אתה עלול לחוות עייפות, שינויים במצב הרוח ותסמינים אחרים בתחילת ההריון.
הסימן הראשון להריון הוא בדרך כלל החמצת מחזור, אך אנשים מסוימים עשויים להבחין בתסמינים עוד לפני מועד המחזור. התסמינים נעים בין עייפות לשינויים במצב הרוח ושדיים רגישים ועד בחילות בוקר.
לאחר שהמחזור שלך מאוחר, הדרך הטובה ביותר לדעת אם את בהריון היא לבצע בדיקת הריון. אם התוצאות שלך חיוביות, הרופא שלך עשוי לאשר את ההיריון שלך באמצעות אולטרסאונד במהלך הביקור הראשון לפני הלידה.
סימנים ותסמינים נפוצים של הריון מוקדם
סימפטומים של הריון מוקדם שונים לכל אדם ולכל הריון. חלק מהאנשים חווים כמעט כל סימפטום, ואחרים מפליגים את החודשים הראשונים עם רק כמה (או ללא) תסמינים בכלל. אם את יודעת שאת בהריון ולא הבחנת בתסמינים של הריון, אל תדאגי - זה נורמלי לחלוטין להיות בהריון מבלי לחוות תסמינים בשליש הראשון.
אם גילית לאחרונה שאת בהריון או תוהה אם כן, אלו הם כמה מהסימנים והתסמינים הנפוצים ביותר של הריון מוקדם.
עייפות
בטרימסטר הראשון, אתה עלול להרגיש מותש יותר מהרגיל. עייפות היא אחד התסמינים השכיחים ביותר בשבועות הראשונים של ההריון. שינויים הורמונליים משמעותיים מתרחשים במהלך ההריון, אשר ממלאים תפקיד בתחושת העייפות שלך. נפח הדם של הגוף שלך גדל גם במהלך ההריון, מה שגורם ללב שלך לשאוב חזק ומהיר יותר לשלוח דם לתינוק הגדל שלך ולשליה המתפתחת.החדשות הטובות הן שהאנרגיה שלך אמורה להשתפר במהלך השליש השני.
בחילות בוקר
בחילות הן סימן נפוץ להריון מוקדם. יש אנשים שחווים הקאות יחד עם הבחילה. זה נקרא לעתים קרובות "בחילות בוקר", אבל זה קצת שגוי, שכן תסמינים אלה יכולים להופיע בכל שעה ביום. בחילות יכולות להיות לא נעימות ולא נוחות, אבל לפי Mayo Clinic, זה עשוי להיות דווקא סימן טוב.
עלייה בהורמון הנקרא גונדוטרופין כוריוני אנושי (HCG) נחשבת כממלאת תפקיד בבחילות והקאות שחווים אנשים רבים. רוב האנשים יקבלו הקלה מבחילות הבוקר עד סוף השליש הראשון, אך לחלקם יהיו בחילות לאורך כל ההריון.
שדיים רכים או נפוחים
שדיים כואבים הם בדרך כלל אחד הסימנים הראשונים להריון. מלבד תחושת רגישות מהרגיל, ייתכן שתבחין בתחושת עקצוץ בשדייך, והם עשויים להרגיש כבדים יותר.עלייה בהורמונים, במיוחד אסטרוגן ופרוגסטרון, גורמת לרגישות בשדיים. על פי מרפאת קליבלנד, הורמונים אלה ממריצים את הצמיחה של צינורות החלב כדי לעזור לשדיים שלך להתכונן להנקה.
דימום השתלה
אם אתה מבחין בהפרשות נרתיקיות בצבע חום או ורדרד בסביבות מועד המחזור שלך, זה עשוי להיות סימן לדימום השתלה. דימום שתל מתרחש כאשר ביצית מופרית מתחברת לרירית הרחם. זה קורה בדרך כלל בערך 10-14 ימים לאחר ההתעברות.
