קבוצות תמיכה מספקות דרך מצוינת להתחבר להורים יחידניים אחרים שאולי חווים אתגרים דומים להורות. העזרה בהישג יד, מקוונת או אישית, בקבוצות קטנות ואינטימיות יותר או במפגשים גדולים יותר. קבוצות התמיכה להורה יחיד מאפשרות לך להתחבר, לפרוק ולמצוא פתרונות לבעיות שאתה עובד דרכן.
קבוצות תמיכה מקוונות להורים יחידניים
אם אתם מחפשים דרך נוחה ליצור קשר עם הורים יחידניים אחרים, קבוצה מקוונת עשויה להיות הטובה ביותר עבורכם.ניתן לגשת אליהם במהירות, והם פתוחים בדרך כלל לצ'אט לאורך כל היום והערב, בניגוד לקבוצות אישיות, אשר נצמדות לזמן מתוזמן ספציפי. זכור כי קבוצות אלו לא תמיד מפוקחות על ידי איש מקצוע.
קבוצת תמיכה לאמהות חד הוריות ואבות חד הוריות
אתר התמיכה החינמי הזה כולל כ-44,000 חברים ומציע פורום מקוון שכל אחד יכול להצטרף אליו. כל שעליכם לעשות הוא ללחוץ על הצטרפות, להזין שם משתמש וסיסמא וכן להסכים לתנאי האתר. אתה יכול לכתוב בשרשור של מישהו אחר, או להתחיל שרשור על משהו שאתה רוצה לדון בו. אתר זה מיועד לנשים שהן כיום חד הוריות, והן מציעות גם אתר במיוחד לאבות יחידניים. המשתמשים משתנים מהורים גרושים ועד אלמנים. האתר יתייג אוטומטית את הפוסט שלך כאמהות או אבות חד הוריות, ותוכל להוסיף תגיות נוספות כדי להתחבר לאחרים.כמה תגים נפוצים כוללים בדידות, גירושין ודיכאון.
כוח יומי
להצטרפות לכוח יומי, לחץ על כפתור ההרשמה והזן את המידע האישי שלך. אתה יכול לבחור כמה תרצה לשתף ואם תרצה לשמור על הפרופיל שלך פרטי. אתר זה פתוח הן לאמהות חד הוריות והן לאבות. נושאים נפוצים שנדונו כוללים משמורת ילדים, קשיים במערכות יחסים ואתגרים בהורות יחידנית. באתר זה תוכלו להשיב לאחרים או לפרסם שאלות ומחשבות שלכם על היותם הורה יחיד. יש להם גם בלוג ומשאבים להורות כללית וטיפול עצמי.
קבוצות תמיכה מקומיות להורים יחידניים
קבוצות תמיכה אישיות מנוהלות בדרך כלל על ידי יועץ או מטפל מקצועי, ובדרך כלל נקבעות באותה שעה בכל שבוע. כך נוצרת קבוצה מאוחדת שלאט לאט מכירה אחת את השניה. קבוצות אלו עשויות להיות פתוחות, כלומר כל אחד יכול להצטרף בכל עת, או סגורות, מה שאומר שברגע שהקבוצה קמה, אף אחד אחר לא יכול להצטרף עד שמתחיל מחזור חדש.בהתאם ליועץ, ייתכן שהקבוצה תהיה יותר כמו פורום פתוח או שיהיו לה נושאים קבועים לכל פגישה.
רווק והורות
כדי למצוא קבוצה קרובה אליך, הקלד את המיקוד שלך ומסד הנתונים ייתן לך מספר אפשרויות מקומיות. תוכנית זו נוסדה כדי לעזור להורים יחידניים בהורות, ריפוי ובריאות כללית. הם מציעים גם קורסי סמינר וידאו המתמקדים באינטליגנציה רגשית, הורות וניהול פיננסי. הקבוצות מיועדות הן לגברים והן לנשים והן נפגשות על בסיס שבועי למשך 90 דקות עד 120 דקות. קבוצות נפגשות בדרך כלל בכנסייה או בבית קפה.
