טיפול משפחתי יכול להיות כלי רב עוצמה למי שרוצה לפעול למען מערכת משפחתית בריאה יותר. חשוב לזכור שיש גם היבטים חיוביים ושליליים של טיפול משפחתי.
יתרונות וחסרונות של טיפול משפחתי
טיפול משפחתי יכול להיות מועיל להפליא לכל בני המשפחה אם כולם מוכנים להשתתף ולבחון את הפעולות והתגובות שלו זה לזה. טיפול משפחתי יכול להיות קצת יותר מאתגר כאשר חלק מהחברים לא ישתתפו, או אם יש בעיות עם השתקפות עצמית.
למה טיפול משפחתי חשוב?
המשפחה שלך היא מיקרוקוסמוס לאופן שבו אתה מתקשר עם אחרים מחוץ למערכת המשפחתית שלך. עבודה על בריאות המערכת המשפחתית שלך יכולה להשפיע לטובה על האינטראקציות שלך עם בני המשפחה שלך, כמו גם עם אחרים. בעיות בתוך מערכות משפחתיות הן לרוב רב-דוריות, כלומר הבעיות שמופיעות במשפחה שלך הן דפוסים שפותחו ועברו לפני דורות. טיפול משפחתי יכול לסייע למשפחות עם:
- התמודדות עם התמכרות (עם אחד או יותר מבני משפחה פעילים או השתמשו בעבר)
- שיפור מיומנויות תקשורת והקשבה
- הבנת הצרכים אחד של השני
- טיפוח תובנה אינדיבידואלית ואינטליגנציה רגשית שמשפיעה לטובה על בריאות מערכת היחסים
- מעבר דרך גירושין ו/או מצב משפחתי
- הורות משותפת לאחר פרידה או גירושין
- בעיות רב-גרוניות אם בני משפחה לא קרובים חיים באותו משק בית
- עיבוד טראומה פרטנית ו/או משפחתית
- חיזוק מיומנויות הורות
מהם החסרונות של טיפול משפחתי?
טיפול משפחתי יכול לגרום לבעיות אם אחד או יותר חברים מסרבים להשתתף. תחשוב על זה ככה - משפחות מחפשות הומאוסטזיס (איזון), גם אם זה לא בריא. המשמעות היא שלכל אדם בתוך המשפחה יש תפקיד לשמור על מבנה המשפחה. כאשר חלק מבני המשפחה רוצים לעבוד לקראת דפוסים בריאים יותר, אך אחרים לא, המבנה המשפחתי יתחיל להשתנות, ובכך ליצור חרדה לא מודעת ו/או מודעת עם התפתחות השינוי בתוך המבנה המשפחתי וה" איזון" הישן יתבטל..כמה אתגרים:
- חשוף אותך ו/או בני משפחתך אחרים לנושאים פוגעים וכואבים שלא היית מודע אליהם קודם לכן - יכול להיות אינטנסיבי מאוד, להוביל לתחושת מבודדת וסחוט רגשי אם אין לך מבנה משפחתי תומך (שים לב שזה עשוי להיות זמני אם משפחתך מוכנה להתמיד בייעוץ)
- ברגע שהטיפול המשפחתי מתחיל, זה יכול להיות קשה לראות מצבים משפחתיים כפי שהייתם רגילים והתפיסות שלכם עשויות להשתנות- יכול להוביל לרגשות שליליים, במיוחד אם אחרים במשפחתכם אינם מוכנים להמשיך בטיפול או הם בהכחשה של דפוסים משפחתיים לא בריאים
- בעיות משפחתיות יכולות להתעצם באופן זמני ככל שדפוסים והתנהגויות לא בריאים הופכים ברורים יותר- בטיפול, בעיות נוטות להחמיר ככל שהן נחשפות ונחקרו, לפני שהן משתפרות
מה זה לא טיפול משפחתי
טיפול משפחתי אינו בחירה טובה אם אתם מחפשים להאשים או לבודד כל אחד מבני המשפחה. נהוג שמשפחה תתייג "מטופל מזוהה", הידוע גם כאדם אחד שלוקח על עצמו או סופג את התפקוד לקוי של המשפחה. בכך הם משמשים הסחת דעת ושעיר לעזאזל עבור בני משפחה אחרים כדי להימנע מהתמודדות עם סוגיות הליבה של המערכת המשפחתית הלא בריאה. טיפול משפחתי גם לא נועד לעסוק אך ורק בזוגות.
