תוכל לקחת שיעורי צ'י קונג מקוונים עבור דרך מצוינת ללמוד צורת אמנות עתיקה זו של התניה פיזית. ניתן למצוא לא מעט אתרים המציעים שיעורי צ'יגונג שונים באינטרנט. בנוסף לשיעורים, רבים מהאתרים מציעים טיפים חינמיים כיצד תוכל להפיק את המרב מתרגולי הצ'יגונג שלך.
תוכנית אונליין של אומנויות אנרגיה דרקון ונמר צ'יגונג
אם אתם מחפשים תרגיל צ'י קונג אחד שיתגמל אתכם עם התועלת הגדולה ביותר, לפי ברוס פרנציס מאמנויות האנרגיה, הקורס המקוון של צ'יגונג דרקון ונמר הוא זה.קורס זה בן 10 שבועות מועבר על ידי ביל ריאן עם הכשרת בונוס בסוף התוכנית על ידי ברוס. העלות היא שלושה תשלומים של $97 עם ערבות להחזר כספי של 30 יום.
היתרונות של צ'יגונג
ברוס למד את סט הצ'י קונג הזה מ-Zhang Jia Hua, רופא לרפואה סינית במהלך 10 שנותיו בסין. הואה לימד למעלה מ-20,000 מדריכים אשר בתורם לימדו את סט הדרקון והטייגר צ'יגונג ליותר מ-20 מיליון תלמידים סינים. לפי ברוס, סט דרקון וטייגר צ'י קונג בן 1, 500 שנה הוא מערכת תנועה מרפאת עצמית המעניקה 80% מאותם יתרונות של צורות ארוכות ומורכבות יותר. סט צ'י קונג רפואי זה מפעיל את קווי מרידיאני הדיקור ומנקה חסימות אנרגטיות ומנקה את כל הגוף שלך. קל ללמוד את התרגיל לכל אחד בכל גיל.
קורס צ'יגונג דרקון ונמר
תלמדו את 7 התנועות הפשוטות בקורס זה. תוכנית זו כוללת:
- מעל 9 שעות של סרטון שניתן להוריד, סה" כ 30 סרטונים
- 20 סרטוני תרגול מודרך (בין 3 ל-5 בכל שבוע)
- גישה לפורום הדרכה לאמנויות אנרגיה בפייסבוק
- " יומני תרגול" הניתנים להורדה למעקב קל אחר ההתקדמות שלך
- גישה לקבוצה מקוונת למשך 18 חודשים מתאריך הרכישה; כל הסרטונים ניתנים להורדה לשמירה
- סוף כמובן צילומי אימון בונוס מברוס פרנציס (56 סרטונים, +8 שעות)
הקפידו לבדוק את השיעורים הרבים האחרים תחת לשונית המוצרים וכן ספרים.
עדויות
עדויות סטודנטים של מתרגלים ותיקים של צ'יגונג וטירונים הן חיוביות ולעתים קרובות אסירות תודה. אלה כוללים הערות כמו "אין כמוהו בשיטת ההוראה השלמה" ו" חלקים חדשים ומעניינים מאוד של תרגול מוכר". מדריך טאי צ'י בן שבע שנים אמר, "קורס מצוין והוא אפשר לי להעמיק את התרגול שלי."
מרכז צ'י וקרן ריפוי חוכמה
מייסד מרכז צ'י, מורה ומרפא צ'י קונג מאסטר מינגטונג גו בעל הכרה בינלאומית הוכשר על ידי מספר גראנדמאסטרים בסין. הוא גם התאמן בבית החולים הגדול בעולם לצ'יגונג (" ללא תרופות") Zhineng Qigong Center. המתקן טיפל בהצלחה ביותר מ-200,000 חולים (מעל 185 מחלות שונות) ובית החולים טוען לשיעור שיפור יעיל של 95%.
