לפי Mayo Clinic, שחיקה בעבודה היא סוג של לחץ בעבודה שבו אתה עלול להרגיש תשוש פיזית, נפשית ורגשית. אתה עשוי גם להטיל ספק בבחירת הקריירה שלך ובערך התרומה שלך בעבודה. בעוד שכל אחד יכול לחוות שחיקה בעבודה, ישנם עיסוקים שבהם השחיקה נוטה להתרחש בקצב גבוה יותר מאחרים.
עשרה מקצועות עם שיעורי שחיקה גבוהים
1. רופא
ההסתדרות הרפואית האמריקאית מעריכה שכמעט 50 אחוז מהרופאים חווים תסמינים של שחיקה רצינית בעבודה, המיוחסת בין השאר בשל הדרישות והלחץ של הטיפול בחולים, שעות ארוכות ועומסים אדמיניסטרטיביים גדלים הקשורים לעיסוק ברפואה.הופעת תסמיני שחיקה שכיחה הרבה יותר בהתמחויות של רפואת חירום, רופאי משפחה ומתמחים.
2. אחות
שחיקה שכיחה גם במקצוע הסיעוד. מאמר ב-Journal of American Medical Association מייחס שחיקה גבוהה בקרב אחיות ליחס גבוה בין אחות למטופל, בעוד ש-Science Daily מייחס שחיקה למשמרות הארוכות הנדרשות לרוב בעיסוק זה.
3. עובדת סוציאלית
לפי Compassion Fatigue מאת Tracy C. Wharton, M. Ed., MFT, המציאות הכואבת איתה מתמודדים עובדים סוציאליים על בסיס יומי כתוצאה מעבודה עם לקוחות זולגת לחייהם האישיים. הדבר עלול לגרום לשחיקה הקשורה לחוויה של מצוקה אישית ולמצב המתואר על ידי המכון הלאומי לבריאות כתסמונת דחק טראומטי שניוני (STS).
4. מורה
לפי THE Journal, להוראה "שיעור השחיקה הגבוה ביותר מכל תפקיד בשירות הציבורי", מיוחס לפחות בחלקו לבעיות בתנאי העבודה ובגישה לטכנולוגיה. THE Journal מצטט מחקרים המצביעים על כך שהתרחשות השחיקה עלולה להיות גרועה יותר בקרב המורים הצעירים ביותר, כאשר מורים מתחת לגיל 30 בוחרים לעזוב את המקצוע בשיעור הגבוה ב-51% מאלו המבוגרים.
5. מנהל בית הספר
ההתאחדות הארצית של מנהלי בתי ספר יסודיים מציינת כי שחיקת המנהלים נמצאת במגמת עלייה. לא פחות מ-75 אחוז ממנהלי בתי הספר היסודיים חווים תסמינים חמורים של מתח הקשורים ללחצים המתמשכים והמתמשכים של עבודתם.
6. עו" ד
לפי מאמר במגזין Law Practice, פרסום של לשכת עורכי הדין האמריקאית, השחיקה בקרב עורכי דין נוטה להיות גבוהה יותר מאשר במקצועות רבים אחרים. שחיקה בקרב עורכי דין עלולה לנבוע מאופי העבודה בתחום המתמקד בבעיות וכן מתחרותיות קיצונית עבור לקוחות ובין מקורבים.
7. שוטר
לפי הקצין.com, שחיקה אינה נדירה בקרב שוטרים. העבודה בתחום מחייבת התמודדות עם מצבי לחץ בסיכון גבוה, יחד עם אורח חיים קדחתני בו אנשי מקצוע נחשפים לגרוע ביותר של הטבע האנושי באופן שוטף. שחיקה משפיעה לרוב על אותם שוטרים שהיו הכי מחויבים למקצועם בהתחלה.
8. חשבונאות ציבורית
לפי ה-Ledger Link של Monster.com, שחיקה היא בעיה מוכרת ברבים בתחום החשבונאות הציבורית. אנשי מקצוע בתחום זה מלהטט בעומסי לקוחות כבדים ולעיתים נדרשים להתמודד עם נסיעות עסקים תכופות יחד עם לוחות זמנים מטורפים של עונת המס ומועדי הגשה רבעוניים לאורך כל השנה, גורמים שמובילים לתקופות ממושכות של מתח ותשישות.
9. מזון מהיר
שחיקה אינה מוגבלת לעיסוקים הדורשים כמות משמעותית של הכשרה והכנה לקראת הכניסה לתחום. Market Watch, פרסום של הוול סטריט ג'ורנל, מצביע על כך שהשכר הנמוך והמטלות המונוטוניות הקשורות לעבודה בתעשיית המזון המהיר מובילים לתחלופה גבוהה ביותר בקרב העובדים.על פי החברה לניהול משאבי אנוש, תחלופה היא אחד המדדים העיקריים ומנבאים פוטנציאליים לשחיקה תעסוקתית. דיכאון הקשור לעבודה הוא אינדיקטור מרכזי נוסף לשחיקה, מצב שלדברי ד" ר דבורה סרני גבוה בקרב עובדי מזון מהיר.
10. קמעונאות
המחזור גם נוטה להיות גבוה למדי בקרב עובדים קמעונאיים. אותו מאמר של MarketWatch שדן בתחלופה בקרב עובדי מזון מהיר מצביע גם על כך שהתחלופה של משרות קמעונאיות שאינן ניהוליות מגיעה לכ-60% בקרב עובדים במשרה מלאה ו-110% (כלומר, בממוצע, יש למלא עשרה אחוזים מהמשרות פעמיים ב- שנה בודדת) בקרב עובדים חלקיים. מאמר ב-Monster.com מייחס תחלופה קמעונאית לסביבה שבה העובדים אינם מרגישים מוערכים על ידי ההנהלה ומתייחסים אליהם כאילו הם ניתנים להוצאות.
שחיקה היא בעיה נרחבת
אלו הם לא המקצועות היחידים שבהם שחיקה אפשרית אלא מספר דוגמאות לתחומי קריירה שבהם נראה שהשחיקה נפוצה למדי.על פי מאמר ב-USA Today מאוקטובר 2012, השחיקה במקום העבודה עולה על פני השטח, בין היתר בשל התנאים הכלכליים אך קשורה במידה רבה לסביבת העבודה ולאופי העבודה עצמה. כל אחד יכול לחוות שחיקה ללא קשר לעיסוק כאשר יש לו רמות מתח גבוהות, עובדים שעות ארוכות, מותשים ומרגישים לא מוערכים או מופחתים.
