להכין קדירות שהילדים שלכם יאהבו זו לא תמיד משימה קלה. זו הסיבה שיש בהישג יד את מתכוני התבשילים הנכונים לילדים הוא חובה כשאתם הורים. המנות הבאות מזינות, טעימות ויקבלו שתי אגודלות מהקטנים שלכם.
Canadian Bacon Mac and Cheese
מק אנד צ'יז היא חביבה ידידותית לילדים, וזו הסיבה שמנת המק והגבינה הקנדית הזו תשאיר את הילדים שלכם מתחננים לשניות. בנוסף, אתה יכול להתגנב פנימה ירקות בלי שהקטנים יתלוננו. משרת שמונה.
מרכיבים
- 12 אונקיות אטריות, מבושלות ומרוקנות
- 1 1/2 כוסות בייקון קנדי, חתוך לחתיכות בגודל ביס
- 2 כוסות אפונה ירוקה מבושלת
- 2 קופסאות שימורים של 10 אונקיות מרק קרם צ'דר מרוכז
- 1/2 כוס חלב
- 1/4 כוס חמאה, מומסת
- מלח ופלפל לפי הטעם
- 2 כוסות גבינת צ'דר
- 1 כפית אבקת בצל
- 1 כפית אבקת חרדל יבש
- 1/2 כוס גבינת פרמזן
הוראות
- מחממים תנור ל-350 מעלות פרנהייט.
- מבשלים מקרונים לפי הוראות האריזה.
- מערבבים פנימה בייקון קנדי, אפונה, מרק, חלב, חמאה, תבלינים, גבינת פרמזן וכוס גבינת צ'דר.
- מניחים את התערובת בתבנית אפייה משומנת בגודל 9 x 13 אינץ'.
- מעל עם גבינת צ'דר שנותרה.
- אפה תבשיל ב-350 מעלות למשך 20 דקות.
תבשיל שיבולת שועל גזר משמש
לגרום לילדים לאכול ירקות יכולה להיות משימה לא פשוטה, אבל המתקת גזר טבעית עם פירות הופכת את המנה הזו ללהיט בקרב צעירים ומבוגרים כאחד. אל תהסס להחליף אגוזים, זרעים ופירות שונים אם אתה מעדיף. מגיש שמונה עד 10.
מרכיבים
-
תבשיל שיבולת שועל משמש 4 משמשים גדולים, פרוסים
- 2 כוסות גזר חתוך לחתיכות בגודל ביס
- 1 כף שמן זית
- 1 כוס אורז חום, מבושל
- 2 כוסות חלב קוקוס
- 2 כפות שמן קוקוס
- 1 כפית מיץ לימון
- 2 ביצים
- 1 כפית קינמון טחון
- 1 כפית ג'ינג'ר טחון
- 1/2 כפית הל טחון
- 1/2 כפית אגוז מוסקט טחון
- 1 כפית מלח
- 2 כפות דבש
- 1 כוס שיבולת שועל מגולגלת
- 1/4 כוס פיסטוקים קלופים
- 1/4 כוס שקדים פרוסים
- 1/4 כוס גרעיני חמניות
הוראות
- מחממים תנור ל-400 מעלות פרנהייט.
- צולים גזר עם שמן זית על נייר אפייה למשך 20 דקות.
- מערבבים גזר ומשמש בבלנדר עם ביצים, חלב קוקוס, מיץ לימון, 1 כף שמן קוקוס ותבלינים לתערובת חלקה.
- מבשלים אורז לפי הוראות האריזה.
- מערבבים אורז עם תערובת גזר בקערה גדולה עד לקבלת תערובת אחידה.
- בקערה קטנה נפרדת, מערבבים אגוזים, זרעים, שיבולת שועל, דבש ו-1 כף שמן קוקוס עד לציפוי אחיד.
- מניחים את תערובת הגזר והאורז בתבנית אפייה משומנת בגודל 9 X 13.
- אפה ב-400 מעלות פרנהייט כ-40 דקות.
- פזרו אגוזים, זרעים ושיבולת שועל על התבשיל, ואפו 5 דקות נוספות.
תבשיל בייקון אבוקדו ברוקולי
המנה הידידותית לילדים עמוסה בחלבון, ירקות ושומנים בריאים. לגבינה האויי-דביקה יהיו קטנים שיחזרו לעוד. מגיש שש עד שמונה.
מרכיבים
-
תבשיל ברוקולי אבוקדו 6 ביצים
- 1/2 כוס חלב
- 1/2 כפית מלח
- 1/4 כפית פלפל
- 1 כוס גבינת מוצרלה מגוררת
- 1 אבוקדו חתוך לחתיכות בגודל ביס
- 1 כוס פרחי ברוקולי מבושלים
- 1/2 כוס חתיכות בייקון הודו מבושלות
הוראות
- מחממים תנור ל-350 מעלות פרנהייט.
- טורפים יחד ביצים, חלב, מלח ופלפל בקערה בינונית.
- מוסיפים גבינה, אבוקדו וברוקולי; מערבבים היטב.
- ריסוס תבנית פאי עם ספריי בישול.
- הוסף תערובת ביצים למחבת.
- פזרו חתיכות בייקון מלמעלה.
- אופה ב-350 מעלות פרנהייט 30 דקות, תנו להתקרר למשך 5 דקות ותהנו!
מבורגר טטר טוט קדירה
רוב הילדים אוהבים טאטורים, אז המתכון הזה בטוח יהיה להיט.
מרכיבים
- 1 קילו בשר המבורגר טחון
- 1 קופסת מרק שמנת פטריות
- 1 תיק טטר טוטס
- גבינה מגוררת לבחירתכם
הוראות
- מחממים תנור ל-350 מעלות F.
- בשר המבורגר חום במחבת בגודל בינוני.
- לשלב בשר בקר טחון עם מרק ולערבב יחד ברציפות.
- מחממים על אש נמוכה למשך כ-15 דקות.
- מניחים את התערובת בכלי תבשיל ומכסים בטייטרים.
- מכניסים את התבשיל לתנור עד שהטטר טוטס חום בהיר.
- מוציאים את התבשיל מהתנור ומפזרים גבינה. הכנס את התבשיל בחזרה לתנור לזמן קצר כדי להמיס את הגבינה.
בחירת קדרה לילדים
לא כל הילדים מתרגשים כשאתם מדברים על הגשת קדירה לארוחת ערב, אבל זה לא חייב להיות המקרה אם אתם בוחרים את המתכונים הנכונים. ענה על צורכי התזונה של ילדים ותזכה ב-high five בבחירת תבשילים מהנים וטעימות לארוחת צהריים או ערב.
