סביר להניח שבני נוער ייתקלו בלחץ חברתי לנסות סיגריה בשלב מסוים בחייהם. מה יכולים הורים לעשות כדי להבטיח שבני הנוער שלהם יתנגדו ללחץ לעשן? אם הנער שלהם כבר מעשן, איך ההורים יכולים לגרום לנער להפסיק? הורים יכולים להתחמש בידע ולנהל שיחות אינטליגנטיות עם בני הנוער שלהם לפני שהם נלחצים לנסות את הסיגריה הראשונה שלהם. אם נער מחליט לעשן, ההורים יכולים לדבר עם בני נוער, תוך שימוש בסטטיסטיקות ועובדות כדי לשכנע אותם להפסיק.
בני נוער מתחילים לעשן בגיל צעיר
אף פעם לא מוקדם מדי להתחיל לדבר עם ילדים על עישון. הורים צריכים לנהל שיחה על הסיכונים של עישון כבר בגיל 5 או 6, על פי איגוד הריאות האמריקאי. מחקר שצוטט על ידי The Campaign For Tobacco Free Kids קובע כי 95 אחוז מכל המעשנים המבוגרים מתחילים לעשן לפני שהם מגיעים לגיל 21.
נתונים ממחקר ניטור העתיד של NIDA ממחישים מתי ילדים מתחילים להתנסות בסיגריות.
- 9 אחוז מבני הנוער אכלו את הסיגריה הראשונה שלהם עד כיתה ח'.
- 2.2 אחוזים מתלמידי כיתות ח' עישנו תוך חודש מהמחקר.
- 6.4 אחוזים מתלמידי כיתות ח' משתמשים במוצרי טבק ללא עשן.
מחקר נוסף שנעשה על ידי ארגון הבריאות העולמי על בני נוער בגילאי 13 עד 15 על שיעורי עישון קובע:
- 9 אחוז מהגברים מעשנים סיגריות.
- 4 אחוז מהנשים מעשנות סיגריות.
סטטיסטיקות עישון נוער על תעריפים בתיכון
לפעמים שנות התיכון יכולות להביא אתגרים חדשים לבני נוער והם פונים לעישון סיגריות כדי להפיג מתחים, לעזור להם לרדת במשקל או לשנות תדמית. בני נוער רבים מעריכים יתר על המידה את מספר האנשים המעשנים. בקרב ילדים בני 12 עד 15, אנשים שאינם מעשנים מעריכים את העישון ב-50 אחוז בעוד מעשנים באותו גיל מעריכים את העישון ב-130 אחוזים. הורים שיודעים את העובדות לגבי כמה ילדים באמת מעשנים יכולים להשתמש בעובדות הללו כדי לתמוך בטיעון לא להתחיל לעשן.
NIDA's Monitoring the Future Study (2018) סטטיסטיקת תיכון מראים:
- 16 אחוזים מתלמידי כיתות י' עישנו במהלך חייהם.
- 1.8 אחוז מתלמידי כיתות י' מעשנים מדי יום.
- .7 אחוזים מתלמידי כיתות י' מעשנים 1/2 חבילה + ליום.
- 4.2 אחוזים מתלמידי כיתות י' עישנו תוך חודש מהמחקר.
- 23.8 אחוזים מתלמידי כיתות י" ב עישנו במהלך חייהם.
- 7.6 אחוזים מתלמידי כיתות י" ב עישנו תוך חודש מהמחקר.
- 1.5 אחוז מתלמידי כיתות י" ב מעשנים 1/2 חבילה + ליום.
סטטיסטיקות עישון על מדוע בני נוער מעשנים
לפי האגודה האמריקאית לסרטן, בני נוער מתחילים לעשן משתי סיבות עיקריות. ראשית, כי חברים ו/או הורים מעשנים, ושנית כי הם חושבים שזה "מגניב" לעשן. לפי Mayo Clinic, בני נוער רבים מעשנים מהסיבות הבאות:
- הם רוצים להיות מורדים.
- בני נוער מנסים לשלוט במשקלם. עישון ידוע כמפחית את התיאבון ומחליף אכילת מתח.
- בני נוער מעשנים כשהם רוצים לשנות את תדמיתם או רוצים להיראות "מגניבים". הם מרגישים בטוחים ועצמאיים יותר אם הם מעשנים וחושבים שהם נראים בוגרים יותר.
המרכזים לבקרת מחלות מפרט את השימוש בטבק על ידי הורים, אפוטרופוסים, חברים או אחים כסיבה העיקרית שבני נוער מתחילים לעשן, כמו גם כלי התקשורת. כמו כן, בני נוער בדרך כלל לא פיתחו את ראיית הנולד כדי להבין את ההשלכות המסוכנות של עישון. לפעמים עישון הוא דרך של נער להרגיש יותר שליטה בחייו ודרך להתמודד כאשר הם חסרים תמיכה הורית או מעוניינים במעורבות הורית רבה יותר בחייו. יש רשימה מקיפה של כל הגורמים הקשורים לשימוש בטבק לנוער באתר האינטרנט שלהם.