לא כולם חווים דימום שתל, ואלו שכן עלולים לטעות בו כמחזור. עם זאת, ישנם כמה הבדלים מרכזיים. דימום השתלה נמשך בדרך כלל רק 1-2 ימים והוא קל בהרבה מהמחזור הרגיל.
עלייה בטמפרטורת הגוף הבסיסית
אם אתה מנסה להרות, אתה יכול לעקוב אחר טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך (BBT) כדי לעזור לחזות את הימים הפוריים ביותר שלך סביב זמן הביוץ.ה-BBT שלך הוא מדידה של טמפרטורת הגוף הנמוכה ביותר שלך בזמן מנוחה. עלייה מתמשכת ב-BBT שלך - בדרך כלל למשך 18 ימים או יותר - עשויה להיות סימן להריון.
שינויים בריר צוואר הרחם
לאורך כל המחזור החודשי שלך, אתה עשוי להבחין בתנודות בריר צוואר הרחם שלך. עלייה בהורמון האסטרוגן מגרה את ייצור ריר צוואר הרחם. בסביבות הביוץ, הגוף שלך מייצר יותר ריר צוואר הרחם שהוא נמתח, חלקלק וצלול. לאחר הביוץ, ריר צוואר הרחם מתעבה תחילה ולאחר מכן מתייבש. בתחילת ההריון, ריר צוואר הרחם עשוי להרגיש ולהופיע כפי שהוא נראה במהלך הביוץ.
התכווצויות אגן או כאבים
בימים הראשונים של ההריון, אנשים רבים חווים התכווצויות קלות או כאבים. הכאב עשוי להרגיש דומה להתכווצויות מחזור. זה עשוי להרגיש כמו כאב חד שמופיע פתאום, כאב עמום מתמיד או שילוב. על פי מדריך Merck, כאבי אגן בתחילת ההריון הם נורמליים, ומתרחשים בדרך כלל כאשר העצמות והרצועות שלך משתנות ומתמתחות כדי להתאים את הרחם הגדל שלך.
למרבה המזל, הכאב נמשך רק לעתים רחוקות זמן רב, אך אנשים מסוימים עשויים לחוות כאב מתמשך ברצועות כאשר הרחם ממשיך להימתח ולגדול יחד עם תינוקך. אם כאבי האגן שלך עזים ומונעים ממך לבצע את הפעילויות היומיומיות הרגילות שלך, דבר עם הרופא שלך.
רגישות לריחות ומזונות מסוימים
בימים הראשונים של ההריון, אולי תשימו לב שריחות מסוימים - אפילו אלה שנהניתם פעם - הם כעת בלתי נסבלים. חוש ריח מוגבר הוא עוד תסמין נפוץ בהריון בשליש הראשון. הריח של מאכלים מסוימים, ואפילו המאכלים עצמם, עלול לגרום לך להרגיש בחילה, להסתער או אפילו לשלוח אותך לרוץ לשירותים עם עוד התקף של "בחילות בוקר".
במחקר אחד, כ-75% מהאנשים בהריון דיווחו על סלידה מריחות מסוימים במהלך השליש הראשון. קפה, בשרים, מזון מטוגן, ריח גוף ועשן סיגריות היו תיעודי הריח הנפוצים ביותר, ואחריהם יערות, בשמים, פירות ואפילו פרחים.החוקרים לא בדיוק בטוחים מדוע אנשים בהריון מריחים דברים חזק יותר מאחרים, אבל תנודות הורמונליות עשויות לשחק תפקיד.
תשוקות לאוכל
השתוקקות למזונות מסוימים היא סימפטום הריון ידוע. למרות שתשוקות נפוצות יותר בשליש השני והשלישי, ייתכן שתתחיל להשתוקק למזון מסוים או למאכלים מסוימים כבר בשבוע החמישי להריון.
התשוקה הנפוצה ביותר למזון במהלך ההריון היא ממתקים, פחמימות, חלבונים מן החי ופירות. מזון מהיר, חמוצים, גלידה, מוצרי חלב ושוקולד הם גם תשוקות נפוצות להריון. מה בדיוק גורם לתשוקה להריון לא ידוע, אבל צרכים תזונתיים משתנים ושינויים הורמונליים עשויים לשחק תפקיד.
