לרקוד זה לחיות, אז קום והתחיל לזוז. אתה לא צריך שיעורים יקרים ושנים של אימונים כדי לטלטל אותו על רחבת הריקודים. לא משנה מה האירוע ולא משנה מה המוזיקה, יש מהלכים קלים שאתה יכול להרים מסרטונים בחינם באינטרנט. עכשיו אין לך תירוצים.
דו-שלבי ניסו-ואמיתי
הדו-שלבי הוא הזיוף הקלאסי שכולם משתמשים בו לכל סוג של ריקוד, מאולם נשפים וכלה ברחוב. התהילה שלו היא שאתה יכול להוסיף ולהוסיף ולהוסיף פריחות עד שאתה באמת נראה כאילו אתה יודע מה אתה עושה. לא יסולא בפז.
- עמדי עם הברכיים רפויות, כפות הרגליים מקבילות.
- צעד רגל אחת הצידה.
- הביאו את הרגל השנייה לידו.
- צעד את הרגל השנייה הצידה -- חזרה למצבה המקורי.
- הביאו אליו את הרגל השנייה. בוצע.
עכשיו הפוך את זה לשלך.
- הוסף מחיאת כפיים בכל צעד אחר.
- הכנסו בו מעט קפיצה על ידי כיפוף הברכיים בזמן שאתם צועדים.
- שנה את זה על ידי צעדים מלפנים לאחור ומאחור לחזית.
- הטה את הראש לצד שאליו אתה צועד.
- טבלו את הכתף על המדרגה, כופפו את המרפק והצמידו את האצבעות.
יש לך את זה. זז, פרד וג'ינג'ר!
היפ הופ
אל תיבהל מהיפ הופ. הרבה זה גישה ואלתור. תפסו כמה מהלכי סטקטו והדביקו את פני המשחק שלכם. הוסף כמה זרועות. צפה בהרבה סרטונים וגנב את מה שאתה אוהב. YouTube הוא החבר שלך כאן. השקיעו בכמה נעלי ספורט והחזיקו את רחבת הריקודים.
בופ
זה פשוט לא פשוט. אבל ברגע שאתה מקבל את הבופ הבסיסי, מה שאתה מוסיף כדי להיות מפואר יהרוג את הירכיים שלך. הכל בשביל אמנות וכל זה. פשוט תעשה את זה.
- עמדי עם הרגליים ברוחב הכתפיים.
- עלו על כדורי הרגליים. אתה תישאר כאן כל הזמן; אתה לא יכול להרים רגליים שטוחות.
- הישאר משוחרר והתחל להכניס את הברכיים פנימה כדי פשוט לגעת יחד ואז להזיז אותן. חזור, חזור, חזור. זה גורם לך לקפוץ למעלה ולמטה.
- הזיז את הברכיים בקצב המוזיקה, דאנס קינג. אחרי חמש דקות, אתה מת.
זהו. זה מבאס. אבל אל תהיה צולע. מצא איזה ילד קטן ומגניב שמתנדנד ותרים כמה וריאציות לנסות ברגע שהקוואדים שלך יפסיקו לרעוד.
סיבוב מעגל
סיבובי מעגל נראים מסובכים ונשמעים קשים עד שתנסו אותם. קלי קלות. אבל אתה תהיה אני. ללחוץ. אייב.
ברצינות.
תרגל זאת מול מראה. דפוק את עצמך.
- פנים קדמיות עם הידיים כלפי מטה לצדדים, פרקי הידיים כפופות, כפות הידיים כלפי מטה.
- טובלים כשאתם צועדים קדימה עם רגל שמאל, חוצים אותה מול הרגל התומכת הימנית. נסו שהמותניים יפנו לפנים.
- התיישר כשאתה מרימה את שתי הידיים לתקרה ואז טובל שוב כשאתה מוריד את הידיים לצדדים.
- הכנס את המרפקים החוצה, האגרופים פנימה לכיוון מרכז הגוף, והרם את המרפקים והזרועות לגובה החזה תוך כדי סיבוב לכיוון הגב, מיישר את הברכיים כדי לעמוד גבוה.
- עוף לאורך כל הפנייה עד שתפנה שוב לפנים.
