נסה את הפתרונות הבאים מהקופסה להרגעת התינוק הבוכה שלך!
השעה 2 בלילה והתינוק לא יפסיק לצרוח. הוא יבש. מאכילים אותו. נדנדת אותו והתרפקת עליו. עם זאת, הזמן ממשיך לחלוף והוא עדיין בלתי ניחם. לפני שתשלפו כל קווצת שיער בראש, הקדישו דקה לעצור ולנשום עמוק. יש פתרון והוא פשוט יותר ממה שאתה חושב. נסה את הדרכים האלה שאושרו על ידי ההורים לגרום לתינוקות להפסיק לבכות.
למה תינוקות בוכים?
לפני גיל שלושה חודשים, בכי הוא אמצעי התקשורת היחיד של תינוקך. זה אומר שהם יבכו כשהם רעבים, עייפים, גזים, קרים, חמים, רטובים או כואבים. ככל שהם מתבגרים מעט, בקיעת שיניים, ריפלוקס חומצי, גירוי יתר, מחלות ורצון לתשומת לב הופכים גם הם לגורמים לבכי.
עם זאת, למעט חסרי המזל, קוליק יכול לגרום גם להתקפי דמעות וצרחות בלתי נגמרות לכאורה. לפי האקדמיה האמריקנית לרופאי משפחה, "קוליק מוגדר לעתים קרובות על ידי 'כלל השלוש:' בכי במשך יותר משלוש שעות ביום, במשך יותר משלושה ימים בשבוע, ולמשך יותר משלושה שבועות". מה שהכי בולט במצב הזה הוא שהוא מופיע אצל תינוקות בריאים לכאורה.
לאחר ששללת את הסיבות הברורות לכך שהתינוק שלך בוכה, תוכל לנסות כמה אסטרטגיות שונות שיעזרו לו להירגע.
איך לגרום לתינוקות להפסיק לבכות
רופא ילדים Dr.הארווי קארפ הוא אחד מהמומחים האמינים ביותר לתינוקות באמריקה ומפורסם בטכניקות ההרגעה שלו לתינוקות. הוא נחשב ל" חמשת ה-S", הוא ממליץ לחתל, למקם את התינוק על הצד או על הבטן כשהוא אוחז בהם, להשתיק, להניף ולמצוץ מוצץ כשיטות מובילות להרגעת תינוקות כשהם בוכים. למרות שכל אלה הם פתרונות יעילים ביותר, הם לא יפתרו כל בעיה. לכן פירקנו כמה מהשיטות היותר ייחודיות כיצד להרגיע תינוק בוכה כך שסוף סוף תוכל לקבל קצת הקלה.
1. פעל לפי כלל 5-8
אחת הדרכים הקלות ביותר לגרום לתינוק להירגע היא פשוט לקום ולהסתובב במשך חמש דקות. נראה טוב מכדי להיות אמיתי, נכון? באופן מעניין למדי, קומי קורודה, החוקר הראשי ממרכז RIKEN למדעי המוח ביפן, פרסם מחקר שמצא את הפרמטרים המדויקים הדרושים כדי להחזיר את התינוק לישון. כל מה שההורה צריך לעשות הוא להסתובב במשך חמש דקות, להוסיף כמה תנועות פתאומיות, ואז לשבת עוד שמונה.זה מאפשר לקצב הלב של תינוקך להאט תחילה ולאחר מכן הוא נותן לו את מסגרת הזמן המתאימה להיסחף במלואו לארץ החלומות.
2. לטפו את התחת שלהם
תהיתם פעם מדוע התינוק שלכם ישן בשקט על החזה שלכם, אבל יפרוץ בבכי ברגע שאתם מתרחקים? זה בגלל שהם מוצאים נחמה בשמיעת פעימות הלב שלך. צליל זה מטביע על ילד בזמן שהוא ברחם. עם זאת, אם הוא מיילל, הוא עלול להתקשות לשמוע את הצליל המרגיע הזה. על ידי טפיחה עדינה על התחת שלו, תוכל לחקות את הרעש הזה ולסיים במהירות את הדמעות האלה.
