבל עיסוי שיכולה לספק יתרונות רבים.אם את בריאה ואין לך סיבוכים כלשהם בהריון, עיסוי בכיסא רוטט צריך להיות בטוח. עם זאת, תמיד עדיף לבדוק תחילה עם הרופא שלך.
בעיות אפשריות
רבים מהסיכונים של כיסא העיסוי הרוטט זהים לעיסוי הכיסא המסורתי. לכן, חשוב שתהיו מודעים לסיכונים אלו ותנקטו את אמצעי הזהירות המתאימים.
- אם יש גוף חימום בכורסת העיסוי שלכם, אולי כדאי לכבות אותו. יש סיכוי שזה יכול להעלות את טמפרטורת הגוף שלך ולהשפיע על התינוק, אבל גוף החימום לא אמור להתחמם מספיק כדי לחמם אותך יתר על המידה.
- למרות שכורסת העיסוי הרוטטת עשויה לעורר נקודות לחץ שעלולות לגרום לצירים מוקדמים, אין ראיות להוכיח שזה נכון.
- לחלק מהכסאות יש שדות אלקטרומגנטיים אבל אין הוכחות שזה עלול לגרום נזק לך או לתינוק שלך.
- היזהר בשימוש בכיסא העיסוי הרוטט לכאבי גב תחתון כי זה יכול להיות סימן לצירים מוקדמים.
- הימנעו משימוש בכסא העיסוי הרוטט בשליש הראשון.
- היזהר בשימוש בכיסא בשליש השלישי. אתה לא רוצה להפעיל לחץ מיותר על הבטן שלך. אם אתה לא מתאים, אל תשתמש בו.
בדיוק כפי שעיסויי הכיסא המסורתיים, אם יש לך רעלת הריון, הריון בסיכון גבוה או היסטוריה של צירים מוקדמים אל תשתמש בכיסא העיסוי הרוטט אלא אם כן הרופא שלך אומר שזה בסדר.
דברים נוספים שכדאי לדעת על כסאות עיסוי רוטטים
מה שכדאי לדעת אם תבחרו להשתמש בכיסא עיסוי רוטט:
- הרעידות נחשבות קלות עבור התינוק שלך. זה אותו דבר כאילו היית בחוץ לטיול אנרגטי.
- היתרונות של כסא עיסוי רוטט זהים לעיסוי כיסא או עיסוי מסורתי.
- הגבילו את זמנכם ל-15 עד 20 דקות בכורסת העיסוי הרוטטת.
שיכוך כאבים אפקטיבי להריון ומעבר
עיסויים בכסא הריון יכולים לעזור להקל על הכאב ולהפוך את תשעת החודשים הארוכים לקצת יותר נעימים. יש נשים שאפילו שוכרות את המטפלים שלהן כדי להיות בהישג יד במהלך הצירים. עם זאת, עליך תמיד להתייעץ עם הרופא או המיילדת שלך לפני התחלת סוג זה של טיפול אלטרנטיבי בכאב.
