פעילויות התענית למשפחות צריכות להסתובב סביב תפילה, צום וגמילות חסדים, שלושת עמודי התענית. בהתאם למסורת התענית של משפחתך, אתה עשוי לקיים את ההקרבה של צום ומותרות ספציפיות, כמו גם משמעת רוחנית.
פעילויות לתענית למשפחות לציון התענית
במהלך 40 ימי הצום, המשפחה שלך יכולה לקחת על עצמה פעילויות ופרויקטים שונים של התענית. אתה יכול אפילו להחליט על גישה יומיומית ל-40 הימים שישוע בילה במדבר.אם תחליט שפעילות לתענית יומית חשובה לצמיחה הרוחנית של משפחתך, רשימה של פעילויות אפשריות יכולה לעזור. אתה יכול לבחור את אלה המתאימים ביותר למשפחה ולשיטות הדת שלך.
1. צור זר נר או צלב של נר לתענית
המשפחה שלך יכולה להשתמש בזר לתענית או צלב הכוללים חמישה נרות סגולים ונר ורד אחד. אתה יכול לבחור להשתמש בצלב לתענית מסחרי או ליצור משלך. מסורת אחת לתענית גוזרת ענפים מעץ חג המולד המשפחתי. אלה משמשים לאחר מכן ליצירת זר לתענית.
2. הכינו אלבום לתענית של יום רביעי האפר
ביום רביעי של האפר, המשפחה שלך יכולה להתחיל ליצור אלבום לתענית. זה יכול להיות ספר אלבום משפחתי או שכל אחד מבני המשפחה יכול ליצור משלו. אתה רוצה לספק עמוד אחד לכל אחד מ-40 ימי הצום. דפי האלבום יכולים לתעד את פעילויות התענית של המשפחה או את המסע של כל אחד מבני המשפחה במהלך התענית.
3. כתוב ביומן לתענית
דרך נוספת להתקדם דרך התענית היא שכל אחד מבני המשפחה ייצור יומן לתענית. זהו יומן פרטי שבני המשפחה לא ישתפו. כל אחד מבני המשפחה צריך לכתוב משהו על המסע היומי שלו במהלך עונת התענית. בשבת קודש, היום האחרון של התענית, אם בני המשפחה ירצו, כל אחד יכול לחלוק דבר אחד שלמד באמצעות קורבנות התענית שלו.
4. עסוק בהקרבה משותפת
למרות שמקובל שיחידים מוותרים על משהו לקראת התענית, אפשר להקריב קורבן משמעותי כמשפחה על ידי ויתור על משהו כתא משפחתי. זה צריך להיות משהו שהמשפחה עושה ביחד. כמה דוגמאות עשויות להיות ויתור על ערב פיצה או ערב סרטים במהלך עונת התענית.
5. ערכו מסירות יומיות משפחתיות
המשפחה שלך יכולה לערוך דבקות יומית במהלך התענית. אתה יכול לבלות פרק זמן מוגדר בכל יום/ערב כמשפחה כדי לקרוא את התנ" ך או להגדיר מטרה של לימוד פסוק בתנ" ך בכל יום.
6. עשו פעילויות לצומת אמנות למשפחות
אם המשפחה שלך יצירתית, ייתכן שתמצא פרויקט אמנות יומי/לילי מתגמל. הפרויקטים צריכים להיות מכוונים לתענית. פעילות משפחתית זו טובה במיוחד לילדים צעירים יותר. אתה יכול לבחור פסוק בתנ" ך ולאחר מכן לאפשר לכל אחד מבני המשפחה ליצור צורה כלשהי של אמנות כדי להמחיש את המסר של פסוק התנ" ך.
7. נסה 40 יום של נתינה
המשפחה שלכם יכולה לשבת ביום שלישי בשבת ולהחליט מה תהיה הנתינה לכל יום בעונת התענית. זה יכול להיות נתינה זה לזה, לקבוצות ספציפיות, נתינה לכנסייה ו/או לקהילה בכללותה. פעולות הנתינה הללו צריכות לדרוש זמן ואנרגיה אישיים של כל אחד מבני המשפחה. לדוגמה, אתה יכול לבחור לנקות, לתקן או לשפר את שטח הכנסייה או לצבוע את אולם הקהילה. אתה יכול להחליט להתנדב בבנק מזון או לספק מצרכים לסגירות.
