תגרום להם להרגיש שרואים ונשמעים עם הפעילויות הקלות האלה אפילו משפחות עסוקות יכולות ליהנות.
עם דייטים למשחק, תרגולים וכל שאר המחויבויות בחיי היומיום שאנו מתמודדים איתם, זה יכול להיראות כמו אתגר לשמור על קשרים משפחתיים חזקים. לא לדאוג. חיבור עם ילדים לוקח רק כמה דקות של זמן איכות בכל יום, בתוספת מעט מאמץ. קל להוסיף את הפעילויות הפשוטות האלה לשגרה העמוסה שלך, והן יעזרו לך לבנות את הקשר שלך.
1. התחילו את היום בהתכרבלות (או חיבוק)
אולי תשמעו כל מיני מספרים על כמה חיבוקים הילד שלכם צריך ביום, אבל האמת היא שכולם שונים.המפתח הוא הפיכת מגע חיובי לחלק משגרת הבוקר הרגילה שלך. אחת הדרכים לעשות זאת היא להתחיל את היום בהתכרבלות קצרה ושקטה בזמן שהילד הקטן שלך מתעורר (אנחנו יודעים כמה הבוקר עמוס, אז חמש דקות זה מספיק). עבור ילדים גדולים יותר, זה יכול להיות רק חיבוק.
2. האזן באופן פעיל על יום ילדך
זה נהדר אם אתם כבר שואלים על היום של ילדכם בבית הספר או במעון; אתה בדרך הנכונה. אתה יכול להפוך את זה לחיבור עמוק עוד יותר על ידי הקשבה אקטיבית למה שהם אומרים לך, במיוחד כשזה מגיע לרגשות. נסח מחדש את מה שאתה שומע על היום שלהם וחזור על זה בחזרה. זה יראה לילדך שאתה מבין את נקודת המבט שלו, שהיא חלק רב עוצמה בחיבור עם ילדים (או כל אחד).
טיפ מהיר
לך מעבר ל" איך היה היום שלך?" ולשאול ילדים על פרטים ספציפיים. נסה לשאול על משהו מצחיק שקרה, רגע מוזר ביום שלהם, או משהו שהפתיע אותם.
3. למד משהו חדש ביחד
עבור ילדים, זה יכול להרגיש כאילו מבוגרים כבר יודעים הכל על העולם. דרך מצוינת להיראות אנושית ונגישה היא להראות שלא. הירשם לשיעור שבו שניכם יכולים ללמוד משהו חדש ביחד. תחשוב על גידור, כלי חרס, שפה חדשה, דברים מהסוג הזה. אם אין לך זמן או משאבים לשיעור, שאלו ספר מהספרייה על משהו ששניכם רוצים ללמוד עליו.
4. שתף את תחומי העניין של ילדך
האם הילד שלך באמת אוהב Minecraft או My Little Pony? לא משנה מה הם מתלהבים ממנו (ותסמכו עלינו, אנחנו יודעים שזה יכול להיות קצת מלחיץ), קח קצת זמן לחוות את הדבר הזה איתם. זה לא לוקח הרבה - אולי חמש או עשר דקות. לראות אותך חולק את העניין שלהם יגרום להם להרגיש נראים ומיוחדים.
5. הקדישו קצת זמן ללא מסך
מסכים הם חלק עצום מהחיים שלנו היום, מרגע שאנו מתעוררים ועד שאנו עוצמים עיניים בלילה. אבל זה לא אומר שהאלקטרוניקה חייבת להיות חלק מכל רגע. הקדישו זמן יומי ללא מסך לכל המשפחה. זה אומר גם מבוגרים. הקדישו את הזמן הזה לדבר על היום שלכם, להכין משהו, לצאת החוצה או לקרוא ספר ביחד.
6. התחל יומן הורה-ילד
גם אם אינכם כותבים בו כל יום, יומן משותף יכול להיות דרך נפלאה להתחבר לילדכם. כבונוס נוסף, זה גם נותן לכם מזכרת מהנה מהזמן שלכם ביחד. אתה יכול לשמור על נושא כתיבת היומן שלך פתוח ורק שניהם לכתוב על היום שלך. לחלופין, תוכל להשתמש בהנחיות לכתיבת יומן כדי לעזור לך להתחיל. כך או כך, שניכם יכולים לכתוב על אותו נושא ולשתף אחד את השני בתשובותיכם.
7. שחקו במשחק שאלות מטופשות
גם אם אתה מדבר על מצבים היפותטיים או בחירות מוזרות, משחק שאלות הוא דרך ממש טובה להתחבר.הוא פועל כשובר קרח, במיוחד אם השאלות מצחיקות או מטופשות. בנוסף, כל תשובה עוזרת לך להכיר את הילד שלך קצת יותר טוב. אולי אתה לא יודע אם הם מעדיפים לשחות עם תנינים או כרישים, אבל אתה עומד לגלות אם אתה שואל בדיוק את השאלות הנכונות.
8. הפוך את זמן ארוחת הערב לזמן מיוחד
כולם חייבים לאכול, אבל אפשר להפוך את זה למיוחד ולמקור לחיבור על ידי קביעת זמן ארוחת ערב משפחתית. אין כלל שאומר שאתה צריך לעשות את זה כל ערב - אחרי הכל, ערבים יכולים להיות די מטורפים עבור רוב המשפחות. אם אתם אוכלים ביחד לפחות כמה פעמים בשבוע בלי מוצרי אלקטרוניקה, אתם מסתדרים טוב. אל תדאג אם השיחה תתחיל לפגר מעט. אתה תמיד יכול לשחק במשחקי שולחן ארוחת ערב כדי להפוך זאת לחוויה חיובית עבור כולם.
9. תתרכז בלהיות מודע ביחד
כשאתם מרגישים שדברים קצת משתגעים או מרגישים שהחיבור שלכם מחליק מעט, אתם יכולים לקחת קצת זמן כדי להיות מודעים יחד. אנחנו לא מדברים על לבלות שעות בהסתכלות על הכוכבים או לצאת לטיולים ארוכים בטבע (למרות שהדברים האלה מדהימים כשהכל מסתדר). זה יכול להיות רק הרגע שבו אתם שותפים להקשיב למה שאתם שומעים סביבכם ולספר אחד לשני על כך.
להתחבר לילדים זה לבלות זמן
ללמוד כיצד להתחבר רגשית לילדכם אינו עוסק במציאת הפעילות המושלמת של הורה-ילד. למעשה, זה לא כל כך משנה מה אתה עושה, כל עוד אתה לוקח קצת זמן לעשות את זה. זה זמן האיכות שמחזק את הקשר שלך, בין אם אתה מבלה עם הפעוט או המתבגר שלך.
