חיפיתם בקוצר רוח לפרישה במשך רוב חייכם הבוגרים, אבל אחרי כמה שנים ואתם משועממים. תחביבי פרישה יכולים להיות התרופה. בדוק כמה מהתחביבים המובילים לקשישים כמו טיולים, התנדבות או בישול. מצא את התשוקה שלך והתגלגל איתה.
עשרה תחביבי פרישה
גם אם חלק מאלה לא מושכים במבט ראשון, נסה את כולם ברגע שאתה באמת בפנסיה. לדוגמה, אתה אולי חושב שאתה לא אוהב לבשל, אבל יכול להיות שמעולם לא אהבת את הלחץ של צורך לקבל ארוחה על השולחן בשעה מסוימת.פרישה יכולה למעשה לעזור להפוך משימות שפעם היו מייגעות לפעילויות מרגיעות ומלאות כיף.
1. נסיעות
אין זמן טוב יותר לטייל בהרחבה מאשר בפנסיה מוקדמת. ללא התחייבויות לעבודה, וילדים כולם גדלו, השנים הראשונות לפנסיה מציעות הזדמנות פז לטייל בעולם. בין אם אתה קרוואן קרוב לבית למנוחה, או אם אתה מבקר ביעדים רחוקים שמעולם לא הקדשת זמן לראות מוקדם יותר בחיים, טיול יכול להיות חוויה מאירת עיניים. זכור שנסיעה לא חייבת לשבור את הכסף. אפילו כמה יעדים זרים הם די סבירים (ברגע שאתה משלם עבור כרטיסי הטיסה) כי הכלכלה המקומית שונה מאוד מזו שבארה" ב.
2. מתנדב
עבודה התנדבותית, בין אם פעם בשבוע בספרייה המקומית, או כל יום במרכז לילדים, יכולה להעשיר את חייך, תוך כדי שינוי דרסטי בחייהם של אחרים בקהילה שלך.אנשים רבים מציינים את הסיבה הראשונה לא להתנדב כחוסר זמן פנוי, מה שהופך את הפרישה לתקופה נהדרת בחיים לעשות עבודה התנדבותית. חפש הזדמנויות לחולל שינוי במפעלים מקומיים, כמו גם בבתי ספר, בתי חולים וארגונים ללא מטרות רווח.
3. אומנויות ואומנות
אולי עשיתם טלאים כל חייכם, או שלא נטלתם מכחול מאז שיעור האמנות בבית הספר היסודי, אבל הפרישה היא הזמן לנסות דברים חדשים! נסה מאמצים אמנותיים ויצירתיים חדשים, או כאלה מושלמים שנהניתם כל חייכם עם הזמן הנוסף שעומד לרשותכם בפנסיה. כמה רעיונות לפעילויות אומנות ואומנות שכדאי לנסות כוללים:
- צייר
- עיצוב תכשיטים
- תפור צולב, רקמה או סריגה
- שמיכה או תפור
- לעשות כלי חרס
- למדו קליעת סלים או קניית כיסא
- למד עיבוד עץ
- ליצור פרוייקטים של ויטראז'
- בונסאי עיצוב
לא רק שהפעילויות הללו הן דרך מצוינת להעסיק את עצמכם, אלא שהן גם יכולות לייצר אינספור מתנות לחברים ולמשפחה.
4. מוזיקה/תיאטרון/ריקוד
בין אם אתם מצטרפים לקהל, לשחקנים שעל הבמה או לצוות התיאטרון בכרטיסים ואורות ריצה, מעורבות באמנויות הבמה יכולה להיות מהנה מאוד. אם תרצה להשתתף בעצמך, התקשר לכמה תיאטראות קהילתיים מקומיים ולמרכזים קהילתיים כדי לראות אילו הזדמנויות קיימות. אם אתה רוצה ליהנות מהעבודה הקשה של אחרים, פתח מועדון שבו אתה וחבריך הולכים לראות הופעה פעם בחודש או פעם בשבוע.
