קבלת אבחנה של מחלת אלצהיימר יכולה להיראות הרסנית. אבל איך מטפלים בצורה הטובה ביותר בחולי מחלת אלצהיימר? מספר מנגנוני התמודדות זמינים כדי לעזור לך להתמודד עם הלחץ הרגשי והתסמינים הנלווים למחלת האלצהיימר. זכור, סבלנות ומבנה הם המפתח.
חרדה ממחלת אלצהיימר
חרדה מאלצהיימר היא נורמלית, במיוחד אם ראית מישהו שאתה אוהב סובל מהמחלה הזו. לדעת כמה שיותר על אלצהיימר יכולה לעזור לך להרגיש יותר מודע ושליטה.על פי האגודה לאלצהיימר, מחלת אלצהיימר היא הסוג השכיח ביותר של דמנציה בקרב אמריקאים מבוגרים. המחלה גורמת להרס עצמי של תאי המוח, מה שמוביל בסופו של דבר לפגיעה קוגניטיבית משמעותית. אנשים מעל גיל 60 נמצאים בסיכון הגבוה ביותר למחלה זו. המכון הלאומי לבריאות מעריך שזה משפיע על יותר מחמישה מיליון אמריקאים. בין הגילאים 65 ל-74, כשלושה אחוז מהאנשים מפתחים אלצהיימר. זה הרבה יותר נפוץ מעל גיל 85, ומשפיע על עד מחצית מהמבוגרים האלה.
מה לעשות אם אתה מודאג
אם אתה רואה סימני אזהרה בעצמך או במישהו שאכפת לך ממנו, יכול להיות קשה לדעת איך להתמודד עם המצב. ברמה המעשית, חשוב שהאדם יתייעץ מיד עם רופא. זיהוי מוקדם הוא המפתח מכמה סיבות:
- ישנן תרופות רבות שיכולות לשפר את איכות החיים בחולי אלצהיימר.
- דמנציה עשויה להיגרם ממשהו אחר, כגון תרופות, אירועי חיים ומחלות אחרות. רופא יצטרך לשלול את הבעיות האחרות האלה.
- טיפול מוקדם יכול לספק הקלה ולסייע לך או ליקירך לחיות באופן עצמאי למשך תקופה ארוכה יותר.
- בנוסף, יהיה לכם יותר זמן להחליט על העתיד ולתכנן תוכניות נחוצות.
התמודדות עם ההשפעה הרגשית של האבחון
עד כמה שניתן, נסו להישאר רגועים בזמן שאתם ממתינים לתור לרופא ולתוצאות הבדיקה. אם אתה שומע חדשות רעות מהרופא, תצטרך להכיר ולהתמודד עם ההשפעה הרגשית של אבחנה של אלצהיימר. אתה יכול לצפות להרגיש אבל לאחר האבחון. זה עשוי ללבוש צורה של כעס, עצב, הכחשה או שילוב כלשהו של הרגשות הללו. זכור את העצות האלה כשאתה מעבד רגשית את האבחנה:
- שקול לדבר עם פסיכולוג כדי לעבוד על אסטרטגיות התמודדות רגשיות.
- קח זמן לעצמך ונסו לעסוק בפעילויות שמתגמלות עבורכם.
- תרגל טכניקות, כגון מדיטציה ופעילות גופנית, כדי לעזור לך להתמודד עם הלחץ שלך.
- עבוד להקמת קבוצת תמיכה של אנשים שאכפת להם ממך וממצבך.
- תן לעצמך רשות להרגיש איך שאתה מרגיש עכשיו. אין דרך לא נכונה להרגיש לגבי האבחנה הזו.
סימפטומים של מחלת אלצהיימר
בעיות זיכרון הנגרמות על ידי מחלה זו מתחילות לאט. בהתחלה, ייתכן שקל להתעלם מהם או להעמיד פנים שהם חלק נורמלי מההזדקנות. זה לא יוצא דופן שאדם מבוגר שוכח את שמו של אדם מוכר מדי פעם או שוכח ששילם חשבון או מה שהיה ברשימת המכולת. עם זאת, עם מחלת אלצהיימר, תסמינים אלו מתחילים להתרחש לעתים קרובות יותר ויותר.
