לא התכוננתי לניתוח קיסרי, אבל למדתי הרבה מהניסיון. טיפים אלו יכולים לעזור לך להתכונן, גם אם אינך מצפה לעבור ניתוח קיסרי.
לא תכננתי שהלידה של הבת שלי תסתיים בחתך קיסרי, אבל זה קרה. בגלל זה, הלוואי שהייתי מקדיש עוד זמן להתכונן לאפשרות של ניתוח קיסרי, אז לא הייתי כל כך בהלם מהתהליך ומההחלמה.
החתך הקיסרי הלא מתוכנן שלי היה בהחלט הבחירה הטובה ביותר לרווחה שלי ושל התינוק שלי, אבל זה בא עם הרבה פרטים שלא הייתי מוכנה להתמודד איתו.אם יש לך קצת תובנות מאמהות שעברו את זה, חווית הלידה ואחרי הלידה שלך יכולה להיות חיובית ככל האפשר.
למה חשובה הכנה לניתוח קיסרי
כל ההיריון שלי עבר בהכנות לצירים טבעיים, לידה נרתיקית וטיפול בכאבים ללא תרופות. זו לא הבחירה הנכונה לכולם או לכל הריון, אבל זה מה שרציתי באותו זמן. צפיתי בכל הסרטונים, קראתי את כל הספרים והקשבתי לכל הפודקאסטים של לידה טבעית שיכולתי למצוא.
זה יכול לעזור להפחית את הפחד והחרדה
להיות מוכנים יכולים לעזור להפחית חלק מהדאגות והחרדות שיש להורים טריים. גם חששתי וגם ציפיתי להימנע מלידה קיסרית. אני לא מצליח יותר מדי עם חתכים קלים והתערבות רפואית, אז להיות ער בזמן שהבטן שלי חתוכה לפרוסות נשמע, פשוטו כמשמעו, כמו הפחד הכי גדול שלי. לרוע המזל, בגיל 41 שבועות ו-6 ימים, המיילדת שלי, צוות האחיות והמיילדות שלי החליטו שניתוח קיסרי יהיה הדרך הבטוחה ביותר להביא את בתי - שנרתעה מאוד להופיע - לעולם.
בעלי ואני, לאחר הערכת היתרונות והחסרונות של שתי האפשרויות בחדר החולים, החלטנו שהם צודקים. הייתה סבירות גבוהה מאוד שהיא תתקע בתעלת הלידה, מה שיסכן את שנינו.
הליך החתך הקיסרי עצמו עבר בצורה חלקה ובדומה לכך שהרופא שלי אמר שזה יקרה - ונמשך רק כ-40 דקות. אבל הדבר היחיד שמנע מהחרדה לבעבע לבהלה היה המילים המרגיעות של הרופא שלי שהוא יקבל את התינוק שלנו בבטחה בצד האדמה כשהוא לוחץ את ידי על הוילון הניתוחי.
יהיה לכם מושג טוב יותר למה לצפות למדור לאחר C
ברגע שנולדה התינוקת שלי וידעתי שהיא בטוחה, רוב הפחדים שלי נעלמו לחלוטין. אבל, היו כמה דברים בהמשך הדרך של התאוששות בחתך קיסרי שכלל לא הייתי מוכנה אליהם.
אם יכולתי לחזור אחורה בזמן ולנהל שיחה עם עצמי בהריון, הייתי ממליץ לה לבדוק ולהתכונן לאפשרות של ניתוח קיסרי.אז היא תוכל להתמקד יותר בהתאהבות בבתה הנולדת ופחות באיך לנווט את המסע הבלתי צפוי הזה לאמהות.
צריך לדעת
יש המון סיפורים חיוביים בחתך הקיסר. למעשה, אמהות אחרות בחתך הקיסרי שדיברתי איתן הסבירו שהחתך השני והשלישי שלהן היה הרבה יותר קל להתאושש ממנו מכיוון שהן ידעו למה לצפות.
מה שאתה צריך לדעת על שחזור חתך קיסרי
אם את אמא פעם ראשונה או שעברת רק לידות נרתיקיות, חשוב לדעת למה את יכולה לצפות במהלך הניתוח הקיסרי ובמהלך ההחלמה. רבים מהפרטים הללו יהיו שונים מאוד מלידה נרתיקית.
- ההחלמה לא תהיה קלה:זה כנראה החלק הקשה ביותר בניתוח קיסרי. למרות שהתהליך לא יהיה פשוט או לא כואב, הוא ישתפר עם כל יום שעובר.
- חתכי קיסרי הם לא הדרך הקלה לצאת מהלידה: למעשה, חתכים קיסריים מעמיסים הרבה על הגוף והנפש שלך. תהליך הלידה אולי קצר יותר, אבל זה עדיין ללדת בן אדם, וזה אף פעם לא קל.
