הדרכים היצירתיות האלה לעלות על הטוסט שלך עשויות להיות הדבר הטוב ביותר מאז לחם פרוס.
ביי ביי, ארוחת בוקר משעממת. רעיונות אלו לציפוי טוסט ישנו את הדרך בה אתה רואה את תחילת היום שלך. ודא שהטוסטר שלך מתאים לאתגר כי אתה הולך לנסות את מתכוני הטוסט היצירתיים האלה בכל בוקר.
תוספות טוסט בריא להתחלה אנרגטית ליום שלכם
טוסט יכול להיות כלי לרשימה ארוכה של תוספות בריאות המעניקות לך שפע של נקודות תזונה ליום. הוסף את תוספות הטוסט האלה לתוכנית הארוחות שלך לשבוע וקבל מוטיבציה חשובה במסע הבריאות שלך.
- חמאת בוטנים ובננה: חמאת בוטנים שמנת עם פרוסות בננה מנחמת וממלאת.
- חומוס ומלפפון: ממרח חומוס בתוספת מלפפון פרוס קל ומרענן.
- חמאת שקדים ותפוח: חמאת שקדים בתוספת פרוסות תפוח מהווה חטיף מעוגל היטב.
- מוצרלה, עגבניות ובזיליקום: סלט מיני קפרזה על טוסט? כן, בבקשה!
- פירה בטטה וקינמון: פירה בטטה עם פיזור קינמון טעים כמו קינוח אבל מזכה בכמה נקודות תזונה רציניות.
- חומוס וירקות בגריל: חומוס בציפוי מגוון ירקות בגריל הוא כל מה שאתה צריך לארוחת צהריים טעימה ובריאה.
- גבינת שמנת ומלפפון: גבינת שמנת עם מלפפון פרוס דק היא חטיף ששווה לאכול יותר מפעם אחת.
- גבינת עיזים ודבש: גבינת עיזים עם טפטוף דבש מתוקה, קרמית ובצד הבהיר יותר.
- חמאת בוטנים, גרנולה ודבש: חמאת בוטנים עם פיזור גרנולה וטפטוף דבש מתוקה וממלאת.
- חומוס ונבטים: חומוס בתוספת נבטים טריים נותן לך אנרגיה ליום עמוס.
- יוגורט יווני, גרנולה ופירות יער: התחילו את היום עם ממרח יוגורט יווני, פיזור גרנולה ופירות יער טריים על טוסט.
- חומוס, מלפפון וזיתים: ממרח חומוס, מלפפון פרוס וזיתים פרוסים הופכים את ההקפדה על הדיאטה הים תיכונית לקלה.
- טחינה, בננה וקינמון: ממרח טחינה, פרוסות בננה ופזרת קינמון.
- יוגורט יווני, דבש ורימון: ממרח יוגורט יווני, טפטוף דבש, וזילוף של גרעיני רימון.
- חמאת בוטנים, תפוח פרוס וקינמון: תנו לחטיף שלכם להרגיש כמו פינוק מיוחד עם ממרח חמאת בוטנים, תפוח פרוס ופזרת קינמון.
- יוגורט יווני, פירות יער טריים ודבש: ממרח יוגורט יווני, פירות יער טריים וטפטוף של דבש מגבירים את הטוסט הסטנדרטי שלך.
- חומוס, חצילים קלוי ורימון: השילוב אולי נשמע מוזר בהתחלה, אבל הטעמים באמת עובדים טוב ביחד.
תוספות טוסט עמוסות חלבון
טוסט יכול להיות טעים ובריא, אבל זה גם מועיל להוסיף קצת חלבון לסדרת הציפוי כדי שתרגיש שבע הרבה אחרי שאתה מסדר את הפירורים שלך. מתכוני הטוסט האלה מכילים מנה בריאה של חלבון.
- גבינת שמנת ולוקס: גבינת שמנת בתוספת סלמון מעושן מכניסה כמות נדיבה של חלבון לארוחה.
- ביצה ועירית: לכו על פשוט אך ממלא עם ביצה מקושקשת בתוספת עירית טרייה.
- גרגירי חומוס ואבוקדו מרוסקים: גרגירי חומוס מרוסקים מעורבבים עם פרוסות אבוקדו הם קרמיים ועמוסים בחלבון.
- חמאת שקדים וזרעי צ'יה: חמאת שקדים עם זילוף של זרעי צ'יה מכילה חלבון ושומנים בריאים.
- סלט טונה: המתכון האהוב עליכם לסלט טונה למרוח על טוסט הוא ארוחת צהריים של אלופים.