8. צור צנצנת תפילה משפחתית
בהתאם לגודל המשפחה שלך, חלק את 40 הימים במספר האנשים במשפחתך. כל אחד מבני המשפחה יהיה אחראי לכתיבת בקשת תפילה על דף נייר שיתווסף לצנצנת תפילה. אתה יכול לקשט את צנצנת התפילה כפרויקט אומנות משפחתי לתענית. בכל ליל תענית, תסיר תלוש אחד והמשפחה תצטרף לתפילה. התפילות לא צריכות להיות משרתות את עצמן. דוגמה לסוג התפילה תהיה עבור חבר חולה בקהילה שלך, שלומו של השר/כהן שלך, שלום עולמי ותפילות שונות גדולות וקטנות.
9. בחר ארגון צדקה
בחר ארגון צדקה לשנה. פרויקט זה מחייב כל אחד מבני המשפחה לבחור ארגון צדקה שהוא יחקור כדי לקבוע כיצד המשפחה שלך יכולה לעזור עד לתענית של השנה הבאה. הגדר מסגרת זמן להשלמת המחקר ולאחר מכן נפגש לדון. לאחר שמשפחתך בדקה את כל ארגוני הצדקה, תוכל להצביע על ארגון הצדקה שאתה רוצה לתמוך בו כמשפחה.
10. התערב בארגוני הכנסייה
אם משפחתך אינה מעורבת באף אחת מהפעילויות או הארגונים של הכנסייה, תוכל להשתמש בעונת התענית לכל אחד מילדייך על שירות לאחרים. אתגר כל אחד מבני המשפחה לבחור ולהיות מעורב בפעילות או ארגון של הכנסייה. ההתחייבות צריכה להיות למשך הפעילות. עבור ארגון, הגדר מסגרת זמן להשתתפות, כגון התחייבות לשנה.
11. למד את חיי המשיח על ידי קריאת הבשורות
המשפחה שלך יכולה ללמוד על טבילתו, שינוי צורה, צליבה, תחיית המתים והתעלות על ידי קריאת הבשורות של הברית החדשה. לאחר קריאה של כל ערב, הקדישו מעט זמן לדיון במה שאתם קוראים.
12. צור לוח לתענית
ניתן ליצור יומן לתענית כפרויקט משפחתי. אפשר לבני המשפחה לבחור תמונות המייצגות את ההתקדמות שלך במהלך עונת התענית כיחידה משפחתית. אתה יכול להדביק את התמונות האלה בלוח השנה.
13. מילוי קופסאות קרדית, קערות אורז ושאר נדבות
בהתאם לאמונתכם, ייתכן שילדיכם יקבלו קופסת קרדית בבית ספר ראשון לפני יום רביעי של האפר. קופסת קרטון זו משמשת לאיסוף מטבעות כמו קופת חזירים במהלך עונת התענית. ביום ראשון של חג הפסחא, הילדים מצמידים פרחים עם גומיות ובמהלך טקס חג הפסחא, מניחים את קופסאות הקרדית שלהם בתוך מסגרת צלב חלולה. התוצאה הסופית היא צלב פרחים שנשאר במהלך השירות בכנסייה. הכסף מחולק לארגון צדקה בחסות הכנסייה. זהו שיעור בעל ערך במתן צדקה. הכנסייה שלך עשויה להשתתף בתוכנית דומה, מבצע קערת אורז, המשתמשת בקערות קרטון כדי לאסוף את המטבעות.
14. שיהיה לך צום משפחת תענית
אתה יכול להגדיר את הפרמטרים עבור המשפחה שלך להשתתף בתוכנית צום. הדרך הנפוצה ביותר לצום משפחתי היא שכל אחד מבני המשפחה מוותר על מאכל אהוב. מזון זה לא נאכל למשך התענית.
15. הכינו בייגלה
ייתכן שאינכם מודעים לכך שהבייגלה הוא מזון לתענית. נוצרים מוקדמים היו מתפללים על ידי שילוב זרועותיהם על חזהם עם ידיהם אל הכתפיים. כחלק מהצום שלהם הכינו לחם עם קמח, מלח ומים בלבד. בשנות ה-600 לספירה, נזיר החליט לעשות את הלחם כיף לילדים המקומיים שלימד כפרס ויצר את הבייגלה בצורת זרועות מקופלות לרוחב החזה.
16. השתתף בשירות הכנסייה המיוחד לתענית
בהתאם לדת שלך, ייתכן שמשפחתך תחליט להשתתף בשירותי כנסייה מיוחדים לתענית, כגון שירות תשובה קהילתי ופיוס.
