כמעט כל העמותות המציעות תמיכה לאנשים עם דיכאון וחרדה פועלות להגברת המודעות לשכיחות המחלות ולהפחתת הסטיגמה הנדבקת בהן בדרך כלל. על ידי שיתוף מידע על הגורמים ואפשרויות הטיפול במחלות, מטרתם היא ללמד את הציבור על תסמיני המחלות כדי לאפשר גילוי מוקדם ולעודד אנשים החווים את התסמינים לפנות לעזרה.
איך הארגונים האלה עוזרים
קבוצות ללא מטרות רווח המתמקדות בדיכאון וחרדה בדרך כלל מציעות הפניות למטפל או רופא דרך ספריות ניתנות לחיפוש באתרי האינטרנט שלהן או מספרי טלפון חינם המופעלים על ידי יועצים מיומנים. שירותים אלו זמינים לאנשים הסובלים ממחלה, בני משפחה וחברים שעוזרים לאדם אהוב למצוא טיפול. רוב הקבוצות מציעות גם רשימות של קבוצות תמיכה מקומיות. למרות שבדרך כלל קבוצות אלו אינן מספקות טיפול טיפולי, חלקן עשויות להציע ייעוץ טלפוני חירום. ייעוץ זה נועד בדרך כלל למנוע מהמתקשר לפגוע בעצמו או באחרים.
שירות נפוץ נוסף הוא מתן מידע על הסוגים השונים של שיטות טיפול ותרופות המשמשות לטיפול בחרדה או דיכאון. לקבוצה עשויה להיות זיקה למטפל או רוקח כדי לענות על שאלות ולהסביר את תהליך הטיפול. קבוצות מסוימות מציעות כלי אבחון, המסייעים לאדם לקבוע אם הוא עלול לסבול ממחלות אחרות.עם זאת, כלים אלו אינם מיועדים למעשה לאבחן את האדם, אלא לעודד את המשתמש לפנות לעזרה מקצועית.
קבוצות רבות מגייסות כספים לחקר המחלה, תשלום עבור סמינרים כדי ללמד על המחלות או אפילו עבור סיוע בעלויות הטיפול. בדרך כלל הם מארחים אירועים לגיוס כספים, אבל מקבלים גם תרומות מקוונות.
דוגמאות לעמותות המסייעות לאנשים עם דיכאון וחרדה
- הקרן האמריקאית למניעת התאבדות (AFSP): קבוצה זו פועלת כדי למנוע מאנשים הסובלים מדיכאון לפגוע בעצמם. באתר האינטרנט שלה מופיעים פרקים מקומיים וקבוצות תמיכה לאנשים מתאבדים ולמי שאיבדו אדם אהוב בהתאבדות.
- חופש מפחד: אתר האינטרנט של ארגון זה מכיל מבחני בדיקה עצמית של חרדה ודיכאון ומספק ייעוץ מקצועי חינם לאנשים שניגשים למבחן. האתר שלה גם מפרט קבוצות תמיכה בכל מדינה ומאפשר למשתמשים לחפש רופאים באזור שלהם.
- תמיכה בינלאומית לאחר לידה: קבוצה זו מסייעת לאמהות הסובלות מדיכאון לאחר לידה לאתר אנשי מקצוע רפואיים באזור שלהם לקבלת טיפול. הוא מציע גם ייעוץ לבני משפחה.
- MoodGYM: אתר זה מלמד מיומנויות טיפול קוגניטיבי התנהגותי לאנשים הסובלים מחרדה ודיכאון.
- E-Couch: אתר זה מכיל מודולי אבחון המאפשרים למשתמשים לקבוע אם עליהם לפנות לעזרה רפואית. הוא גם מסביר ומלמד טכניקות ושיטות טיפול קוגניטיבי והתנהגותי ושיטות הרפיה.
- איגוד הפרעות החרדה של אמריקה (ADAA): ארגון זה מתמקד בחינוך אנשי מקצוע רפואיים, אנשים הסובלים מחרדה או דיכאון ובני משפחתם לגבי התסמינים ואפשרויות הטיפול במחלות. האתר שלה מסביר את הביטויים השונים של המחלות בילדים, מבוגרים וקשישים, מתאר את הטכניקות הטיפוליות הנפוצות ביותר ומאפשר למשתמשים למצוא מטפל מקומי.
- הברית הלאומית למחלות נפש (NAMI): קבוצה זו שמה לה למטרה להגביר את המודעות למחלות נפש ולשפר את איכות החיים של אנשים הסובלים מהן. הוא מגדיר ומתאר דיכאון וחרדה ודן בסוגים ובמרכיבים של תרופות המשמשות לטיפול במחלות שונות באתר האינטרנט שלו.
קרן Beacon Tree: קבוצה זו מעניקה להורים לילדים עם מחלות נפש מימון לתשלום עבור טיפול, לימודים מיוחדים או תרופות מרשם
מציאת הארגון שלך
ארגונים התומכים באנשים החווים דיכאון או חרדה מספקים סוגים רבים ושונים של סיוע. בעת בחירת ארגון צדקה לתרומה, קחו בחשבון את קבוצת הגיל והמחלה שהם המוקד העיקרי של הארגון. בדוק גם את הסטטוס המשפטי והדירוג של כל ארגון צדקה ב-Charity Navigator לפני התרומה.