הצעת קורסים מרובים
מוצעים שלושה קורסים מקוונים. קורסים אלה שונים מחלק מהשיעורים המקוונים מכיוון שהם מפגשים בסטרימינג בזמן אמת. המפגשים מוקלטים בווידאו ונגישים במהלך כל הקורס. דוגמאות לקורסים והעלויות שלהם הן:
- שנות ההתחלה שלך: ריפוי חוכמה צ'יגונג מאיץ ריפוי ברמות אנרגיה גבוהות. זוהי תוכנית התעמקות בת שנה הכוללת סרטונים, מפגשי תרגול ושאלות ותשובות בשידור חי באינטרנט, וסדנאות בהנחיית מאסטר גו.העלות היא 670 $ אם משלמים אותו במלואו או 67 $ לחודש. אינך יכול לבטל או להשהות תוכנית זו.
- צ'י קונג לחיים: זוהי תוכנית התעמקות בת שנה הכוללת סרטונים, מפגשי תרגול ושידור חי באינטרנט של שאלות ותשובות וסדנאות בהנחיית מאסטר גו. זו אותה תוכנית כמו השנים ההתחלתיות שלך. יש שני הבדלים. אתה משלם לפי חודש בעלות של $67 לחודש. אתה יכול לבטל או להשהות את התוכנית בכל עת.
- 4 חודשי תוכנית רופאי בריאות: קורס היכרות בן 4 חודשים לעוסקים בתחום הבריאות. תוכנית זו מכשירה מתרגלי בריאות להשתמש בצ'יגונג בתרגולים שלהם וללמד צ'יגונג למטופלים. העלות היא $348 או 4 תשלומים חודשיים של $87.
תכונות הקורס הבסיסיות
תכונות הבסיסיות של הקורסים זמינות עם הקורסים שלמעלה, למרות שחלקם עשויים לכלול תכונות נוספות, הן:
- שיעורי שידור חי בלעדיים שהוקלטו לצפייה מאוחרת
- סקור שיעורי וידאו: כל מפגש מוקלט וזמין
- מנהלי קורסים בשידור חי שאלות ותשובות מעת לעת
- שיעורי בונוס מוקלטים לכמה קורסים
- פורטל תרגול: מפגשי תרגול הנגישים דרך מחשב, סמארטפון או טאבלט.
- גישה לתרגול מקוון קבוצתי מדי שבוע: תרגל בביתך עם תלמידים אחרים ברחבי העולם באמצעות ההקלטות של מאסטר גו.
- תמיכה טכנית בחינם
עדויות
ניתן למצוא ברחבי האתר המלצות של סטודנטים מכל תחומי החיים הכוללים מדריכים, פסיכולוגים, פסיכותרפיסטים, רופאים לרפואה סינית ואנשי רפואה שונים ברחבי העולם. סטודנט אחד הגיב: "אני לא יכול לחשוב על פעם שהשגתי למידה חשובה יותר מקורס." תלמיד אחר כתב, "שיעור 7 היה עמוק ועמוק מאוד עבורי - אפילו שינה את החיים." סיפורים על ריפוי אינדיבידואלי מתפרסמים לקוראים.
גלה את האש
סיפו ג'ף סימונטון, מדריך צ'יגונג רפואי מוסמך, מציע הטבה ייחודית לחוויית הלמידה המקוונת. Discover the Fire הוא פורטל מבוסס מנוי חודשי ללימוד צ'י קונג. נכון לעכשיו, זמינים למנויים 11 קורסים הנלמדים על ידי מדריכים שונים. הקורסים מתוארים כ" אודיו, וידאו ותיעוד כתוב באיכות גבוהה לחווית הלמידה הטובה ביותר."
תיאורי הקורס
לכל קורס יש עמוד משלו הכולל סקירה קצרה של מה שסט הצ'י קונג משיג, כמו חיזוק איברי הגוף. תיאורי הקורס משתנים בהתאם למה שכלול; אין תיאור של כמה סרטונים או אורך הקורס. גם ביוגרפיה של המדריך עוקב אחר התיאור.
