הורות עדינה הוא מונח שמקורו בספר ההורות העדין מאת שרה אוקוול-סמית', המפרט כיצד לגדל ילדים רגועים ומאושרים יותר מלידה ועד גיל שבע. הורות עדינה מספקת גישה שונה להורות מסורתית. זהו סגנון הורות נינוח ומתבונן יותר שמובל על ידי אמפתיה. הורות עדינה מאפשרת להורים להגדיר ציפיות מציאותיות יותר לילדם ולהתנהגותם.
מהי הורות עדינה?
הורות עדינה היא גישה חדשה יותר להורות שבמרכזה רעיונות הליבה של הבנה, אמפתיה, כבוד וגבולות, לפי אוקוול-סמית'.
ילד-ליד
הורות עדינה שונה מהורות מסורתית בכמה דרכים, אחת מהן היא בכך שהיא מאפשרת לילד להוביל בקבלת החלטות, במקום למבוגר. זה נועד לתת לילד יותר שליטה, ולעזור להורים לתרגל גמישות רבה יותר בלוחות זמנים, התנהגות ועוד.
לא תיוג התנהגויות
מרכיב נוסף של הורות עדינה הוא ששום התנהגות אינה מתויגת כ'טובה' או 'רעה', וכל ההתנהגויות נתפסות כתגובות לצרכים ש" נפגשו" או "לא נענו".
שימו לב לצרכי ההורים
טיפול עצמי בהורים הוא מרכיב נוסף בהורות עדינה. אוקוול-סמית' מציינת שחשוב שההורים ידאגו תחילה לעצמם ולצרכים שלהם, לפני שהם יכולים להציע את הנוחות, הטיפול והחיבור הטובים ביותר האפשריים לילדם.
מנהיגים בתשומת לב
Ockwell-Smith גם מייעץ שהיבט גדול של הורות עדינה הוא להגיב לילדך בזהירות ובהבנה.לדוגמה, היבטים רבים של התפתחות הילד, כגון הרגעה עצמית, הם התנהגויות נלמדות שילדים יכולים להשיג רק לאחר שהם נתמכו רגשית וגדלו לרמת התפתחות זו. על פי הורות עדינה, הורים צריכים לכבד את ילדיהם על ייחודם האישי, ולהציב ציפיות ריאליות לגבי התנהגותם של ילדים ככל שהם גדלים ומתפתחים.
איך לתרגל הורות עדינה
אוקוול-סמית' מייעצת, "הורות עדינה היא דרך להיות, היא הלך רוח", ומציעה שאין כללים קשיחים ומהירים שקובעים כיצד הורה יכול לתרגל הורות עדינה אם הוא מוביל עם ערכי ליבה. הורות עדינה עוסקת במידה רבה בכוונותיו ובמחשבותיו של ההורה מאחורי מעשיו, שעשויים להיראות אחרת עבור כל אחד. כמה דרכים לתרגל הורות עדינה הן:
- לאפשר לילדכם לקבוע את לוח הזמנים שלו עבור היום
- מעקב אחר תחומי העניין של ילדכם וניסיון הפעילות שהוא בוחר
- אפשר לעצמכם לנוח כדי להיות מטפל טוב יותר
- להגיב באמפתיה כאשר ילדכם בוכה, במיוחד בלילה
- לא מצפה שהילד שלך יתנהג כמו מבוגר בוגר כשהוא נסער
- משחקים אחרת בהתאם לאופן שבו ילדכם רוצה לשחק בהם
- לאפשר לילדכם לבטא את עצמו בכל דרך שמרגישה לו נכונה
- התבוננות בהתנהגות ילדכם ללא שיפוטיות או תוויות
משמעת הורות עדינה
אוקוול-סמית' עושה הבחנה ברורה בין הורות עדינה להורות מתירנית, ומציינת שלא תמיד הילדים מקבלים את מה שהם רוצים מהורים העוסקים בהורות עדינה. הורים אינם מחויבים לומר כן לכל דרישות ילדיהם.