17. צא לסיור וירטואלי בירושלים
המשפחה שלך יכולה לצפות בסיור וירטואלי בירושלים. עודדו את משפחתכם לדון במקומות השונים המוצגים בסיור הווירטואלי ולחקור כל נקודת ציון משמעותית יותר לעומק.
18. השלם תשבץ לתענית
תענית, חג הפסחא או יום רביעי האפר הם פעילות משפחתית מהנה. ייתכן שתחליט ליצור תחרות משפחתית עם כל תשבץ.
19. הביעו תפילה ומילה טובה
אתגר היום הוא שכל אחד מבני המשפחה יאמר תפילה עבור מישהו שהוא רואה במצוקה. לאחר מכן הם מאותגרים לומר משהו טוב למישהו במהלך היום.
20. תרמו פריט לבוש
כל אחד מבני המשפחה יכול לבחור פריט לבוש לתרום לארון בגדים בכנסייה או בקהילה. המטרה היא להקריב, אז מתן פריט לבוש שלא נלבש יותר מועיל, אבל ההקרבה גדולה יותר כאשר מדובר בחתיכה אהובה מהמלתחה שלך.
21. למד ולחקור את המדבר כפי שעשה ישו
כדי להבין את 40 ימי המשיח בילה במדבר, המשפחה שלך יכולה לחקור את ההיבטים השונים של הימצאות במדבר. אתה יכול להתחקות אחר קורותיו של ישו במדבר ולדון.
22. שיעורים במשמעת עצמית
המשפחה שלך יכולה ללמוד ולדון באמנות המשמעת העצמית. אתה יכול לחקור את הפסיכולוגיה מאחורי המלכודות והאתגרים של משמעת עצמית.
23. למד מקצועות דת
המשפחה שלך יכולה ללמוד, לחקור ולתרגל דיסציפלינות דתיות שונות. כמשפחה, בחרו את הדיסציפלינות בהן אתם רוצים להתייחס, כגון תפילה, מדיטציה, צום, אחווה, בדיקה עצמית, הכרת תודה, שירות וניהול.
24. ספק דפים לצביעה
במהלך התענית, אתה יכול לספק דפי צביעה רלוונטיים שיעזרו בהעברת שיעורי התענית והפסחא. בחרו דפי צביעה מתאימים לגיל, כגון דפי צביעה פשוטים לילדים צעירים יותר וקשים יותר לילדים גדולים יותר ולמבוגרים במשפחתכם.
25. חוגגים את יום סנט ג'וזף
אם הדת שלכם חוגגת את יום סנט יוסף, תוכלו להקים מזבח משפחתי כחלק מהחגיגה. תניח פרחים, מאכלים (בדרך כלל ללא בשר) וחפצים המייצגים הכרת תודה לסנט ג'וזף.
26. המשך הרהור מתחשב
בקשו מכל אחד מבני המשפחה לתרגל הרהור מהורהר במשך היום. זה אומר שכל אחד מבני המשפחה יהיה מודע למה שהוא אומר ועושה במשך כל היום. בסוף היום במהלך ארוחת הערב המשפחתית, כל אחד מבני המשפחה ישתף בדבר אחד שאמר, או עשה שעזר לקדם את הרוחניות שלו, כמו להיות משכין שלום או לעזור למישהו במצוקה.
27. שיהיה לך יום מעשי חסד אקראי
כל בן משפחה יבצע מעשה חסד אקראי. זה יהיה מעשה אנונימי שהם לעולם לא יקבלו הכרה על שעשו.בסופו של יום, אף אחד לא ישתף במעשה החסד שלו, אלא ידווח אם הצליח לבצע. אם הם לא עשו זאת, הם מאותגרים לעשות אחד למחרת.
28. התפלל עבור אחרים
זוהי פעילות משפחתית מאתגרת לתענית, אך מספקת שיעור חשוב באהבת הזולת. אתגר את משפחתך לומר תפילה חרישית עבור כל אדם שהם פוגשים או עוברים במהלך היום. בסופו של יום, הם עשויים להיות מופתעים כמה נפלא הם מרגישים.
29. שירו מזמורים לתענית
אם המשפחה שלכם מוזיקלית, תוכלו ללמוד ולשיר פזמונים שונים לתענית. לימוד מזמור חדש יכול להיות מאוד מתגמל, במיוחד כאשר כל המשפחה שלך לומדת אותו ביחד.