סוגי טיפול משפחתי
אם אתם שוקלים טיפול משפחתי, ויש לכם מחשבה על התערבות טיפולית מסוימת, דעו שללא קשר לאיזו סוג תיאוריה המטפל שלכם עוסק, מחקרים מצביעים על כך ששיעורי ההצלחה הטיפולית הגבוהים ביותר קשורים ללקוח (המשפחה) ויחסי מטפל ולא הצורה שבה המטפל שלך משתמש.
יתרונות וחיסרון של תורת המערכת המשפחתית
טיפול מערכתי משפחתי התבסס על מחקר המערכות המשפחתיות של מוריי בואן. שיטות טיפול נפוצות במערכות משפחתיות המושפעות מתאוריית המערכות המשפחתיות של ביון כוללות טיפול משפחתי אסטרטגי, כמו גם טיפול משפחתי מבני. בתורת המערכות המשפחתיות של בואן:
- התנהגות של בן משפחה אחד משפיעה על בני המשפחה האחרים
- שינוי בהתנהגות של בן משפחה אחד ישפיע על המערכת המשפחתית כולה
- מדגיש דפוסים משפחתיים נרחבים באמצעות שימוש בג'נוגרמה שבה בריאות מערכת היחסים של המשפחה, מצבים רפואיים, רווחה פסיכולוגית והיסטוריית מערכת היחסים מתוארים עד מספר דורות אחורה
- דורש השתקפות עצמית עמוקה, תובנה ואינטליגנציה רגשית, או נכונות לעבוד על גורמים אלו
יתרונות והחסרונות של טיפול משפחתי אסטרטגי
טיפול משפחתי אסטרטגי הוא שיטה מבוססת חוזק שלעיתים קרובות היא שיטת הבחירה עבור קלינאים המטפלים במשפחות שיש להן אבחנות הקשורות לשימוש בחומרים ו/או אלכוהול. טיפול משפחתי אסטרטגי:
- מתמקד בשינוי התנהגויות ודפוסים לא בריאים לעומת טיפוח הבנה עמוקה של נושא הליבה
- עשוי להיות קצר יותר משיטות טיפוליות אחרות, כלומר הטיפול עשוי לא להימשך זמן רב בנסיבות מסוימות בהשוואה לשיטות טיפוליות אחרות
- משגה תסמינים משפחתיים כתוצאה מדפוסים מתמשכים שטרם נפתרו
- מטפל עוזר למשפחה להמציא פתרונות וליצור חוקים משפחתיים חדשים ובריאים יותר
יתרונות והחסרונות של טיפול משפחתי פונקציונלי
טיפול משפחתי פונקציונלי נועד לסייע ללקוחות להבין שהתנהגויות בריאות ולא בריאות משפיעות ומושפעות מהמערכת המשפחתית. טיפול משפחתי פונקציונלי:
- מדגיש את החוזקות של כל אחד מבני המשפחה ובונה עליהם לשינוי בתוך המערכת
- עוזר לכל אדם לטפח שינוי חיובי
- הינו מבנה טיפולי גמיש המתאים לצרכי המשפחה בכל מפגש
- הוא לרוב מודל טיפולי קצר
- אינו צולל לעומק בנושאים רב-דוריים ונוטה להתמקד בנושאים מיידיים יותר
- נוטה להיות יותר מובל על ידי מטפל לעומת לקוח
כאשר ייעוץ משפחתי מתאים
אם אתה ומשפחתך מחויבים להבין טוב יותר כיצד ההתנהגות שלך משפיעה על אחרים בתוך המערכת המשפחתית שלך, מבלי לחפש להאשים אדם כלשהו במשפחה, אז טיפול משפחתי עשוי להיות אופציה מצוינת לנסות.
