התינוק שלך יגדל בקרוב מספיק חזק כדי לישון על הבטן, אבל לעת עתה: חזרה לישון
אם אתה בן המילניום, ספר התינוק שלך עשוי להכיל תמונה או שתיים שלך כתינוק ישן על הבטן, אולי עם האגודל בפה והישבן באוויר. אם תנסה להכניס את תינוקך לעריסה על הגב, תוכל לשים לב לשפתיים הקפוצות של חמותך, סבתא או דודה ורועדים. אולי גם עברת יותר מהרצאה אחת בעלת כוונות טובות על כמה תינוקות אוהבים לישון על הבטן.
אבל תהיי חזקה, אמא! האמהות המבוגרות יותר בחייך אומרות את זה כי הרופאים שלהן אמרו להן להניח את התינוקות שלהן על הבטן לישון. ואת שרדת אז מה הבעיה? ובכן, הבעיה היא שעשרות שנות מחקר מאז הוכיחו שוב ושוב: הדרך הבטוחה ביותר לתינוק לישון היא על הגב. בואו נדבר על למה.
למה תינוקות לא יכולים לישון על הבטן?
בשנת 2022, האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) פרסמה כמה הנחיות מעודכנות לגבי שינה בטוחה. בשנת 1994, הקמפיין "חזרה לישון" החל במדינות רבות בתגובה למספר גואה של מקרי מוות של תינוקות הקשורים לשינה. מאז, המספרים הללו צנחו, כלומר תינוקות נשארו בטוחים יותר עם השיטה החדשה הזו. החדשות הטובות הללו נותנות לנו ראיות משמעותיות לכך שהשכיבת תינוקות לישון על הגב שומרת עליהם יותר מוגנים מאשר שינה על הבטן.
סיכון ל-SIDS
תסמונת מוות פתאומי של תינוקות (SIDS), המעודכנת כעת ל-Sudden Unexpected Infant Death (SUID), מתארת מוות בלתי צפוי של תינוק מתחת לגיל שנה.אם התינוק ירדם על הבטן מוקדם מדי, עדויות הראו שתינוקות אלו נוטים יותר לחוות אירוע מסכן חיים. תינוקות צריכים זמן לפתח את הכוח להרים את ראשם בעקביות ולהזיז את גופם כדי לשמור על הפה והאף נקיים מחסימות.
מתי תינוקות יכולים לישון על הבטן?
לפי ה-AAP, תינוקות צריכים לישון על הגב עד שהם מגיעים לגיל שנה. יש תינוקות שילמדו להתהפך בזמן השינה (או בזמן הנמנום) לפני שהם מגיעים לגיל שנה, וזה בסדר.
מה אם התינוק מתגלגל על הבטן בזמן שינה?
אם הקטן שלך מתגלגל לבטן בזמן שהוא מנסה להירדם או בכל עת במהלך סשן שינה, אל תדאג. אתה לא צריך לרוץ לשם ולהפוך אותם בחזרה. כשהתינוק גדל ומתחזק, בקרוב הם יתנפלו על כל העריסה הזו!
ברגע שהתינוק משלים את הגלגול הראשון שלו, הגיע הזמן לאבד את ההחתלות. בעוד שהחתלות עובדות טוב מאוד כדי לשמור על תחושת ביטחון של תינוקות, הן יכולות למנוע מתינוק מבוגר לנוע כמו שצריך. אם אתה בכל זאת רוצה להתכרבל קצת עם התינוק, אתה יכול להשתמש בשמיכות רוכסן.
חזרה לישון היא עדיין העצה הטובה ביותר
עצות הורות משתנות הרבה עם הזמן, וטוב שכך. ללא התקדמות במחקר, אנו עשויים עדיין להאמין שחתול גונב את נשימתו של תינוק! כשמדובר בתנוחות השינה של תינוקך, ההסכמה הנוכחית לכך שהנחיתו למנוחה על הגב היא הגישה הבטוחה ביותר. עם זאת, אם אתה מודאג לגבי היבט כלשהו של שנת תינוקך, התייעץ עם רופא הילדים שלך.
