ריקוד בית הספר מתקרב ואין לכם מושג אילו מהלכים תנערו, ופחות איך לעשות את המהלכים האלה. ריקוד מול אנשים אחרים יכול להיות מאיים, במיוחד אם אתה כבר מרגיש מודע לעצמך. עם זאת, ישנם כמה ריקודים שאתה יכול ללמוד שיעזרו לך להחזיק מספיק טריקים ברפרטואר שלך שכולם יתהו אם אתה רוקד כבר שנים.
ריקוד חופשי
ריקוד בסגנון חופשי אומר שאתה ממציא את המהלכים תוך כדי. אם מעולם לא רקדתם בעבר, אתם עלולים להרגיש מביכים ולא בטוחים מה לעשות על רחבת הריקודים.למרבה המזל, קצת תרגול יכול לעזור לך להרגיש יותר נוח. נסה להתאמן מול מראה באורך מלא אם יש לך כזו, כדי שתוכל לראות אילו מהלכים נראים טוב ואיזה צריך עבודה.
תנועות
יש כמה תנועות ריקוד בסיסיות שתוכלו ללמוד שיעזרו לכם לרקוד כמעט לכל שיר.
צעד-צדדי-צעד
מהלך הריקוד הזה פשוט, ואפילו הרקדן המתחיל ביותר יכול לגרום לו להיראות טוב:
- צעד ימינה עם רגל ימין.
- משוך את רגל שמאל כדי לפגוש את רגל ימין כך שהם יהיו זה לצד זה.
- צעד שמאלה עם רגל שמאל.
- משוך את רגל ימין לפגוש את רגל שמאל כך שהן זו לצד זו.
זהו. אתה יכול להפוך את המהלך הזה למתקדם יותר על ידי הרמת ירך ימין בזמן שאתה צועד ימינה עם רגל ימין ולאחר מכן הרמת ירך שמאל תוך כדי הליכה שמאלה עם רגל שמאל.
קפיצה לקצב
יש לך שתי רגליים שמאליות?
- עמדי עם כפות הרגליים מעט פשוקות.
- כופף קצת את הברכיים.
- קפיצה למעלה ולמטה.
ברגע שתרגישו בנוח לקפוץ למעלה ולמטה, תוכלו להזיז את פלג הגוף העליון מעט שמאלה ואז ימינה תוך כדי הקפצה.
Grapevine
הגפן הוא מהלך ריקוד פשוט המופיע בהרבה ריקודי שורות. ההוראות שלהלן מתארות גפן ימין. לאחר סיום גפן ימין, חזור על המהלכים שמאלה. לביצוע הגפן:
- התחילו עם הרגליים ביחד.
- קח את רגל ימין וצעדי ימינה.
- הניף את רגל שמאל מאחורי רגל ימין והנח אותה לימין ורק מעט מאחורי רגל ימין.
- צעד ימינה עם רגל ימין.
- החזירו את רגל שמאל למצב ההתחלה עם רגליים צמודות, אך אל תוריד את כף הרגל למטה לגמרי. במקום זאת, תקיש את רגל שמאל למקומה. זה גם שומר על המשקל על רגל ימין שלך כך שאתה נכנס ימינה לתוך הגפן השמאלית שלך.
שינוי כדור צעד
שינוי כדור צעד הוא עוד מהלך ריקוד פשוט שיגרום לך להיראות כאילו נולדת על רחבת הריקודים.
- התחל עם רגליים ביחד.
- צעד קדימה ברגל ימין.
- החזירו את כף הרגל לעמדת ההתחלה, אך הקישו על כדור כף הרגל.
- רקעו ברגל שמאל.
- עכשיו, צעד קדימה ברגל שמאל וחזור על כל התהליך.
תוכל לערבב את מהלך הריקוד הזה למעלה על ידי בעיטה ברגל במקום צעד קדימה או צעד הצידה במקום קדימה.
מה לעשות עם הידיים
אחת הטעויות הגדולות ביותר שעושים רקדנים מתחילים היא לשמור על זרועותיהם דבוקות לצדדים. הכלל הראשון לריקוד טוב הוא להרחיק את הידיים מהגוף. נסה:
- הרמת שתי הידיים מעל הראש
- שמירה על זרוע אחת כפופה והשנייה ישרה ואז מחליפה אותם
- מצמידים את האצבעות
- העלאת זרוע אחת אל החזה והשנייה ישרה מהצד ואז מחליפה
- הרמת זרוע אחת ישרה מעל הראש והשארת הזרוע השנייה ישרה לפניך ואז מחליפה.
להישאר על הביט
חשוב להקשיב לקצב המוזיקה. אתה לא רוצה לרקוד לאט או מהר יותר מהקצב. ניתן לשמוע את הקצב בתופים. עבור רוב השירים המושמעים בריקודים בבית הספר, קל לשמוע את הקצב. אם אינכם בטוחים, צפו ברקדנים האחרים למשך דקה בזמן שאתם מתנדנדים מעט מצד לצד ומחייכים אל הסובבים אתכם. לאחר שתרים את הקצב, תוכל להצטרף לריקוד.