משמעת כהזדמנות הוראה
הורות עדינה מתייחסת למשמעת כהזדמנות ללמד לילדים, שבה הורים מסוגלים להפגין כיצד להשתמש באמפתיה, בכבוד ובתכונות אחרות שהם רוצים שילדם יפתח בעולם האמיתי. משמעות הדבר היא שהורים יכולים לשמש מודל לחיקוי עבור ילדיהם, ולהפגין לא לצעוק או להשתמש בהתנהגויות אחרות לא מועילות בעת התמודדות עם קונפליקט.
פחות ויותר גבולות עקביים
הגישה מציינת שמשמעת צריכה להיות מותאמת לגיל, ומעודדת הורים להציב פחות גבולות/חוקים המתמקדים סביב הדברים שהם מאמינים שהם החשובים ביותר, אך כל הזמן לחזק אותם. זה נועד לתת לילדכם הבנה טובה יותר של הדברים החשובים ביותר שיש לזכור כשהם גדלים. כמה דוגמאות לגבולות הן:
- אל תפגע באף אחד אחר.
- כבד את הפרטיות של אחרים.
- אסור לרוץ או לזרוק דברים פנימה כי זה יכול להיות לא בטוח.
- תנו לאחרים לחלוק את הרעיונות/דעות שלהם.
- אל תשפוט אחרים.
הבנת התנהגות
הורות עדינה מתרכזת סביב אמפתיה והבנה, כלומר יש להעביר את ההיבטים הללו למשמעת. סגנון הורות זה מעודד הורים לאפשר לילדיהם להסביר מדוע הם הביעו כל התנהגות שהם עשו. לאחר מכן, על ידי הבנת הסיבה מנקודת המבט של הילד, התקדם יחד כדי לעזור לילד להבין מדוע ההתנהגות הייתה מזיקה או לא מועילה. זה נועד לאפשר לילד ללמוד ממעשיו, במקום לעבור ענישה מסורתית, כמו ישיבה בפסק זמן, מה שמותיר אותו בתחושה לא מובן.
להתרחק מעונש
הורות עדינה מעודדת הורים להתרחק מסגנון הענישה המסורתי שהיה נהוג במשך עידן ועידנים. צורות ענישה ישנות יותר אלו כוללות מתן פסק זמן לילד, מכות או הגבלת גישה לחפצים מועדפים, כגון לקיחת צעצועים.סגנון ההורות מאמין שסוגי ענישה אלו מלמדים ילדים לא להביע את רגשותיהם, מותירים אותם בתחושה לא מובנים, ולמעשה לא מלמדים את הילדים התנהגות הולמת, אלא רק איך לציית לעונש.
היתרונות של הורות עדינה
יש כמה יתרונות לאימוץ סגנון הורות עדין שעשוי לסייע בטיפוח צמיחה וקשרים חזקים יותר בין הורים לילדיהם.
הורות סמכותית
הורות עדינה היא צורה של הורות סמכותית, שלפי איגוד הפסיכולוגים האמריקאי (APA), מערבת הורים ש" מטפחים, מגיבים ותומכים, אך מציבים גבולות תקיפים לילדיהם". על פי הספרייה הלאומית לרפואה, לסגנון הורות זה יש מספר יתרונות, כגון:
- הפחתת דיכאון וחרדה אצל ילדים
- הפחתת הסבירות להתעללות בסמים
- מניעת התנהגות בעייתית חיצונית
- משפיעה באופן חיובי על ההערכה העצמית של ילד
- הגברת היכולת החברתית
- השגת שיעורים גבוהים יותר של הישגים אקדמיים
- שיעורי חוסן מוגברים
- משפיעה באופן חיובי על התבגרות
בעיות פוטנציאליות בהורות עדינה
לנסות ללמוד ולאמץ סגנון הורות חדש זו משימה לא פשוטה, וסביר להניח שאתם עלולים להיתקל בכמה בעיות בדרך, כאשר אתם ומשפחתכם מסתדרים בקצב וללמוד יותר אחד על השני.
