יש מגוון סיבות שבגללן יש לך שיעול יבש במהלך ההיריון, כמו וירוס, אלרגיות או גרון מגרים. חשוב לדעת את הסיבה לשיעול היבש שלך כדי שתוכל לקבל קצת הקלה עם טיפול מתאים.
שיעול יבש הוא שיעול לא פרודוקטיבי, כלומר אינו מייצר ריר או ליחה. לרוב, מדובר בתחושת גירוי ומתקתקה בגרון. שיעול יבש עלול להתרחש כאשר ישנם חומרים מגרים או חיידקים לא רצויים במעברי הנשימה. השיעול הוא תגובה שעוזרת לנקות את הקטעים הללו.
סיבות אפשריות לשיעול יבש במהלך ההריון
נשים עלולות לחוות שיעול יבש בכל שלב של ההריון, אך חלק מהנשים מתלוננות על כך שהבעיה מתגברת בשלבים האחרונים של ההריון, מכיוון שהנשימה הופכת קשה יותר. חשוב לדעת מה גורם לשיעול יבש במהלך ההריון וכיצד ניתן לטפל בו.
סיבות שאתה עלול להידבק בשיעול יבש לא פרודוקטיבי במהלך ההריון כוללות:
- שיעול יבש עלול להיגרם מהצטננות או זיהום ויראלי. הנגיף הוא גורם גירוי הגורם לשיעול ובדרך כלל מחמיר בלילה. נשים הרות רבות חוות תסמיני הצטננות במהלך ההריון, שעלולים להוביל לשיעול פרודוקטיבי ולא פרודוקטיבי.
- אלרגיות עלולות לגרום לשיעול יבש עקב החומרים המגרים והאלרגנים באוויר שעלולים להשפיע על מעברי הנשימה שלך.
- סובלים מאסטמה יכולים לחוות שיעול לא פרודוקטיבי וקשיי נשימה.
- ברונכוספזם הוא פעילות יתר בשרירי הסימפונות, שעלולה להתרחש במהלך תגובה אלרגית למזון או עקיצת חרקים. זה יכול להתרחש גם אם יש לך ברונכיטיס כרונית, אסטמה או אנפילקסיס (רגישות יתר לחלבונים זרים או חומרים אחרים).
- נזלת בהריון היא מצב שבו רמות גבוהות של אסטרוגן גורמות לדלקת בקרומי הריר בתוך האף, שעלולה להוביל לשיעול יבש.
- מערכת חיסונית מוחלשת עלולה לגרום לך להיות רגיש לזיהומים, שעלולים להוביל לשיעול יבש.
- ריפלוקס חומצי וצרבת יכולים לתרום גם לשיעול יבש.
איך לטפל בשיעול יבש במהלך ההריון
כאשר אתה מתמודד עם שיעול יבש, הטיפול שלך יהיה תלוי בגורם. תצטרך לדון על כך עם הרופא שלך ולהמתין עד שהרופא שלך ייעץ לך כיצד לטפל בשיעול היבש שלך לפני נטילת תרופות ללא מרשם או אפילו מנסה כל תרופה ביתית לטיפול בשיעול בעצמך.
תרופות
הרופא שלך עשוי להמליץ על כמה תרופות ללא מרשם כדי להקל על השיעול שלך.
- ממתקים קשים או טיפות שיעול טבעיות יכולות להרגיע את הגרון.
- קח רק סירופים לשיעול (מדכאים או מכיחים), לכסניות הרדמה לכאבי גרון וטיפות שיעול אם אושר על ידי הרופא שלך.
אוכל
תוכל לנסות את המזונות המרגיעים הבאים:
- מרק עוף או כל מרק מזין ויעזור להקל על כאב הגרון ולהשקיט את השיעול.
- אכילת שום חי עם האוכל שלך יכולה להיות מועילה בהקלה על השיעול היבש.
- אכילת מזונות לחיזוק מערכת החיסון.
שתיה
שפע של משקאות יכולים להפיג כאב גרון ולעזור להרגיע שיעול.
- שתיית מים חמים עם דבש או לימון יכולה להרגיע את הגרון ולעזור להקל על השיעול.
- שתיית תה כמו קמומיל או ג'ינג'ר עם דבש עשויה לעזור.
- לשמור על לחות חשוב. התייבשות עלולה להחמיר את הסימפטומים שלך ולהשפיע על המערכת החיסונית שלך.
תרופות ביתיות נוספות
דרכים אחרות לעזור להקל על התסמינים כוללות:
- גרגור עם מי מלח חמימים היא דרך יעילה מאוד לטיפול בשיעול יבש.
- לנוח. לנמנם, במידת הצורך, ולישון לילה טוב.
- שמירה על ראש מורם. סביר להניח שהשיעול יחמיר אם תשכב שטוח.
- התרחק מחומרים מגרים פוטנציאליים ואלרגנים ידועים שעלולים לעורר את השיעול היבש שלך.
- להתרחק מכל מי שיש לו וירוס.