כללי חברות
- גישה מיידית לכל הקורסים המקוונים
- תוכנית הכשרה חודשית של שליטה בצ'יגונג רפואית (MQM)
- מפגשי מנטורינג עם מדריך צ'יגונג מקצועי, ג'ף סימונטון
- אימון מובנה ריפוי וטיפוח עצמי
- גישה לחברים בלבד למפגשי ריפוי קבוצתיים ואירועים מקוונים
- חברים בקהילה מקוונת
- ספרייה הולכת וגדלה של מוזיקת מדיטציה ניתנת להורדה בחינם/זרימה
חברות
יש שלוש חברות זמינות ולכל אחת מהן יש סט של הטבות. ההטבות לאפשרויות השנתיות או החודשיות זהות, כאשר ההבדל היחיד הוא המחיר, בעוד שהסטודנט הפרטי יקבל הטבות שונות.
| שנתית $97 או חודשית $14 | סטודנט פרטי 47$ לחודש |
|---|---|
| כל הקורסים הרגילים כלולים | כל הקורסים כלולים |
| מדיטציות קבוצתיות שבועיות | מפגש שבועי לריפוי צ'י אישי |
| יכול לשאול מורה שאלות | טוב לסטודנטים עם בעיות בריאות |
| תמיכת לקוחות | תוצאות מהירות |
| מוגבל ל-5 תלמידים בכל חודש |
עדויות
הערות חברים כוללות את ההערות החיוביות הבאות בדף הבית של האתר:
- " התרגילים נראים נבחרים בצורה מושלמת הן למתרגלים מתחילים והן מעט יותר מנוסים", אמר חבר אחד.
- חבר אחד עם בעיה פיזית הגיב, "כל מיני בעיות עם הגב שלי ובעיות אחרות ואני שמח לומר שאני יכול להרגיש את הכוחות חוזרים והכאבים נעלמים. אני לא יכול להודות לך מספיק על מביא את התרגול הזה לחיים שלי."
- חברים גם מגיבים על איך הם נהנים להיות חברים ושהסרטונים הם "באמת עוזרים מאוד והם כמעט כמו לקחת שיעור בשידור חי."
חוגי צ'יגונג נמר לבן
סוג שונה למדי של למידה מקוונת מנצלת את כל הטכנולוגיה המודרנית בקורסים המקוונים של טייגר צ'י קונג. בית הספר לנמר לבן מנוהל על ידי המדריכה המאסטר טרוויה פנג. השיעורים מורכבים מסדרת סרטונים. רבים כוללים ספר אלקטרוני בעוד שבחלקים אחרים יש ספרים אלקטרוניים בודדים הזמינים לרכישה (אופציונלי).
תרגולי צ'יגונג סיניים עתיקים
מאסטר פנג חולק הרבה סודות סיניים עתיקים בשיעורים שלו. הוא מצהיר שהוא חולק כמה מהטכניקות הללו בפעם הראשונה. הוא מציע תשעה קורסים מקוונים של צ'יגונג. העלות נעה בין $49 לקורס צרור של $597.
עדויות
רבות מהעדויות הן סרטונים בעלי תובנות, שכן ההתלהבות של האדם נראית טוב יותר מאשר לפעמים המלצות כתובות. סטודנטים אמרו, "הייתי בסין כדי לאמן צ'יגונג וקונגפו, אבל האימונים של טבעיה היו כל כך הרבה יותר מפורטים ויסודיים שמעולם לא קיבלתי קודם לכן." תלמיד אחר אמר: "האיש הוא מכרה זהב של ידע וניסיון באומנויות הלחימה". ונראה שכולם מסכימים עם איך תלמיד אחד סיכם את ההכשרה, "טביה היא אחת המורים הטובים ביותר שפגשתי."
שיעורי צ'יגונג מקוונים אחרים
ישנם גם קורסים מקוונים אחרים שתוכלו לקחת.
- צ'יגונג ענן לבן ארוך: מוצעים מספר קורסים מקוונים הכוללים תוכנית מקיפה של 12 שבועות וכן תוכניות הסמכה מתוזמנות למדריכי צ'יגונג לתרגולים ספציפיים. כל הקורסים, כולל תוכניות הסמכה פועלות על בסיס הפילוסופיה של "תן בחופשיות/קבל בחופשיות".זה אומר שאתה משלם מה שאתה חושב שהקורס שווה או כמה אתה יכול להרשות לעצמך.
