בעוד שאתה יכול לזכור לנקות את הגוף שלך, אל תשכח לנקות את המחצלת שלך.
ככל שאתה מזיע יותר, האימון טוב יותר - אבל מזרן היוגה שלך גרוע יותר. למרות היותם מלאים בתנועות עצבניות ומכוונות, עומס ההתנגדות שאתם מפעילים על הגוף שלכם בזמן עשיית יוגה עלול לגרום להזעה ולכלוך רציניים שיצטברו על מזרן היוגה שלכם ממש מהר. וכשהגוף שלך לחוץ כל כך קרוב למזרן שלך, אתה יכול להתנחם בידיעה שיש מספר חומרי ניקוי למזרני יוגה עשה זאת בעצמך נטולי כימיקלים קשים שתוכל להכין בבית.
השתמש בסודה לשתייה לניקוי מיד
אם את מישהי שמזיעה הרבה ו/או בעלת גוון עור שמן, אז כנראה שאת יוצאת מכל פגישה עם מחצלת נוצצת. במקום לחכות שבוע או שבועיים כדי לנקות אותו כראוי, נסה להשתמש בסודה לשתייה כדי לספוג חלק מהשמן הזה.
הנה איך אתה יכול להשתמש בסודה לשתייה על מזרן היוגה שלך לאחר התרגול:
- קח ¼ כוס סודה לשתייה ופזר אותה על המחצלת שלך כאילו אתה מקמח תלולית בצק.
- בעזרת הידיים, שפשפו את הסודה לשתייה לתוך המחצלת. אל תטחן אותו פנימה, פשוט תשפשף אותו פנימה מספיק כדי להיצמד לשמנים.
- תנו לזה לשבת 30 דקות.
- שאבו את העודפים או הוציאו אותו החוצה והברישו.
- אם אתם מרגישים שעוד נשארו שאריות, קח מגבת מיקרופייבר לחה ונגב את שאריות הסודה לשתייה.
תרסיס מחצלת יוגה חומץ ומים
תערובת מהירה שתוכלו להרכיב בבית באמצעות מרכיבי המזווה היא ספריי חומץ ומים. עקוב אחר ההנחיות הבאות כדי ליצור משלך:
- ערבב ¼ כוס חומץ מזוקק לכוס אחת של מים בבקבוק ספריי.
- הוסף שתי טיפות מהשמן האתרי האהוב עליך כדי להדוף כל ריח של חומץ.
- רססו את כל מזרן היוגה בתערובת, והקפידו לא להשרות אותה, כי סביר להניח שהיא תיספג במזרן.
- נגבו אותו עם מגבת נקייה.
- לאחר התייבשות, עשה את אותו הדבר עבור הצד השני של המחצלת שלך.
- תנו לייבוש מלא למשך יום לפני השימוש בו שוב.
טיפ מהיר
אם אתה לא חובב חומץ, אתה יכול להחליף לוז מכשפה או להוסיף אותו לתערובת לניקוי חזק בבית.
מים עם סבון הם מנקה נהדר למחצלות יוגה בעצמכם
אם מים וסבון טובים לפנים שלכם, הם מספיק טובים למזרני היוגה שלכם. כל מה שאתה צריך זה קצת סבון כלים, מים חמימים ומגבת רחצה.
- בקערה, שימו כמה כוסות מים חמימים וכמה טיפות של סבון כלים.
- להעיר את הסבון באמצעות האצבע כדי ליצור קצף.
- שים את מזרן היוגה שלך על רצפת אריחים או לינוליאום, או על תחתית האמבט שלך.
- טבול את מטלית הכביסה שלך בתערובת ושפשף אותה לתוך המחצלת. לאחר שתסיים עם צד אחד, תוכל להפוך אותו ולהתמודד עם הצד השני.
- שטפו את המחצלת עם מעט מים נקיים (רק לטבול אותו או להשתמש בראש מקלחת/ברז אם התווית אומרת שזה בסדר).
- באמצעות מגבת נקייה, לחץ החוצה את כל הלחות העודפת.
- להשאיר אותו בחוץ או לתלות לייבוש.
טיפ מהיר
אם אין לכם סבון כלים בהישג יד, תוכלו להחליף בסבון קסטיליה.
באיזו תדירות עליי לנקות מזרן יוגה?
בדיוק כמו המצעים שלך, כנראה שאתה לא שוטף את מזרן היוגה שלך בתדירות גבוהה כפי שאתה צריך. אם אתם מתרגלים יוגה כל יום או כמה פעמים בשבוע, כדאי לשטוף את המזרן פעם בשבוע. הוסף אותו לרשימת מטלות הבית שלך או לשגרת הניקיון שלך בסוף השבוע כדי לוודא שלא תשכח.
האם זה בטוח לשים את מזרן היוגה במכונת הכביסה?
טכנית, שום דבר לא מונע ממך להכניס מזרן יוגה למכונת הכביסה שלך - למרות שזו הרפתקה לא מומלצת. מכיוון שמזרני יוגה אמורים להיות קופצניים ותומכים, הם עשויים בדרך כלל מחומר קצף סופג. עכשיו אתה רואה איך להכניס אותו לפח ענק מלא במים למשך 30 דקות אולי לא יהיה רעיון נהדר. כלומר, אלא אם כן יש לך מכבש תעשייתי או גלגלת מדרכה שבה תוכל להשתמש כדי לסחוט את כל המים הספוגים האלה.
בדוק תמיד את התווית לפני שטיפת כל דבר
תוויות קיימות מסיבה כלשהי, לא משנה כמה הן מעצבנות.לא רק שהם יגידו לך מאילו חומרים עשויים מחצלות היוגה שלך, אלא שהם צריכים לכלול מידע על טיפול וניקוי. לדוגמה, התווית אמורה לומר לך אם ניתן להעביר את המחצלת שלך במחזור מכונת כביסה או בטוח לטבילה במים.
למרות שבדיקה נקודתית היא דרך בטוחה לראות אם תהיה תגובה כימית, היא לא תמיד תראה את הנזק המתמשך שעתיד לבוא. אל תהרוס את מזרן היוגה שלך; בדוק את התגים לפני שמנקים אותם עם תרסיסים תוצרת בית או קנוי בחנות.
נקה את הגוף והמחצלת שלך
יוגה היא תרגול פופולרי הפועל על חיזוק הגוף באמצעות תנוחות ותנועות מכוונות ללא ציוד מלבד מזרן. מזרן היוגה שלך הוא כר גידול לחיידקים וחיידקים, אז כדאי להקפיד לנקות אותו כל שבוע בערך. אל תלחץ על מציאת המוצרים הטובים ביותר ללא מרשם. במקום זאת, פנה אל חומרי הניקוי הקלים של מזרני יוגה עשה זאת בעצמך.