השתנה תכופה
הטלת שתן תכופה, הצורך להשתין בתדירות גבוהה מהרגיל, נראית כחוויית הריון אוניברסלית. ככל שהתינוק שלך גדל בשליש השני והשלישי, אתה עשוי לבלות יותר זמן בחדר האמבטיה בגלל המשקל הנוסף של תינוקך והרחם המפעילים לחץ על שלפוחית השתן שלך.אבל מה גורם להטלת שתן תכופה בשליש הראשון? זמן קצר לאחר ההשתלה, הגוף שלך מייצר יותר דם ונוזלים, וזרימת הדם לאזור האגן מתגברת, מה שגורם להטלת שתן תכופה. הכליות שלך גם עובדות קשה במיוחד כדי לסלק פסולת מהגוף שלך, מה שאומר שתצטרך להשתין לעתים קרובות יותר.
מצבי רוח
הרגשה שאתה על רכבת הרים רגשית היא סימפטום נפוץ של הריון מוקדם. מצבי הרוח שלך עשויים להשתנות מהתרוממות רוח לכעס במהירות, ואתה עלול לבכות ללא סיבה ברורה. שילוב של שינויים הורמונליים והחוויות והלחצים הרגשיים שמגיעים עם ההריון עלולים לגרום לשינויים במצב הרוח במהלך ההריון.
למצב רוח מאוזן יותר, הקפידו לנוח הרבה, לאכול תזונה בריאה ולהתאמן באופן קבוע. אם אתה זקוק לעזרה נוספת, פנה לחבר מהימן, בן משפחה, ספק שירותי בריאות, או שקול להצטרף לקבוצת תמיכה מקוונת בהריון. הידיעה שיש לך תמיכה יכולה לעזור לך להרגיש פחות לבד בזמן שאתה מנווט בהריון שלך.
לחץ וכבדות האגן
תחושת כבדות או לחץ באזור האגן יכולה להיות סימן להריון מוקדם. הרחם שלך עשוי להרגיש כבד כבר שבוע לאחר ההתעברות. ככל שההריון מתפתח, לא רק שהרחם גדל, אלא שזרימת הדם אל הרחם גדלה.
במהלך ההריון, השחלות והשליה מייצרות הורמון שנקרא רלקסין. רלקסין משחרר את השרירים, המפרקים והרצועות של הגוף כדי לעזור לגוף להתכונן ללידה וללידה. רמות מוגברות של רלקסין עלולות להוביל לעצירות, הנפוצה גם בתחילת ההריון ועלולה להוביל ללחץ באגן ונפיחות.
תסמינים שליש ראשון מאוחר יותר
בשבועות המאוחרים של השליש הראשון, ייתכן שתבחין בתסמינים אחרים:
- נפיחות
- כתמי עור כהים על הפנים (מלזמה)
- עור שומני יותר
- כאב ראש
- קלקולי עיכול וצרבת
- שיער עבה יותר ומבריק
- עלייה במשקל
חלק מהתסמינים הללו עשויים לחלוף עם כניסתך לטרימסטר השני, בעוד שאחרים עשויים להישאר בסביבה עד שהתינוק שלך יוולד.
שימו לב לסימנים והתסמינים שלכם
כשאתה בהריון, הגוף שלך עובר שינויים הורמונליים ופיזיולוגיים משמעותיים. תסמיני הריון מסוימים יכולים להתחיל כמעט מיד לאחר ההשתלה, ואחרים מתפתחים עם התקדמות ההריון. סימנים ותסמינים מוקדמים משתנים מאדם לאדם, אז נסו לא להשוות את הניסיון שלכם עם אחרים. מה שהכי חשוב הוא להיות מודע למה שקורה בגוף שלך, ולדבר עם הרופא שלך על כל דאגה שיש לך.