- סביר להניח שתזדקק לעזרה: אתה תתאושש מניתוח בטן גדול. עזרה מהסובבים אותך יכולה להיות חשובה ביותר.
- אתה עדיין יכול לינוק בתוך השעה הראשונה: כל עוד החתך הקיסרי עובר בצורה חלקה, והתינוק אינו זקוק לשהייה בטיפול נמרץ, אתה עדיין אמור להיות מסוגל להניק לקראת סוף השעה הראשונה לאחר הלידה אם תבחר בכך (תצטרך לקחת בחשבון את הזמן שלוקח לסגור את החתך).
- תהיה לך אשפוז ממושך יותר: ככל הנראה תישארו בבית החולים משלושה עד חמישה ימים לאחר הלידה אם יש לך ניתוח קיסרי.
- הצעדים הראשונים לצאת מהמיטה הם הקשים ביותר: כשקמתי לראשונה, בעזרת שתי אחיות, באמת ובתמים חשבתי שלעולם לא אלך שוב.אזור החתך ומשקל הרחם שלך הופכים את ההליכה הראשונה מהמיטה לקשה, אבל זה ישתפר עם הזמן.
- בטח תלכו תוך 24 שעות מהניתוח: אני יודע שזה נשמע פראי, ובמבט לאחור, זה עדיין מרגיש ככה. אבל סביר להניח שאחיות יסייעו לך בטיול הראשון לשירותים 12-24 שעות לאחר הניתוח הקיסרי שלך.
- אתה כנראה הולך להיות מאוד רגשני: זה נכון אחרי כל לידה, אבל אם נכנסת לתהליך מצפה ללידה נרתיקית, אתה עלול להרגיש מוצף בזמן אובדן החוויה הזו בהתחלה. כמו בכל שאר פרטי החתך הקיסרי, גם זה ירפא עם הזמן.
- אתה עלול להקיא: זה נפוץ גם במהלך לידות נרתיקיות. אבל אחרי ניתוח קיסרי, הגוף שלך יסתגל להורמונים, הרבה תרופות תוך ורידי וקצת הלם. האחיות לא יסבלו מזה וכנראה יצפו לזה.
- אתם לא יכולים לאכול מיד: כל החודשים האלה של תכנון הארוחה שלאחר המשלוח יצטרכו להמתין קרוב ל-24 שעות נוספות. במשך השעות הראשונות שלאחר הלידה, יהיו לך רק נוזלים ואז תתקדם לארוחה האמיתית הראשונה שלך.
- המנוחה חשובה ביותר: הגוף שלך פשוט גדל לאדם ורק עכשיו פורסים לך שכבות מרובות של עור ושרירים. אתה צריך לנוח כמה שיותר. אם בן הזוג או האחיות שלך מציעים לתת לך לישון, קחו אותם על זה!
6 דרכים מרכזיות להתכונן למשלוח קיסרי
ייתכן שאינכם מתכננים לעבור ניתוח קיסרי. ודאי שלא הייתי. למעשה, זה היה הדבר האחרון שרציתי או דמיינתי. אבל אם את בכלל יולדת, ניתוח קיסרי הוא תמיד אפשרות.
אל תעשה את מה שעשיתי: דחיק את האפשרות מהמחשבה שלך והיה בהלם לחלוטין מהתהליך. במקום זאת, היו מוכנים לפוטנציאל של ניתוח קיסרי. רבות מההכנות הללו עדיין ישרתו אותך בימים שלאחר הלידה, לא משנה איך תמסור.
צריך לדעת
אם יש לך ניתוח קיסרי מתוכנן, הרופא שלך צריך לתת לך הנחיות ספציפיות לביצוע. אלה יכולים להשתנות, אך עשויים לכלול הימנעות מגילוח ובשמים והפסקת תרופות מסוימות לפני ההליך.
1. ודא שיש לך ארוחות לימים
בין אם אתם מכינים ומקפיאים אותם בעצמכם ובין אם אתם מסדרים לחברים ובני משפחה להוריד אותם, אתם הולכים לרצות הרבה ארוחות שאתם ובן הזוג שלכם לא תצטרכו להשקיע זמן בהכנה. בקשו ארוחות עשירות בחומרים מזינים ומנחמות שאתם אוהבים.
2. תביאי תלבושת ללא מכנסיים ללכת הביתה
אם בסופו של דבר יש לך חתך קיסרי, יהיה לך חתך טרי ממש בכיפוף הירכיים שלך עם שכבות של חבישה עבה. מכנסיים כנראה לא יהיו נוחים. הביאו לפחות אופציה אחת של תלבושת חוזרת הביתה כמו שמלה או סרבל כדי שחגורת המכנסיים שלכם לא תהפוך את הנסיעה הביתה לא נוחה יותר.