הורים ללא שותפים
הורים ללא שותפים הוא ארגון בינלאומי ללא מטרות רווח המסייע בתמיכה באמהות ואבות חד הוריות בארצות הברית ובקנדה. כדי להצטרף, בדוק את הסניפים המקומיים שלהם ומצא את הקרוב ביותר.אם אין אחד קרוב אליך, אתה יכול לבקש להתחיל אחד באזור שלך. הפרקים מנוהלים על ידי חברי הקבוצה בהתנדבות. הפגישות נעות מקבוצות תמיכה, ועד דוברים אורחים ותכניות חינוכיות שמובלות על ידי אנשי מקצוע. החברים נהנים גם מנסיגות, טיולים וארוחות ערב.
פסיכולוגיה היום
Psychology Today מאפשר לך לחפש קבוצות תמיכה מקומיות על ידי הקלדת המיקוד, העיר או שם הקבוצה שלך. תינתן לך מגוון אפשרויות לקבוצות בהנחיית יועצים מקצועיים, מטפלים זוגיים ומשפחתיים ועובדים סוציאליים. חלק מהקבוצות דורשות תשלום, בעוד חלקן מציעות שירותים בחינם או בהנחה. באמצעות אתר זה, תוכל למצוא קבוצות וקבוצות ספציפיות למין להשתתפות גברים ונשים כאחד. הנושאים כוללים התמודדות עם גירושין, בעיות הורות, מיומנויות פתרון קונפליקטים, היכרויות, ניהול כספים, מתח ואבל על בן הזוג שלך.
פגוש
Meet Up עוזר לך להתחבר לכמה מהקבוצות החד-הוריות הגדולות ביותר ברחבי ארצות הברית, ותוכל לחפש אחת קרובה אליך באמצעות המיקוד שלך או בקטלוג המאורגן של המדינה.עם המון אפשרויות שאינן קשורות אך ורק להורות, אתה יכול למצוא קבוצות ייחודיות לא רק לתמוך בצרכים הנפשיים שלך, אלא גם בצרכים החברתיים שלך. אם אחת מהקבוצות שלהם לוחצת איתך, תוכל לבקש להצטרף ישירות מהאתר.
קבוצות תמיכה לאמהות חד הוריות
ההתמודדויות והצרכים של אמהות חד הוריות יכולים להיות שונים מאוד מאלה של אבות חד הוריות. מציאת קבוצת תמיכה לאמהות חד הוריות יכולה לעזור לענות על הצרכים הייחודיים שלך כאם.
חיי אם חד הורית
ארגון ללא מטרות רווח זה מנוהל על ידי משרד של כנסייה ומסייע לאמהות חד הוריות לאתר קבוצות תמיכה המתקיימות בכל רחבי העולם. כדי למצוא קבוצה בקרבת מקום, הקלד את המיקוד שלך, ויופקו עבורך מספר אפשרויות. קבוצות אלו מתמקדות בהורות, תמיכה כלכלית ובריאות ואיכות חיים. הם גם מציעים משאבים והזדמנויות התנדבות המסייעות לאמהות חד הוריות אחרות.
אמהות חד הוריות מבחירה
נשים שבחרו להיות חד הוריות באמצעות אימוץ, הזרעה תורמת או הריון בשוגג עם בן זוג שאינו רוצה להורות, יכולות להצטרף לאמהות חד הוריות מבחירה. כשתצטרפו לקבוצה, תקבלו רשימה של אמהות חד הוריות אחרות בקרבתכם, כך שתוכלו ליצור איתן קשר ישירות, ואולי אפילו להקים קבוצת תמיכה משלכם. אתה יכול גם לגשת לקבוצת התמיכה המקוונת שלהם 24/7, שהיא פורום מלא בשרשורים במגוון נושאים. חברות מלאה עולה $55, אבל אתה יכול לבחור את החברות בפורום/ניוזלטר תמורת $35 לשנה שמקנה לך גישה לקבוצת התמיכה המקוונת ולאנשי הקשר המקומיים לתמיכה.