3. עזרו להם להימתח
כאשר תינוק יונק בקבוק, בהכרח, הוא יבלע קצת אוויר. הוסיפו את העובדה שמערכות העיכול שלהם לא מפותחות במלואן, ומהר מאוד לא מפתיע שהתינוק שלכם מקבל גזים מעט מדי פעם. אם גיהוק הקטן שלך לא עשה את העבודה לאחר האכלה שלו, נסה לעסוק בזמן בטן ואז עזור לתינוק שלך לעשות בעיטות אופניים.שתי הפעילויות יכולות לתקן את בועות הגז הכלואות בבטן שלהן.
4. קח אותם לחלל שקט יותר
תינוקך בילה 40 שבועות ארוכים ברחמך. היה חם, חשוך ושקט. העולם הגדול, המואר וההומה הזה יכול להיות הרבה מה לקחת ולפעמים התינוק שלך צריך פשוט לקחת הפסקה מכל ההתרגשות. אם הבעיה היא גירוי יתר, הדרך הקלה ביותר להרגיע תינוק בררן יכולה להיות ללכת לחלל שקט וחשוך. הפעל מכונת רעש לבן או מוזיקה אינסטרומנטלית מרגיעה והנח אותם בעריסה שלהם. שלב אחרון זה חשוב ביותר מכיוון שאתה רוצה להימנע מהפעלת החושים שלהם במקרה זה. למה? אמנם מגע יכול להביא נחמה במצבים מסוימים, אך הוא עלול לגרום למצוקה אם גירוי יתר הוא הטריגר לבכי.
5. תהנה קצת באמבטיה
למים החמים של אמבטיה יכולים להיות השפעה מרגיעה מיידית על תינוקות. אם תינוקך נהנה בדרך כלל מהאמבטיה שלו, שקול להוסיף מפגש נוסף של זמן אמבטיה כאשר הוא מוטרד במיוחד. סבונים וקרמים בניחוח לבנדר יכולים גם לעזור לתינוק שלך להירגע.
6. תן לתינוק שלך עיסוי
מחקרים מראים שעיסוי תינוקות יכול להועיל גם לתינוק וגם להורה, מה שהופך אותו לדרך פשוטה להרגיע את הקטן שלך ולהתחבר אליהם בו זמנית! זה עוזר לשפר את הנשימה שלהם, להפחית מתח ולקדם שינה. זה יכול גם לעזור להפחית גזים. לקבלת מנה נוספת של רוגע, קרמי לבנדר הם בחירה מצוינת להרגעת תינוקך או להרגעתו חזרה לישון.
7. להפעיל את החושים שלהם
לפעמים קצת הסחת דעת מגיעה רחוק. הדרך הטובה ביותר להפנות את תשומת הלב של תינוק יכולה להיות לעורר את החושים שלו - להפעיל קצת מוזיקה, לנער רעשן במראהו, להפעיל תוכנית ניגודיות גבוהה כמו דוב חושי, או לקחת אותם החוצה אל אור השמש. אם גורם ה'וואו' גדול מספיק, התינוק שלך עלול לשכוח מדוע הוא התעצבן מלכתחילה!
8. תפוס צעצוע ייחודי של נשכנים
אם בקיעת שיניים היא המקור לכאב שלהם, אז תן להם משהו מועיל ללעוס! צינורות נשכנים מסיליקון בעלי מרקם הם בחירה מצוינת שפשוט עשויה להעלות חיוך על פניהם.נשכנים מים הם עוד אפשרות פנטסטית שיכולה להביא הקלה תוך שניות. אלה קהים את החניכיים הקטנות הכואבות שלהם ויאפשרו לך לקבל עין קטנה.