- Chikung Unlimited: אם אתה מחפש לא מעט מידע חינמי והוראות מפורטות, זהו משאב שמספק לך את שניהם. חלק מהקורסים דורשים תרגילים מוקדמים כאשר רבים מהם מוצעים בחינם או בתשלום קטן. יש לך אפשרויות רבות עבור הוראות חוברת אלקטרונית עבור בעיות בריאותיות ספציפיות או תרגילי צ'יגונג כלליים. מחירי הקורסים נמוכים מ-$9.95 עד $25, עם כמה קורסים ארוכים יותר הכוללים יותר מחוברת אלקטרונית אחת שעולות יותר. יחסית, הקורסים במחיר צנוע.
- נשמע נכון עם לי הולדן: לי הולדן ידוע בזכות תקליטורי ה-DVD ההוראה שלו ומציע קורס מקוון דרך אתר Sounds True. זהו קורס וידאו בהדרכה עצמית המורכב משש שעות של הדרכה בווידאו, שש שעות של אודיו ושני מפגשי אודיו שאלות ותשובות וחוברת עבודה מקוונת. העלות היא $137.
- קורסי צ'יגונג אודימי: ישנם קורסי צ'יגונג רבים זמינים המורכבים מהרצאות וידאו הנעות בין 30 דקות ל-8.5 שעות עם תמחור שמתחיל סביב $11.99 עד $12.99. ניסיון אחד מאלה עשוי להיות אופציה טובה להיכרות עם צ'יגונג ולחוות את היתרונות שלו.
למידת צ'יגונג אונליין
תהליך מכוון עצמי תואם את הפילוסופיה הכוללת של טיפולי פנג שואי וצ'י קונג. עליך לקחת אחריות על עצמך לפני שתוכל להתקדם לכל רמה של התעוררות רוחנית. צ'י קונג גורם לגוף שלך לקבל את ההדרכה הזו דרך זרימת אנרגיית הצ'י. בסך הכל, השיעורים המקוונים מאוד מלמדים וקלים למעקב. ניתן ללמוד טכניקות שונות ובעזרת סרטונים מקבלים את ההטבה של מדריך מנוסה המדגים את הדרך הנכונה לביצוע כל תרגיל.
עלות לשיעור
יש פער רחב בעלות שיעור צ'יגונג שיכול לנוע בין כמה דולרים לאלפי דולרים. מכיוון שיש תהום כזו בנקודות המחיר, אתה רוצה לעשות קצת מחקר לפני שאתה מוציא כסף.בדרך כלל, שיעורים מקוונים זולים יותר משיעורים אישיים מהסיבות הברורות ששיעורים מקוונים אינם דורשים הדרכה אחד על אחד או עלויות התקורה של הפעלת מתקן לבנים וטיט.
שיעורים חינם
אחד היתרונות הטובים ביותר של שיעורים מקוונים הוא שרבים מציעים שיעורים בחינם בנוסף לאלה בתשלום. זה נותן לך את ההזדמנות לנהוג בניסיון במוצר לפני הרכישה. אתה יכול להעריך את המדריך וכיצד אתה מגיב לסגנון ההוראה שלו. אתה גם מקבל היכרות חינם עם צ'יגונג כדי להעריך אם זה סוג התרגיל שאתה נהנה ממנו.
צ'יגונג ופנג שואי
זה אולי לא נראה כאילו צ'יגונג ופנג שואי קשורים זה לזה, אבל הם דומים מאוד בפילוסופיות ובפרקטיקות. בדיוק כמו פנג שואי, צ'י קונג מתמקד בזרימת אנרגיית הצ'י (צ'י) וכמה פרקטיקות מתואמות עם תיאוריית חמשת האלמנטים. בפנג שואי, אתה רוצה לשחרר את החלל החיצוני והפנימי של הבית או המשרד שלך כדי שאנרגיית הצ'י תוכל לזרום באופן טבעי דרך הסביבה שלך.כאשר האנרגיה הזו מאוזנת בגופך, בדיוק כמו יישומי פנג שואי, אתה תתפקד ברמות אופטימליות לבריאות טובה ולרווחה.