5. מועדונים/אגודות
מספר מועדונים ועמותות יכולים לספק אינטראקציה חברתית ופעילויות מהנות לקשישים. בין אם אתה מצטרף לארגון ארצי כמו Red Hat Society, או שאתה יוצר מועדון מקומי קטן משלך, כגון מועדון משחקי קלפים שבועי, סוג זה של פעילות מספק אינטראקציה חשובה לקשישים.
6. תרגיל
התעמלות יכולה ללבוש כל צורה! פרישה היא הזמן המושלם להיכנס לכושר, או לוודא שאתה נשאר בכושר אם אתה כבר במצב טוב. קח שגרת פעילות גופנית בעלת השפעה נמוכה; לדוגמה, צאו לטיול בוקר או לשחות אחר הצהריים, או עשו תרגול יוגה או טאי צ'י יומי. להישאר בכושר לא אומר לרוץ מרתונים, זה רק אומר לקום מהספה.
7. בישול
אפייה ובישול יכולים להיות מהנים מאוד אם תקדישו זמן ליהנות מהם. קרא ספרי בישול או מגזינים, או צפה בתוכניות בישול בטלוויזיה לקבלת השראה, ולאחר מכן נסה כמה מתכונים שבאמת מושכים אותך. כשאתה מכין משהו שאתה לא יכול לחכות לאכול לארוחת ערב, אתה נהנה יותר מתהליך הבישול. זה גם מאוד כיף להכין מאפים ולהביא אותם לשכנים בהפתעה, או לאפות עוגה מיוחדת ליום הולדת של קרוב משפחה. כל המחוות הללו יתקבלו בהערכה רבה.
8. החוץ הגדול
האם תמיד היה לך עניין בציפורים או פרחים, אבל אף פעם לא היה לך זמן ללמוד עליהם באמת? פנסיונרים יכולים לעסוק בתחביבים רבים בפנסיה, ביניהם הערכה חדשה לפעילויות חוצות. אמנם הרופא שלך כנראה לא ימליץ על טיול רגלי במעלה הר, אבל לצאת לטייל בטיילת דרך אדמות ביצות היא פעילות גופנית טובה ומעניינת מנקודת מבט סביבתית.
9. ללמד
כל מה שעשית לפני הפרישה, תוכל ללמד את הדור הצעיר. לחלופין, למד אחד מהתחביבים שלך, כגון סריגה או אפייה. תכניות לחינוך למבוגרים מחפשות לעתים קרובות מדריכי ערב במשרה חלקית לקורסים מסוג זה, ולמרות שהן אינן מניבות הכנסה במשרה מלאה, הוראת שיעורים מסוג זה יכולה להיות פעילות מושלמת עבור פנסיונרים.
10. התחבר מחדש למשפחה
החיים עמוסים, אבל הפרישה מציעה רווחה ממרוץ העכברים. הזמינו את המשפחה שלכם לעתים קרובות יותר ממה שהייתם רגילים, או הציעו לעשות בייביסיטר לנכדיכם בכל סוף שבוע כדי שלילדיכם יהיה קצת זמן לעצמם.כתבו מכתבים ושלחו תמונות לקרובי משפחה שגרים רחוק, או לכו לבקר אותם לעתים קרובות יותר. קבל מצלמת אינטרנט למחשב שלך כדי שתוכל לשוחח עם נכדים שגרים רחוק.
תחביבים גדולים לפנסיה
בסך הכל, פרישה יכולה להיות זמן של כיף, רגיעה ופרודוקטיביות. חלק מעשרת התחביבים הללו לגמלאים כנראה ימשכו יותר מאחרים, אבל צריך להיות לפחות משהו לכולם. בין אם אתה מתחיל לגולף או מתנדב בבית ספר יסודי, אתה יכול להעשיר את שנות הזהב שלך עם הרבה פעילויות מהנות במהלך הפרישה.