השפעת התקשורת על סטטיסטיקות עישון של בני נוער
בני נוער הם מטרות קלות לתעשיית הטבק. הם מטבע הדברים בגיל מושפע ומושפעים בקלות רבה יותר מהתקשורת. האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים ערכה מחקר שציין רמות גבוהות של רגישות להודעות הפרסומות של תעשיית הטבק בקרב מתבגרים צעירים. שבעה מתוך 10 חטיבות ביניים ותלמידי תיכון ראו פרסומת הקשורה לטבק.
מחקר אחר דיווח גם על האופן שבו פרסום משפיע על שיעורי עישון בני נוער:
- צפייה בפרסומות של סיגריות אלקטרוניות באינטרנט נקשרה לחשיבה שהן פחות מזיקות וממכרות ממה שהן בפועל, כמו גם כוונה גדולה יותר לשימוש בסופו של דבר.
- ראיית סיגריות אלקטרוניות בחנויות נקשרה לאחוז גבוה יותר של בני נוער שבסופו של דבר מעשנים אותן עם תפיסה נמוכה של מזיקותם בפועל.
עישון נוער ובריאות
הסיכונים הבריאותיים בעישון גדולים. לא רק שעישון יכול לחתוך 10 שנים מחייו של אדם, אלא שהעישון הוכח כגורם למגוון רחב של מחלות ובעיות בריאותיות אחרות, כולל סרטן, מחלות לב ומחלות ריאות. למעשה, 90 אחוז מכלל מקרי המוות ממחלות ריאות ארוכות טווח קשורים ישירות לעישון.
לפי הסטטיסטיקה העדכנית, בכל יום, 2,500 ילדים ינסו את הסיגריה הראשונה שלהם. מתוכם, כ-400 יהוו הרגל יומיומי של עישון. מחצית מאותם בני נוער ימותו בסופו של דבר מעישון. ארגון הבריאות העולמי מדווח:
- מעשנים נוער נוטים יותר מאשר לא מעשנים לשתות אלכוהול ולנסות חומרים לא חוקיים אחרים.
- למעשנים יש סיכוי גבוה יותר לעשן מריחואנה.
- עישון קשור גם להתנהגויות מסוכנות רבות אחרות, כמו מריבות וסקס לא מוגן.
הפסקת עישון
לפי דיווחים, אנשים שמתחילים לעשן בגיל צעיר יותר יפתחו התמכרות חמורה יותר לניקוטין מאלה שמתחילים בגיל מאוחר יותר. מתבגרים שעישנו לפחות 100 סיגריות מדווחים שהם רוצים להפסיק, אבל לא יכולים.
החדשות הרעות הן שהפסקת עישון היא אחד הדברים הקשים ביותר שאדם יכול לעשות.זה לא משנה כמה זמן אדם מעשן. מחקר שנערך על ידי סוזן קולבי וס' בידוול מאוניברסיטת בראון גילה כי בני נוער שעישנו רק לתקופה קצרה התקשו להיגמל באותה מידה וחוו את אותן השפעות פסיכולוגיות בעת הגמילה כמו אלה שעישנו במשך שנים.
כדי להמחיש כמה קשה להיגמל, סקר הראיונות הלאומי לבריאות שנעשה על ידי המרכז לבקרת מחלות, מראה כי 68% מהמעשנים היו רוצים להפסיק לעשן, 55% מהמעשנים ניסו להפסיק בשנה האחרונה אבל לא יכול היה, ורק 7.4% מהמעשנים הצליחו להפסיק לעשן בהצלחה בשנה האחרונה.
אבל הנה החדשות הטובות: למרות שקשה להפסיק, היתרונות של הפסקה מתחילים כמעט מיד.
המכון הלאומי לסרטן מספק את היתרונות הבאים של הפסקה:
- הורדת לחץ דם.
- ירידה ברמות הפחמן החד חמצני בדם.
- חוש ריח וטעם חזק יותר.
- ירידה בסיכון לפתח סרטן.
- סיכוי מופחת של 2/3 לפטירתו בטרם עת.
היכן לקבל עזרה לעישון בני נוער
לדבר עם בני נוער על עישון יכול להיות אתגר, אבל זו שיחה הכרחית שכל הורה צריך לנהל עם ילדיו. אלו רק כמה נתונים סטטיסטיים ומחקרים שתוכלו להשתמש בהם כדי ליידע את המתבגר שלכם על סכנות העישון ועל ההשפעה השלילית שתהיה לסיגריות על חייו. לבסוף, אם אתה מכיר נער שזקוק לעזרה להיגמל, תגיד לו להתקשר למספר 1800-QUIT NOW (784-8669), ולקבל משאבים נוספים על עישון עבור לאתר CDC.