ככל שהמחלה מתקדמת, האדם עלול לשכוח כיצד לבצע משימות מוכרות. אפילו דברים פשוטים כמו בישול ארוחה או איזון פנקס צ'קים עשויים להיות קשים. בשלבים מאוחרים יותר, אנשים אפילו שוכחים איך להסתרק או לצחצח שיניים.אנשים עם אלצהיימר בשלב מאוחר זקוקים לטיפול מסביב לשעון. הם מתקשים לדבר ולהבין. הם עלולים לנדוד מהבית ולשכוח איך לחזור. הם עלולים להיות חרדים או כועסים, במיוחד אם הם מתקשים להבין מה קורה סביבם. כל התסמינים הללו יכולים להוות אתגר עבור מטפלים ואנשים עם אלצהיימר.
התמודדות עם שכחה
אחד מסימני ההיכר של אלצהיימר הוא שכחה. בשלבים המוקדמים, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להתמודד עם סימפטום זה ברמה המעשית:
- אל תשמרו את המחלה בסוד. הסבירו את המצב למשפחה ולחברים, כדי שהם יבינו אם האדם הלוקה באלצהיימר שכח את שמו או מחמיץ פגישה.
- עזור ליקירכם לרשום את כל המידע החדש ברגע שהוא מוצג. מחברת קטנה יכולה להיות כלי שימושי לזכור מספרי טלפון, סידורים ופריטים אחרים.
- תמיד החזירו דברים לאן שהם הולכים. זה יכול להיות מאתגר עבור כל אחד למצוא חפץ שהושאר במקום הלא נכון, אבל זה יכול להיות אפילו יותר מטריד עבור מישהו עם אלצהיימר.
- השתמש בפתקיות כדי להשאיר הודעות על חפצים. הודעות אלו יכולות לכלול מידע על אופן הפעלת ציוד מטבח או מה עשוי להכיל ארון.
התמודדות עם ירידה ביכולות הטיפול העצמי
ככל שהמחלה מתקדמת, משימות טיפול עצמי מסוימות כמו איזון פנקס צ'קים או בישול ארוחה עשויות להפוך למאתגרות. טיפים אלה יכולים לעזור לך להתמודד:
- שכור רואה חשבון לטיפול בכלכלתו האישית של הפרט. ייתכן שגם יקיריהם יוכלו לעזור, אבל הם גם מציעים תמיכה בתחומים אחרים.
- לבדוק את הנהיגה של האדם. למרות שוויתור על רישיון נהיגה יכול להיות קשה מבחינה רגשית, הוא יכול למנוע תאונות ופציעות. קהילות רבות מציעות הסעות למי שצריך, וגם אנשים אהובים יכולים לעזור.
- בשלו מספר ארוחות ביחד מבעוד מועד והקפיאו אותן במנות אישיות. כך, האדם הסובל מאלצהיימר לא צריך לדאוג להרכיב ארוחה מאוזנת בכל יום.
- כאשר מיומנויות הטיפול העצמי נפגעות באופן משמעותי, שקול מוסד לדיור מוגן או עוזרת בריאות בבית. שיטוט, ביצוע לא נכון של משימות מסוכנות וערבוב תרופות הם סימנים לכך שיש צורך בטיפול מסביב לשעון.
התמודדות עם שינויים באישיות
תסמיני מחלת אלצהיימר כוללים לפעמים חרדה, אגרסיביות או אלימות, נדודי שינה או דיכאון. תחושות אלו עלולות להיות מבלבלות ומציקות הן למטופל והן למטפל. זכור את הטיפים הבאים כדי לעזור:
- שוחחו עם הרופא על תרופות פסיכיאטריות, שלפעמים יכולות לעזור. רופא יכול לעזור לך להבין אילו תרופות זמינות ולמה לצפות מהטיפול.
- קבל עזרה מפסיכולוג שיכול לספק תובנה לגבי ההתנהגות ולתת לך כלי תקשורת שיעזרו.
- זכור ששינויים אלו אינם משקפים את האישיות האמיתית של הפרט. הם חלק מהמחלה.
קבלת התמיכה הדרושה
אם אתה מטפל במישהו עם מחלת אלצהיימר, תמיכה זמינה. אתה יכול למצוא קבוצת תמיכה בבית החולים המקומי או במרכז הרפואי, או שאתה יכול לאתר קבוצת תמיכה של אגודת אלצהיימר בקרבתך. תמיכה בקהילה ובמשפחה הם חלק חיוני בהתמודדות עם מחלת האלצהיימר.