זה לוקח זמן
חשוב שההורים יזכרו שראיית ההשפעות של גישת הורות עדינה עשויה לקחת זמן, ושאי לראות תוצאות מיידיות לא אמור להרתיע. אתה וילדך לומדים ומתרגלים משהו חדש בו זמנית, מה שאומר שעומדת להיות עקומת למידה ושיהוקים פוטנציאליים לאורך הדרך.נסו לא לשפוט את עצמכם, וקחו בחשבון שגידול ילד הוא מרתון, לא ספרינט.
מחליק לתוך דפוסים ישנים
סגנונות הורות מסורתיים וצורות ענישה קיימים כבר עידן ועידנים. בזמן תרגול הורות עדינה, זה נורמלי לחזור לדפוסים הישנים ולשלוח את ילדך לפסק זמן כאשר מתרחשת התנהגות בעייתית. הזדמנויות למידה הן חלק חשוב מהורות עדינה, מה שאומר שאם אתה מוצא את עצמך חוזר לדרכים הישנות, עליך לתת לעצמך את אותו חסד שהיית נותן לילדך. הביעו את מה שהרגשתם לילדכם והסבירו כיצד התגובה שלכם לא עזרה לו להבין או לצמוח ממנה. כולם עושים טעויות.
הבדלים בין הורות עדינה להורות מסורתית
הורות עדינה שונה מהורות מסורתית במספר מובנים. בתרגול זה, הורים עושים מאמץ מכוון להגיב לילדם ולהתנהגויות שלו תחילה בכבוד ובהבנה, במקום להתמקד בענישה.הורות מסורתית מספקת גישה שונה ליחסי הורים וילדים ושמה דגש רב יותר על חוסר איזון הכוחות בין הורים לילדיהם. כמה דוגמאות להבדלים בין הורות עדינה למסורתית הן:
-
עדין: לאפשר לילדכם לבחור את התלבושת שלו.
מסורתי: שינוי התלבושת של ילדכם כך שיתאים יותר לציפיות החברה
-
עדין: משחק לוח עם הכללים החדשים שילדכם עשה.
מסורתי: לגרום לילדכם לשחק במשחק הלוח עם הכללים שנקבעו
-
עדין: שואלים את ילדכם מה הוא הרגיש כשחווה התנהגות.
מסורתי: שליחת ילד לפסק זמן בגלל התנהגות בעייתית
-
עדין: שימוש בבייביסיטר כדי לתת לך את הלילה החופשי להירגע ולהיטען מחדש.
מסורתי: מכריחים את עצמכם לבלות זמן עם ילדכם גם כאשר אתם מזניחים את הצרכים שלכם
-
עדין: מעקב אחר תחומי העניין הטבעיים של ילדכם ועידודם.
מסורתי: עידוד ילדכם לתחומי עניין התואמים את ציפיות החברה
להיות הורה 'עדין'
ישנם יתרונות רבים הקשורים לתרגול של הורות עדינה שעשויים לסייע בחיזוק הקשר בינך ובין ילדך כאשר שניכם גדלים ולומדים זה לצד זה. אתה עשוי למצוא את זה מאתגר בהתחלה להתרחק משיטות הורות מסורתיות הנהוגות כל כך, במיוחד אם גדלת עם שיטות מסורתיות מסוימות. חשוב לזכור שזה בסדר, ושאף אחד אינו הורה 'מושלם'. מנהיגות עם ערכי הליבה של אמפתיה, כבוד והבנה היא דרך מצוינת להתחיל ללמד את ילדך יותר על עצמו, על רגשותיו וכיצד להפוך לבני אדם מעוגל היטב.
