פעילויות תוכנית העצמת נוער מעודדות בני נוער לקחת שליטה על חייהם וליצור שינויים חיוביים בקהילות שלהם. פעילויות העצמה לתלמידי תיכון כוללות עזרה לבני נוער לצבור ביטחון עצמי ולפעול באמצעות ביטוי עצמי.
Make an Affirmations Bullet Journal
בדומה ליומן תודה, יומן הצהרות הוא מקום שבו בני נוער רושמים מנטרות חיוביות יומיות. אישור הוא הצהרה קצרה וחיובית שיכולה להיות על אדם, חוויה או חיים בכלל.כאשר תלמידים כותבים את המחשבות החיוביות הללו בכל יום, זה נותן להם את ההזדמנות להרהר במה שטוב סביבם. זה מעצים את בני הנוער לראות ערך בכל דבר, כולל עצמם.
מה תצטרכו
- יומן ריק
- עט
- ציוד יצירה אופציונלי לקישוט היומן
הוראות
- מספרים את כל הדפים ביומן החל מהעמוד הריק הראשון עליו תכתבו.
- צור פריסת יומן תבליטים פשוטה בתוך המחברת הריקה שלך. יומני תבליטים שלמים משתמשים בהרבה יומנים מסווגים שונים המופיעים באינדקס כמו ספר כדי להחזיק מידע. בחר קטגוריות משלך כדי להפוך את היומן לאישי. אתה יכול ליצור גרסה פשוטה עם היומנים הבאים:.
- אינדקס - העמוד או השניים הראשונים ביומן שבו אתה כותב כל קטגוריה ובאיזה עמוד היא מתחילה.
- הצהרות חברתיות/רגשיות - היכן תכתוב הצהרות חיוביות על החוזקות החברתיות והרגשיות שלך.
- הצהרות פיזיות - היכן תכתוב הצהרות על המראה הפיזי והרווחה שלך.
- הצהרות חינוכיות - היכן תכתוב מנטרות חיוביות על המטרות וההישגים החינוכיים שלך.
- הצהרות מועדפות - הקדישו קצת זמן בכל שבוע לבחירת ההצהרות המועדפות עליכם והוסיפו אותן למדור הזה.
- הצהרות מפורסמות - הוסף ציטוטים חיוביים ומעצימים מהמפורסמים, השירים, הסרטים או הממים האהובים עליך.
- אתגר את עצמך כל יום לכתוב לפחות שלוש הצהרות ביומן.
- התחל תמיד את ההצהרה ב" אני" או "שלי."
- שמור על הצהרות עד ארבע עד עשר מילים.
- כתוב הצהרות בזמן הווה.
- כשאתם תקועים, חשבו על מחשבה שלילית שיש לכם לעיתים קרובות והפכו אותה לאמירה חיובית.
נסה את האתגר "חי בכוחך"
עבור בני נוער רבים, העצמה כוללת ביטחון כלכלי וכישורים. אמנם אין לך תקציב אישי גדול, אבל האתגר הזה מראה לך איך להסתפק במה שיש לך. אם אין לך עבודה או חסכונות לעבוד איתו, בקשו מהוריכם להגדיר עבורכם תקציב סביר לחודש אחד. אתה יכול גם לנסות לעבור חודש מבלי להוציא כסף על ידי לימוד על משאבים בחינם וקבלת תרומות מאחרים. משחקי ניהול כספים לבני נוער עוזרים לתלמידים לראות שהם מסוגלים לקבל אחריות כלכלית.
מה תצטרכו
- דף עבודה תקציב להדפסה
- תיקיית שני כיסים
- עט
- כסף להוצאות אישיות של חודש כמו ביגוד, בידור, טלפון, דלק וחטיפים
הוראות
- הורד בחינם מארגן תקציב שבועי להדפסה. התאם אישית כל הוצאה במסמך PDF הניתן לעריכה. ודא שאתה כולל כל מה שצפוי לשלם עבורו בעצמך.
- הדפיס את מארגן התקציב שהושלם והנח אותו בכיס השמאלי של התיקייה שלך.
- עקוב אחר כל הכספים החודשיים שלך במארגן התקציב. שמור את כל הקבלות בכיס הימני של התיקייה.
- המטרה היא לחיות לפי האמצעים שלך, יהיו אשר יהיו. בסוף החודש העריכו את הצלחתכם וחקרו מדוע הצלחתם או לא הצלחתם לעמוד ביעד.
מארחים תצוגה יצירתית של ביטויים
כל נער הוא ייחודי ובעל דרך מקורית לומר את מה שחשוב לו. נצל את ההבדלים האלה כשאתה מארח מופע בסגנון גלריה שאין כמותו. פעילות זו מסייעת לבני נוער לרכוש ביטחון בסגנון הביטוי העצמי הייחודי שלהם ומדגישה את כוחו של הגיוון.
מה תצטרכו
- משפט אחד על העצמת נוער
- מגוון אספקה
- מקום לאירוע
הוראות
- בחרו ביטוי אחד הקשור להעצמת נוער או ציטוט מעורר השראה שכל המשתתפים ישתמשו בו לפרויקט הביטוי העצמי שלהם. דוגמאות לביטויים כוללות "הדבר החשוב ביותר שבחורה לובשת הוא הביטחון העצמי שלה" או "קול אחד עושה את ההבדל."