צריך לדעת
זה בסדר לצאת מבית החולים כאילו הרגע ילדת בן אדם שלם. בחר מה שהכי נוח לך כשאתה הולך הביתה.
3. קבל קלסר בטן
זה יהיה המפתח להתאוששות החתך הקיסרי שלך ויקל על התנועה הרבה יותר. בית החולים כנראה יספק לך אחד, אבל זה יהיה בעיה סטנדרטית. מצא אחד שאתה אוהב עם ביקורות מעולות מאמהות אחרות כדי שתוכל לצאת מבית החולים בתמיכה וללא כאבים ככל האפשר. זה זה שהשתמשתי בו ואהבתי.
4. שקול היטב את הארוחה שלך לפני הלידה
הארוחה האחרונה לפני הלידה חשובה לא פחות מהארוחה הראשונה לאחר הלידה. אם תתכוננו בבית החולים לניתוח קיסרי (או זקוקים לניתוח קיסרי חירום לאחר שעות של צירים), לא תקבלו מזון עד שתגיעו היטב לחדר ההתאוששות. קחי ארוחה מזינה ומלאת חלבון לפני שאת הולכת לבית החולים כדי שתוכלי להרגיש חזקה לקראת תהליך הלידה. (אם אתה יודע שאתה עובר ניתוח קיסרי מראש, עקוב אחר הוראות הרופא שלך להגבלת מזון או רק נטילת נוזלים שמונה שעות לפני הניתוח).
5. שאל על מדיניות בית החולים של המדור הקיסרי
בימים הראשונים של ההיריון, שאל את בית החולים היכן תמליץ כיצד הם מטפלים בחתכים קיסריים. תרצה לדעת אם הם מאפשרים הידוק מושהה, כמה אנשים יכולים להיות נוכחים במהלך הניתוח, אם אתה יכול לקבל עור לעור בחדר הניתוח, ומה אחוז הלידה שלהם בחתך קיסרי בהשוואה לאחרים בתי חולים באזור.
6. היו מקדימים לגבי הרגשות שלכם
זה דבר אחד, במבט לאחור, אני שמחה שעשיתי במהלך חווית הלידה שלי. כשהחלטנו שניתוח קיסרי הוא האופציה הבטוחה ביותר, החששות מהניתוח נכנסו לי. פחדתי על עצמי ועל בתי. בעלי ידע שאני מפחדת מבלי שאצטרך לספר לו, אבל הצוות הרפואי היה סיפור אחר. אז החלטתי להיות איתם מראש.
כשהמנתח, האחות והרופא המרדים הגיעו לחדר שלי, חתכתי ממש למרדף. אמרתי להם שאני מפוחדת ומוצפת.ציפיתי להתבייש או להתנער. אבל כולם סיפקו לי מילים מנחמות. למעשה, הרופא בעצם ביקש שאסביר לו כל דבר קטן שהפחיד אותי.
טיפ מהיר
אם בסופו של דבר תזדקק לניתוח קיסרי חירום, אולי אין לך זמן לדיונים הארוכים האלה. שוחח עם הספק שלך לפני הלידה על כל דאגה שיש לך לגבי חתך קיסרי אפשרי. הם יכולים לעזור להרגיע את דעתך.
לאחר פירוט כל הפחדים שלי, הוא נתן לי תשובות כנות ומרגיעות. הרופאה המרדימה אפילו הודיעה לי, בצורה מנחמת ומצחיקה, שהיא תדאג שלא אכנס לפאניקה מלאה באמצע הניתוח.
להיות מקדימה לגבי הפחדים שלי עזר לי להיכנס לחדר הניתוח עם לפחות שביב קטן של ביטחון עצמי. הידיעה שהצוות הרפואי הבין את העצבנות שלי ועושה כל מאמץ להביא לי נחמה זה בדיוק מה שהייתי צריך באותם רגעים.הם עזרו לי להחזיק בתקווה עד שסוף סוף יכולתי להחזיק את התינוקת שלי בזרועותיי.
חתכי קיסרי יכולים להיות יפים
חתך קיסרי לא היה סיפור הלידה שרציתי, אבל אולי זה היה זה שהייתי צריך. התמודדות עם הפחד שלי מניתוח קיסרי התבררה כחוויה יפה בטווח הארוך. אם אי פעם תמצאו את עצמכם באותו מצב, רק דעו שאתם מעבר לחזקים והבאת חיים לעולם זה יפה ומעורר הערצה, לא משנה איך זה קורה.