9. שנה סוגי נוסחאות או צפה במה שאתה אוכל
צרות בטן יכולות לגרום לכל אחד לרצות לצרוח! אמהות מניקות - האם אכלת מזון חריף, מוצרי סויה או חלב, או כל ירקות ממשפחת המצליבים כמו ברוקולי או כרוב ניצנים? אם כן, ייתכן שהחלב שלך נותן לתינוק שלך גזים, גורם לו לכאב, או אפילו גורם לבחילות, הקאות ושלשולים. תינוקות שניזונים מפורמולה יכולים גם להפגין תסמינים מסוג זה והם יכולים להופיע משום מקום. אם תינוקך בררן במיוחד לאחר ארוחות, ייתכן שהגיע הזמן להעריך מחדש את אפשרויות התפריט שלך.
10. קחו בחשבון את העונה
האם זה אביב? האם הייתה נפילה יבשה? האם רמות הרביצה גבוהות מהרגיל? אם סבלתם מאלרגיות עונתיות, סביר להניח שגם התינוק שלכם הוא כזה.למרבה הצער, מומלץ שהקטנה שלך תחכה ליטול אנטיהיסטמינים עד לגיל שנתיים, אלא אם כן הרופא שלו הורה אחרת. המשמעות היא שאתה צריך למצוא דרכים אחרות לנקות את מעברי האף הזעירים שלהם. הורים יכולים להשיג זאת על ידי הפעלת מכשיר אדים, שימוש בטיפות מלח, או על ידי הפיכת המקלחת שלהם על חום גבוה ולתת לאדים לשחרר כל ריר שהצטבר בסינוסים שלהם. כמו כן, אל תשכח להחליף את מסנני האוויר בבית פעם בחודש ולשאוב אבק באופן קבוע, במיוחד אם יש לך חיות מחמד.
11. ערסל את פניהם
הידעתם שהפנים של התינוק שלכם רגישות במיוחד למגע? במהלך השבועות הראשונים לחייו, הראייה של התינוק עדיין מתפתחת. למרבה המזל, האבולוציה הבטיחה שלילד הקטן שלך עדיין יש את הכלים הדרושים לו כדי למצוא מזון. תחושה מוגברת זו על פניהם עוזרת להם לאתר את הפטמה של אמם כדי להאכיל. זה יכול להיות יתרון כשרוצים להרגיע תינוק בוכה.פשוט הנח אותם וערסל את פניהם בידיך. לטפו את הלחי והרקה שלהם. התגובה שלהם עשויה להפתיע אותך!
12. בקר אצל רופא הילדים
אם הקטן שלך התקרר לאחרונה, הוא יכול היה לפתח זיהום משני. תחשוב על מתי התינוק שלך בוכה. אם הצרחות חופפות לזמן שהן שוכבות על הגב, אך נראה שהן מפסיקות כשהן זקופות, דלקת אוזניים עשויה להיות האשמה. זה יכול לגרום לכאב קיצוני, ופעמים רבות, הסימפטום היחיד שלהם הוא טרחה בשכיבה. אם אתה חושב שזה יכול להיות הגורם לבכי שלהם, קבע תור לרופא הילדים. הם יכולים לרשום אנטיביוטיקה ולייעץ לך לגבי מינון מתאים של Tylenol כדי לעזור עם הכאב.
זכור להרגיע את עצמך כדי שתוכל להרגיע את התינוק שלך
תינוקות בוכים. זו עובדת חיים מצערת.אבל אם אתה מוצא את עצמך הופך המום ברגע, קח צעד אחורה. הניחו את תינוקכם במקום בטוח, כמו העריסה שלו, היכנסו לחדר אחר והקדישו רגע לעצמכם. נשום עמוק. אם מישהו בבית יכול לעזור, בקשו. תן לעצמך זמן להירגע. אחרי הכל, להיות הורה זה קשה, ובריאות הנפש שלך חשובה. דעו שעם הזמן זה יהיה קל יותר ושאתם והתינוק שלכם תמצאו את הקצב שלכם לפני שאתם יודעים זאת.