- כל נער משתתף בוחר כל צורה אומנותית לפרויקט שלו. בני נוער יכולים לצייר ציורים או פסלים, לעשות קריאת שירה מקורית, או אפילו לבצע ריקוד מעורר השראה.
- הכלל היחיד לפרויקט הביטוי היצירתי הוא שעליו להמחיש את הביטוי או הציטוט שנבחרו.
- הצג את כל הפרויקטים וארח חלון ראווה שבו חברי הקהילה יוכלו ליהנות מהביטויים האמנותיים.
ערוך טבלת השוואה מפורסמת לבני נוער
לאורך ההיסטוריה ובחדשות המודרניות, יש אינספור דוגמאות של צעירים המשקיעים מאמצים מדהימים לעשות שינויים אמיתיים בעולם. בפעילות פשוטה זו, בני נוער ישוו את עצמם לאחד מהצעירים המדהימים הללו. בני נוער יראו כיצד הם חולקים כמה תכונות וכישורים עם צעירים אחרים שהשפיעו מאוד. הם גם יראו כיצד יש להם כישורים נוספים שיכולים להוביל אותם לגדולה.
מה תצטרכו
- גישה לחומרי מחקר עיון או לאינטרנט
- חתיכה אחת גדולה של לוח פוסטרים לכל נער
- ציוד לקישוט פוסטרים כגון טושים ומדבקות
- מספר שעות או ימים להשלמת הפעילות
הוראות
- כל תלמיד בוחר נער מפורסם שעלה לכותרות על מעשיו החיוביים.
- בני נוער חוקרים את הנושא שבחרו ולאחר מכן רושמים הערות על תכונות אישיות ומערכות מיומנויות ספציפיות שעזרו לנושא להצליח.
- באמצעות לוח הפוסטרים וציוד הקישוט בני נוער יוצרים כל סוג של תרשים השוואה, כגון דיאגרמת Venn או גרף עמודות. התרשים צריך לכלול:
- קטע אחד על כישוריו ותכונותיו של הנער המפורסם
- קטע אחד על תכונות משותפות בין היוצר לנושא
- קטע אחד על תכונותיו וכישוריו של היוצר שאינם משותפים עם הנושא
- בני נוער יכולים להציג את הפוסטר שלהם לכיתה, למשפחה או לקבוצת המועדון שלהם. אתה יכול גם לתלות אותם בחלל משותף כתצוגה בגלריה.
דוגמאות נוער מפורסמות
בני נוער עשו גלים בכל תחומי הנושא משינויי אקלים ועד גזענות. בחר נושא שאתה מתלהב ממנו או נער שאתה מעריץ.
- מללה יוספזאי - עו" ד לחינוך
- קלודט קולווין - נציגת זכויות האזרח
- ג'אז ג'נינגס - עו" ד נוער טרנסג'נדר
- Xiuhtezcatl Martinez - Advocate Change Climate
- ג'ואן ד'ארק - גיבור לאומי צרפתי
- לואי ברייל - ממציא שפת הברייל
מארחים אירוע פגוש את המועמדים
אחד הצעדים הראשונים בהעצמת נוער כרוך במתן הידע שהם צריכים לילדים או את המשאבים לאיסוף ידע. עזרו לילדים להבין ולחוות את החיפוש אחר ידע וכוח בידע על ידי בקשתם לארח אירוע מקומי "פגוש את המועמדים". התלמידים יקבלו ביטחון בפנייה לפקידים, יעודדו ידע בקהילה וילמדו על מה שהופך מישהו למנהיג גדול. זהו רק אחד מרעיונות רבים להכשרת מנהיגות נוער המעצימים בני נוער לעלות לתפקידי מנהיגות בחייהם שלהם.
מה תצטרכו
- בחירות מקומיות מתקרבות כמו בחירות שנתיות להנהלת בית הספר
- מקום
הוראות
- בני נוער יחפשו מקום מקומי בחינם ויקבעו את התאריך והשעה של האירוע.
- בני נוער יגלו מי מתמודד בבחירות וכיצד ליצור איתם קשר.
- הסטודנטים יזמינו את המועמדים לאירוע וישווקו אותו בקהילה.
- כל נער המעורב בתכנון האירוע צריך להשתתף ולהיות מוכן לשאול לפחות שאלה אחת חשובה.
היה פעיל בהעצמה משלך
העצמת נוער צריכה לבוא מתוך כל נער, אבל כל אחד יכול לעודד ביטוי עצמי, ביטחון עצמי והשתתפות בחוויות מגוונות. תוכניות העצמת נוער מסייעות לבני נוער להיות מעורבים בפוליטיקה, להצטרף לסוגים שונים של קבוצות עניין מיוחדות לנוער, וכוללות פעילויות לבניית אמון לבני נוער.בין אם אתם מחפשים פעילויות צוות מהנות לבני נוער או משהו ממוקד יותר כמו פעילויות קבוצת נוער נוצרי, ישנן דרכים יצירתיות רבות להעצים את הנוער.