- כשאתה מסתובב לכיוון הקדמי, טובל שוב, פרוש את הידיים לרוחב כמו מטוס, וצעדי קדימה תוך הנחת משקלך על הרגל הקדמית.
- הישען קדימה ונמוך מעל הרגל הקדמית בזמן שאתה צועד וקפץ מיד אחורה, משקל כעת על הרגל האחורית.
- משוך את שני המרפקים לאחור בגובה הכתפיים כשאתה צועד את כף הרגל הקדמית הצידה, במקביל לרגל התומכת שלך.
Nae Nae/Whip
כי Nae Nae כל כך מדהימה.
אפילו יותר מדהים עם שוט.
אתה יכול להסיט את הלב הקטן שלך החוצה ולתת לזרועות שלך לרקוד. אתה מבצע אחד חזק.
- עמדי עם רגליים ברוחב הירכיים בערך.
- השען את משקלך מצד לצד; אין צורך להזיז את הרגליים בשביל זה.
- אפשר לכל ירך להתקדם כאשר אתה נשען אל הצד הזה, מתפתל מעט במותניים.
- הרם את זרועך הימנית לכיוון התקרה כשידך מכופפת לכדי כף יד קדימה "עצור!" עמדה.
- תן לכתפיים שלך להתקדם כמו הירכיים שלך; גם זרוע הדחף שלך תנוע. תשקיע. זה ה-Nae Nae.
- הוסף שוט כי אתה מקבל את כל הכבוד כשאתה רוקד.
- שקע מעט לתוך הירכיים שלך כדי שתוכל לקפוץ למעלה ולמטה תוך כדי התנדנדות מצד לצד.
- החנה את יד שמאל על הירך השמאלית.
- קח את זרוע Nae Nae הזו, עשה אגרוף והורד את הזרוע כלפי מטה ומקדימה בגובה הכתף תוך כדי "אגרוף" של האגרוף שלך קדימה.
- הפוך אותו ליותר שוט על ידי כיפוף שורש כף היד בחדות כך שהאגרוף שלך "יפגע" למטה.
Nae Nae/Whip. בום.
קונגה
אם גלוריה אסטפן פורצת באירוע, אינכם יכולים להישאר במושבכם. אין מצב, וולפרח ביישן. אתה למעלה ובתור. כך:
- הנח את ידיך על המותניים של האדם שמולך. (קח את ההובלה רק לאחר שהסתובבת סביב כמה קבלות פנים לחתונה ללא חבורות או שפשופים.)
- התחיל עם כל הרגל שהאדם משתמש בו (נניח שזו רגל ימין) וצעדי קדימה ורק הצידה. תתנדנד קצת למוזיקה בזמן שאתה מעביר משקל מצד לצד - אתה לא רובוט. אל תגזים, אחרת אתה עלול לגרום להצטברות.
- ספירה: OneTwoThreeעצור על הקצב כדי לעקוב אחר המהלכים שלך: צעד ימינה. צעד שמאלה. צעד ימינה. עצור, שמור על המשקל שלך ברגל ימין. ואז לצאת שוב בספירת 1 עם רגל שמאל.
- ווריאציה נועזת: צעד ימינה, צעד שמאלה, צעד ימינה. בעיטה שמאלה/צעד שמאלה. (תמיד תבעט החוצה בקטן והצד כדי למנוע פציעה בלתי ניתנת לכושר.)
- עשה זאת שוב. ושוב. זה קו קונגה.
- המשך כך עד שמישהו נופל או שהבחור מאחוריך ישחרר את אחיזת המוות שלו על המותניים שלך.
- תיפול חסר נשימה וצחוק אל הכיסא שלך ותעמיד פנים שאתה מותש מכדי לזוז כשהם משחקים פסודובל.
למד וחי
ריקוד הוא מיומנות שיש לכל ילד קטן ברמה גאונית ויותר מדי אנשים נוטשים כשהם מזדקנים. אל תהיו האנשים האלה. קפוץ ישר חזרה למסיבה מבלי להסתבך בעניין. פשוט עבדו על המהלכים החופשיים והקלים שלכם ו- היי! לפני שאתה יודע את זה, אתה מתעל את מייקל ג'קסון.אתה כמעט מוכן להפעיל את הכוכב שלך בריאליטי.