- הישארות זקופה לאחר האוכל יכולה לעזור בריפלוקס חומצי פוטנציאלי, אשר בתורו עלול לגרום לשיעול.
- שימוש במכשיר אדים בחדר שלך עשוי לעזור אם יש לך גודש עם השיעול.
שיעול יבש יכול להיות מעצבן, לא משנה באיזה שלב של ההריון. הקפד לתקשר עם הרופא שלך. זו הדרך הטובה ביותר להבטיח שאתה מקבל את הטיפול הנכון לתסמינים שלך.
סיבוכים וסיכונים אפשריים משיעול יבש
שיעול יבש עלול להיות רציני מספיק כדי לגרום לסיבוכים, במיוחד בשלבים מאוחרים יותר של ההריון. סיבוכים אלה כוללים:
- נדודי שינה או שיבושים בדפוסי שינה עשויים להתרחש כאשר פרקי השיעול מתרחשים בלילה ומשפיעים על השינה שלך, מה שיכול בתורו להשפיע על הבריאות הכללית שלך.
- בריחת שתן אינה חריגה במהלך ההריון, אך היא עלולה להחמיר עם שיעול יבש.
- תיאבון מופחת קשור לשיעול יבש שעלול להוביל לחסרים תזונתיים.
- שיעול יבש עלול לגרום גם ללחץ פיזי, רגשי ונפשי.
בנוסף לסיבוכים אלו, ייתכן שיש לך שאלות וחששות נוספים בנוגע לשיעול היבש שלך. ספק שירותי הבריאות שלך הוא תמיד המקור הטוב ביותר להכוונה מותאמת אישית. אלו הן שאלות נפוצות שאולי תרצה לדון בהן.
האם זה COVID?
אבחון נגיף הקורונה בהריון עובר בדרך כלל את שלו וההריון ממשיך להסתיים ללא סיבוך. עם זאת, לאנשים בהריון יש שכיחות גבוהה יותר של סיבוכים ואפשרויות הטיפול מוגבלות, לכן חשוב לדעת את התסמינים ומתי להודיע לרופא.
תסמינים ובדיקות
כפי שאתם בוודאי יודעים היטב, ל-COVID לא יכולים להיות תסמינים כלל, יכול להיות חמור ביותר או בכל מקום באמצע. שיעול יבש עם או בלי חום יכול להצביע על זיהום ב-COVID, אז בדיקה בבית או אצל הספק שלך היא תמיד אפשרות טובה. תסמינים נוספים כוללים אובדן טעם/ריח, קלקול קיבה, שלשולים, נזלת וכאבי ראש. שמור על בדיקות בהישג יד כדי לתת לעצמך שקט נפשי ולרופא שלך מידע חשוב.
גורמי סיכון
אנשים בהריון עם גורמים אלו נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח תסמיני COVID חמורים:
- סוכרת
- גיל האם מעל 40 שנים
- השמנה
- טרימסטר שלישי
אם אתם מודאגים לגבי נגיף הקורונה, בצעו בדיקות מוקדם ולעתים קרובות ועדכנו את הרופא שלכם.
האם זה שעלת?
שיעול הוא זיהום חיידקי בדרכי הנשימה מדבק מאוד. השיעול הקשור לשיעול הוא פריצה בלתי נשלטת עם צליל "וופ" גבוה. גם נזלת, גודש והתעטשות מלווים את השיעול. לכן, אין קשר בין שיעול יבש לשעלת.
עלת מסוכן מאוד לתינוקות, ולכן חשוב לנשים בהריון לקבל את החיסון נגד שעלת בשליש השלישי של כל הריון. זה יבטיח שברגע שהתינוק שלך ייוולד, הוא מוגן עד שיקבלו את החיסון הבא לשעלת בגיל חודשיים.
האם שיעול יבש יכול להזיק לתינוק?
התינוק מוגן היטב על ידי הרחם, המשמש כמחסום לתינוק. לכן, שיעול מכל סוג לא יזיק או ישפיע על תינוקך בשום צורה. עם זאת, חשוב שלא תתעלם מהתסמינים שלך מכיוון שאם יש זיהום הקשור לשיעול היבש, הוא עלול להתפשט פנימה ואולי להשפיע על התינוק. אז הקפד להיבדק על ידי הרופא שלך עם הופעת הסימפטומים שלך.
מתי כדאי לראות את הרופא?
אם מופיע אחד מהתסמינים הבאים, עליך לפנות מיד לרופא שלך:
- כאבים בחזה או צפצופים עם השיעול היבש
- ליחה דהויה משיעול
- חום של 102 מעלות ומעלה
- נדודי שינה לאורך תקופה ממושכת
- איבוד תיאבון
- בחילות ו/או הקאות
- שיעול יבש מתמשך
חשוב שתהיו אקטיביים ותתייעצו עם הרופא שלכם כאשר מופיעים לראשונה תסמיני שיעול. שמירה על בריאות היא הכרחית לרווחתך ושל תינוקך.
