משחקים בכל גיל, כולל בזמן פרישה, בריא לנפש ולגוף. משחקים למבוגרים יכולים לשמור על המוח פעיל, לעודד אינטראקציה חברתית, ואפילו לסייע במניעת מחלת אלצהיימר ודמנציה.
משחקי קלפים למבוגרים
אנשים רבים שיחקו במשחקי קלפים כל חייהם, כך שהמשך המשחק ישפר את הרוחות ויפעיל זיכרונות. בדוק את משחקי הקלפים הקבוצתיים האלה לקשישים.
- Pinochle הוא משחק קלפים פופולרי למבוגרים עם הרבה וריאציות.
- ברידג' הוא עוד משחק קלפים שיעזור לשמור על המוח חד.
- קנסטה הייתה פופולרית בשנות ה-50, מה שהפך אותה ללהיט בקרב הקשישים של היום.
- רמי הוא אחד המשחקים הפופולריים בעולם והוא מתאים לשניים עד ארבעה שחקנים.
- Cribbage כל כך אהוד, יש לו אפילו מועדון חברים.
- פוקר סיני הוא וריאציה מהנה עם 13 קלפים מאורגנים לשלוש ידיים בסגנון פוקר.
- שני הגדולים הוא משחק קלפים תחרותי הכולל אסטרטגיה חכמה ומשחק נבון.
- סוליטייר הוא משחק קלפים אהוב לכל החיים עם וריאציות רבות.
משחקי לוח למבוגרים
משחקי לוח הם עוד דרך מצוינת ליצור אינטראקציה עם קשישים אחרים. ודא שהמשחקים שאתה בוחר קלים מספיק לשחק ושיש בהם אותיות גדולות הנקראות בקלות.
- שש בש ניתן לשחק על ידי שני שחקנים והוא אחד ממשחקי הקופסה הוותיקים בעולם.
- Scrabble הוא משחק מילים עם אריח לשני שחקנים או יותר שיאתגר את כישורי אוצר המילים.
- Go הוא משחק לוח ממוצא אסייתי שחולק קווי דמיון רבים עם אותלו ו-Reversi.
- שחמט הוא קלאסיקה נצחית המאתגרת שחקנים לחשוב כמה צעדים לפני יריביהם.
- דמקה סינית, שהומצא באופן מוזר בגרמניה, הוא משחק נהדר להנאתם של עד שישה שחקנים.
- מרדף טריוויאלי בודק את הידע והזיכרון של שחקנים בשש קטגוריות מגוונות.
- Hive הוא משחק אבסטרקטי נהדר שמשחקים אותו בקלות על כל משטח שטוח.
משחקים מהנים לשחק בקבוצות
בידוד חברתי יכול להיות בעיה מזיקה בקרב האוכלוסייה המבוגרת. זו הסיבה שמעודדים משחקים מרובי משתתפים.
- מהג'ונג הוא משחק אריחים לארבעה שחקנים, שכולם מתחרים על יצירת היד הטובה ביותר לנצח.
- בינגו הוא אהוב ותיק שתמיד היה פופולרי בקרב קשישים ובבתי קזינו. זה גם אינטראקטיבי וגם מרגש. זמינות ערכות בינגו מעולות רבות הנותנות מענה לקשישים.
- Dominoes הוא משחק מבוסס אריחים עם וריאציות רבות ומשוחק בפארקים עירוניים בכל רחבי הארץ.
- Boggle הוא משחק מילים מהיר שנגיש יותר מ-Scrabble ונהנה ממנו בקלות רבה יותר בקבוצות גדולות יותר.
- Yahtzee הוא משחק קוביות פשוט שואל כמה אלמנטים מידי פוקר בסיסיות.
- Bocce הוא משחק חוץ מרגיע ששחקנים בכל רמת כושר יכולים ליהנות ממנו.
- Quoits הוא משחק הטלת טבעת שיעלה זיכרונות מביקורים בקרנבל המקומי.
משחקי פאזל סולו למבוגרים
משחקי פאזל מאתגרים את יכולות פתרון הבעיות של המוח, מה שהופך אותם לאידיאליים לשמירה על זריזות מחשבתית בשנים מאוחרות יותר.
- תשבצים משוחקים בדרך כלל לבד, בודקים אוצר מילים ומרחיבים את כישורי השפה.
- סודוקו הוא משחק פאזל המבוסס על מספרים המופיע באופן קבוע במגזינים ובעיתונים.
- משחקי Match 3, כמו Candy Crush Saga, זמינים במגוון מכשירים, כולל מחשב, אייפון ואנדרואיד.
- פאזלים נהדרים לבני גיל הזהב. אתה יכול להתחיל אחד על שולחן הקפה או במרכז גיל הזהב ולעבוד עליו בכל עת.
- פאזלים של חיפוש מילים מציעים שעות של כיף בין אם הם משוחקים באינטרנט או בפורמט עט-נייר מסורתי יותר.
- בלבולי מילים יכולים להתגלות כמגניבות מוח אמיתיות ועדיין נגישות לרוב השחקנים.
הפוך את המשחקים הבכירים לאירוע
עבור אנשים רבים בשנות הזהב שלהם, זמן בילוי לבד יכול להיות קשה, במיוחד כאשר בן זוג נפטר או כאשר מעורבות הקהילה מצטמצמת עקב ניידות.על ידי ארגון אירועים שבועיים או חודשיים עם משחקים ופעילויות מהנים, קשישים יכולים לשמור על קשר ופעיל. קדם אותם באמצעות קבוצות כנסייה ומרכזים בכירים, קבל בברכה את כל מי שרוצה לשחק או אפילו את אלה שרק לצפות כצופים.