ריקודים ספציפיים
ריקודים ספציפיים המתאימים לשיר פופולרי מופיעים לעתים קרובות כמעט בכל אירוע ריקוד. למרבה המזל עבור הרקדנית חסרת הניסיון, קל להרים אותם. ברגע שאתה יודע את השלבים הבסיסיים, הריקוד פשוט חוזר על עצמו.
Cupid Shuffle
עירבוב קופידון מושמע לעתים קרובות בריקודים בבית הספר. השיר עצמו נותן לך את ההוראות שאתה צריך לעקוב, אומר לך מתי לבעוט, לצעוד ימינה ולצעוד שמאלה. למרות שהריקוד פשוט, הסרטון שלמטה ייתן לך רעיונות איך להגביר אותו קצת ויאפשר לך לראות איך אנשים אחרים מבצעים את הריקוד הזה. תרצה לתרגל את זה, כי זה בטוח יצוץ.
Macarena
The Macarena הוא ריקוד שקיים מאז שהשיר באותו השם יצא ב-1994 באלבום A mi me gusta של להקת Los del Rio. תנועות הידיים בשיר הזה הן מפתח וזהו ריקוד שורות אופייני, שבו עושים סט של מהלכים, מסתובבים הצידה, חוזרים על המהלכים ומסתובבים שוב ושוב עד שהשיר נגמר.
מגלשה חשמלית
המגלשה החשמלית הוא ריקוד שראשיתו בשנות ה-70. עם זאת, עדיין תראה את המהלכים בריקודי הקווים הנוכחיים או שאתה יכול לשלב חלק מהם בעצמך.להלן סרטון שעוזר לפרק את כל המהלכים. לאחר שלמדת את היסודות, תוכל לצפות בסרטונים נוספים של המגלשה החשמלית וללמוד וריאציות.
סגנון גנגם
ריקוד המהנה הזה, בעל אנרגיה גבוהה, חוזר על אותם מהלכים, כך שלימוד כיצד לקפוץ למעלה ולמטה והיכן צריכות להיות מונחות יכין אותך לעמוד בקצב של כל השאר ברחבת הריקודים.
ריקוד איטי
זה בטוח יקרה בדיוק כשתגיעו לגרוב שלכם עם ה-Cha Cha Slide, התקליטן מעלה שיר סלואו ומזמין את הזוגות לרקוד. אם מעולם לא רקדתם לאט בעבר, זה יכול להיות קשה לדעת מה לעשות. אבל אל תדאג. ריקוד איטי הוא כנראה הריקוד הכי קל של הלילה עבור רוב בני הנוער. אף אחד לא מצפה ממך להופיע כמו רקדן סלוני, אז אתה לא צריך לדעת מהלכים מפוארים.
בנים בדרך כלל מניחים את ידיהם על מותניה של הילדה והבנות מניחות את זרועותיהן על כתפיו של הבחור. בחורים אמורים להוביל, אבל אם בחור לא מוביל, זה בסדר שהבחורה תתקדם ותתנדנד מעט מצד לצד ואולי הוא יבין את הרעיון.
תרצו גם להסתכל לבן הזוג שלכם לריקוד בעיניים ולנסות לנהל שיחה. זה יקל על הריקוד ואתה תהיה פחות עצבני מלרקוד עם אדם אחר אם אתה מדבר על כמה שניכם אוהבים את סרט האקשן האחרון שיצא בשבוע שעבר.
ביטחון הוא המפתח
זה טבעי לפחד קצת לרקוד מול בני גילך. בשלב מסוים במהלך הלילה, אתה עלול לשכוח מהלך ריקוד, לא לדעת מה לעשות עם הידיים שלך, או להיות מחוץ לקצב. אם אתה יכול לחייך ופשוט להמשיך לזוז, יש פחות סיכוי שאחרים ישימו לב.
נטייה טבעית כשאתה עצבני היא להסתכל למטה לרצפה ולנשוך שפתיים. זה מראה לכל הסובבים אותך שאתה לא יודע מה אתה עושה ושאתה מפחד.
גם אם זה קשה, הרימו את הראש, יישרו כתפיים והעלו חיוך על הפנים. עם ריקוד, הכל עניין של שפת גוף, אז ודא שבשפתך כתוב שאתה בטוח וקיים כדי ליהנות.
ריקוד בית הספר שלך עוסק בהנאה עם החברים שלך ולשחרר קצת קיטור. תרקוד לצלילי השירים שאתה אוהב. קח הפסקה אם אתה צריך. יותר מהכל, שיהיה לך טוב. אתה בונה זיכרונות שיימשכו כל החיים.