קבוצות תמיכה לאבות יחידים
לאבות יחידים יש מגוון צרכים ייחודיים, בדיוק כמו שיש לאמהות חד הוריות. אם תרגיש נוח יותר לדבר רק עם גברים אחרים, קבוצת תמיכה לאבות יחיד עשויה להיות האפשרות הטובה ביותר שלך. בין אם אתה אבא גרוש, אבא אלמן או אבא רווק מבחירה, יש קבוצת תמיכה בשבילך.
מפגש קבוצת תמיכה של אבא יחיד
Meetup מציעה מפה של קבוצות תמיכה לאבא יחיד ברחבי העולם כדי לעזור לך למצוא אבות יחידים אחרים באזור שלך להתחבר אליהם. מסן דייגו, לאן ארבור ועד בריטניה, יש קבוצות של אבות יחידים שנפגשות בכל מקום. כדי להשתמש ב-Meetup, תצטרך ליצור חשבון באמצעות חשבון Google או Facebook שלך.
DADS Seattle
אם אתה גר ליד סיאטל, וושינגטון, תוכנית DADS מציעה תוכניות תמיכה שבועיות לכל סוגי האבות, כולל אבות יחידים. קבוצות מתקיימות בשני מקומות שונים בעיר עם מגוון אפשרויות נוכחות בערב. אבות מוזמנים לשתף בכל מאבק שהם מתמודדים איתם כרגע ולמצוא משאבים בנושאי עניין שונים.
חדרי צ'אט להורה יחיד
הורים יחידים עסוקים, וייתכן שלא תוכל לפנות זמן להגיע לפגישה של קבוצת תמיכה. אם זה המקרה עבורך, חדר צ'אט של הורה יחיד מציע לך את התמיכה שאתה צריך ואת החופש לתקשר מתי שהכי נוח לך.
הבליטה צ'אט חד הוריים
לוח ההודעות של ההורה החד-הורית של The Bump כולל מאות שרשורים על כל נושא שהורים חד הוריים עשויים לרצות לדבר עליו. מהיותך הורה יחיד מבחירה, ועד למותו של ההורה השני של ילדך, אתה יכול לשוחח עם הורים יחידים אחרים על כל דבר. הצטרף לצ'אט קיים או התחל צ'אט חדש.
BabyCenter חדרי צ'אט להורה יחיד
אם תחפשו בחדרי הצ'אט של BabyCenter, תמצאו שרשור צ'אט המוקדש להורים יחידניים בו תוכלו להתחבר ליותר מ-11 אלף אנשים. בין אם אתה עומד להיות הורה יחיד או שכבר הורה, יש פורום צ'אט מקוון בשבילך. אתה יכול לצמצם את החיפוש לפי פעילות אחרונה או לפי צ'אטים הכוללים תמונות.
ג'ינג'ר ברד צ'אט להורה יחיד
Gingerbread הוא ארגון בבריטניה המספק משאבים להורים יחידניים. חדרי הצ'אט המקוונים שלהם כוללים מגוון נושאים כך שתוכלו לדבר על מה שעובר עליכם כרגע עם הורים יחידניים אחרים. תצטרך להירשם לחשבון בחינם כדי להצטרף לצ'אט.
מציאת קבוצת התמיכה המושלמת
כאשר מחפשים קבוצת תמיכה מתאימה, עדיף לחפש במקום כדי שלא תצטרכו לנסוע רחוק למקרה שתצאו מספר פעמים בשבוע. אם אתה מעדיף להיות בקבוצה ספציפית למין או מעדיף יועץ או יועץ, הקפד לסנן את התוצאות שלך. הצטרפות לקבוצת תמיכה היא דרך אמיצה להתמודד עם הקשיים שיכולים להתלוות להיות הורה יחיד.