30. עשה פאזל לתענית
אם המשפחה שלך אוהבת פאזלים, אתה יכול לבחור מתוך כמה פאזלים מדהימים בנושאי חג הפסחא/התענית.הגדר אזור שולחן שלא יופרע שבני המשפחה יוכלו לעבוד על הפאזל בשעה מסוימת בכל לילה, כמו גם בכל פעם שהם רוצים להקדיש זמן להרכבת הפאזל. זוהי פעילות משפחתית מתמשכת נהדרת. בחר חידות המתאימות לגיל לילדים צעירים יותר.
31. אל תעשה הצהרות שליליות
האתגר המשפחתי הוא לבלות את היום בהימנעות מלומר שום דבר שלילי. בכל פעם שהם תופסים את עצמם נופלים לתגובה שלילית, הם יעצרו וימצאו משהו חיובי להגיד במקום.
32. שיהיה לך יום הודיה
כל אחד מבני המשפחה יבלה את היום בשיקוף על הדברים שהם אסיר תודה עליהם. הם יבחרו אחד או יותר לחלוק עם המשפחה במהלך ארוחת הערב.
33. הבטחה לשינוי
בקשו מכל אחד מבני המשפחה לרשום הבטחה לשינוי עבור תכונה אישית כלשהי שהוא רוצה לשנות. הם יכולים לשתף או לשמור אותו פרטי. בסוף התענית, בקש מכל אחד מבני המשפחה לחזור על הבטחתו לעצמם ולדווח אם הם הצליחו לקיים את הבטחתו.
34. לתרגל את אמנות השתיקה
שתיקה היא אבן יסוד בתפילה. תוכלו ללמד את ילדיכם את אומנות השתיקה על ידי קיום תקופת שקט כמשפחה לקראת שעות הייסורים ביום שישי הטוב.
35. למד 14 תחנות הצלב
המשפחה שלך יכולה ללמוד ולדון ב-14 תחנות הצלב. אתה יכול לשלב פעילויות אמנות שונות כדי לעזור ללמד ילדים צעירים יותר.
36. אופים לחמניות צלב חם
כשתתקרב לסוף התענית, אולי תרצה לאפות לחמניות קרוס חמות. האוכל המסורתי הזה של התענית מוגש בסוף עונת התענית. הצלב על הלחמניה מסמל את צליבתו של ישו. התבלינים המשמשים להכנת הלחמנייה מייצגים את התבלינים המשמשים להכנת גופתו לקבורה.
37. דלג על בשר בימי שישי
המשפחה שלך יכולה לתרגל את המצוות הקתולית של אי אכילת בשרים בימי שישי במהלך התענית.תרגול זה הוא הכרה בכך שבשרים הם מזון לחגיגה ולחגוג את היום שבו נצלב ישו אינו מתאים. מזונות שישי המותרים בעונת התענית כוללים דגים, פירות, ירקות, דגנים, ביצים וחלב.
38. להשתתף בכנסייה ביום שישי הטוב
רוב הכנסיות מקיימות תפילות של יום שישי הטוב. בהתאם לכנסייה, זה עשוי להיות מתוזמן להסתיים בצהריים. עם זאת, חלק מהכנסיות מקיימות משמרת אילמת עד 15:00.
39. התבונן בשלוש השעות של ייסורים
באמונות נוצריות, יום שישי הטוב הוא היום שבו נצלב ישו. שלוש השעות של ייסורים הן 12 בצהריים עד 15:00. אלו השעות שסבל המשיח על הצלב. זה מנהג נוצרי נפוץ לשתוק בשעות אלו. יש לכבות את כל המכשירים האלקטרוניים. המשפחה שלך יכולה להתאסף בשתיקה ולהתפלל, לקרוא, או פשוט לשבת ולהרהר בהקרבה הגדולה של סבלו של ישוע המשיח למען העולם.
40. שומרים על שבת קודש
שבת קודש הוא יום של ציפייה ויראת כבוד כאשר הנוצרים מתכוננים ומחכים ליום התחייה. חג הפסחא הוא יום של חגיגה שבו ישו קם מהמתים. ניתן להכין ביצי פסחא בשבת קודש, מכיוון שהן מייצגות את תחיית ישו ואת הופעתו מהקבר.
פעילויות לתענית למשפחות מוסיפות משמעות לעונה
כאשר משפחתכם משתתפת בפעילויות התענית למשפחות, תוכלו להוסיף עומק של משמעות לעונת התענית. הפעילויות השונות שמשפחתך נהנית ממנה יוצרות קשר רוחני חזק שיגדל עם השנים.