- חמאת בוטנים, זרעי צ'יה ונקטר אגבה: ממרח חמאת בוטנים, זילוף של זרעי צ'יה וטפטוף נקטר אגבה נותן לך חלבון עם תוספת של מתוק.
- סלמון מעושן, מלפפון וגבינת שמנת: מה דעתכם על אפשרות טוסט בהשראת סושי?
- טופו מקושקש ואבוקדו: חלבון? חשבון. שומנים בריאים? חשבון. טונות של טעם? תבדוק ותבדוק!
- סלט ביצים וירקות מעורבים: המתכון האהוב על סלט ביצים על טוסט מזין אותך ליום עמוס.
- ביצים מקושקשות וגבינת קוטג': השילוב הזה מכפיל את נקודות החלבון שלך לארוחת הבוקר.
תוספות טוסט מתוק לארוחת בוקר או קינוח
משהו מתוק לארוחת הבוקר או אפילו כחטיף הוא דחיפה מיידית למצב הרוח ליום רגיל. נסה את תוספות הטוסט המתוק האלה כדי לספק את התשוקה שלך ולהוסיף חיוך לבוקר שלך.
- ריקוטה ופירות יער: ממרח גבינת ריקוטה בתוספת פירות יער מעורבים הוא קרמי ומתוק.
- מסקרפונה ותאנה: הטעמים האלה מתאימים זה לזה בצורה מושלמת לחטיף מתוק בטוסט.
- ברי ודבש: גבינת ברי חתוכה עם טפטוף דבש מרגישה מפוארת אחר הצהריים רגילה.
- נוטלה ותותים: טוסט תותים מכוסה בשוקולד, מישהו?
- טחינה ובננה: ממרח טחינה בתוספת פרוסות בננה מתוק ומזין.
- גורגונזולה ואגס: גבינת גורגונזולה עם אגס פרוס דק עשויה להזדקק לכוס יין מותאמת בצורה מושלמת בצד.
- ריקוטה ואפרסק: ממרח גבינת ריקוטה בציפוי אפרסקים פרוסים הוא טוויסט טוסט על אפרסקים ושמנת.
- חמאת שקדים ואוכמניות: חמאות אגוזים ופירות יער נוצרו זה לזה וטוסט.
- חמאת בוטנים ופטל: רואים, עשויים אחד לשני.
- ריקוטה, דבש ואגוזי מלך: גבינת ריקוטה עם טפטוף דבש ואגוזי מלך קצוצים פוגעת בכל סימני המרקם והטעם.
- גבינת שמנת וג'לי: שום דבר לא באמת מתעלה על השילוב הקלאסי של גבינת שמנת וג'לי האהוב עליך.
- ריבת תאנים וברי: ריבת תאנים מתוקה ומעליה פרוסות ברי. אולי תרצה לטוסט את זה בתנור.
- נוטלה ובננה: זה בננות כמה שהשילוב הזה טוב.
- ריקוטה, פטל שחור ונענע: אנו ממליצים על פירות יער טריים ונענע למתכון הזה.
- חמאת שקדים וחמוציות מיובשות: חמאת שקדים עם פיזור של חמוציות מיובשות מושלמת לארוחות הטוסט בעונת החגים שלך.
- גבינת תאנים ועזים: פרוסות תאנים עם ממרח גבינת עיזים פשוטות ומלאות טעם.
- ריבת תותים וגבינת שמנת: לריבת תותים עם ממרח גבינת שמנת יש קצת אווירה של עוגת גבינה.
- טחינה, תמרים ודבש: לממרח טחינה, תמרים פרוסים וטפטוף דבש יש מתיקות עדינה.
- נוטלה ופתיתי קוקוס: זה כמו בר Mounds לארוחת בוקר.
- ריקוטה, שקדים ודבש: ממרח ריקוטה, שקדים פרוסים וטפטוף של דבש מאיר את ארוחת הבוקר הבסיסית שלך.
- ברי, תפוח ודבש: פרוסות ברי, תפוח פרוס דק וטפטוף של דבש מייצרים ארוחת סתיו חלומית.
- נוטלה ושקדים פרוסים: פשוט אי אפשר לטעות עם שוקולד ואגוזים.
- חמאת שקדים, תותים פרוסים וגרנולה: ממרח חמאת שקדים, תותים פרוסים ופזרת גרנולה.
- ריקוטה, פרוסות אפרסק ודבש: מתוק, פירותי וקרמי. נקפיד על זה.
תוספות טוסט מלוח לכל ארוחה
כתוספת או כארוחה, תוספות הטוסט האלה עמוסות בטעמים שתתענגו עליהם לשארית היום. אולי תרגיש כמו גאון קולינרי אחרי שניסית את מתכוני הטוסט המלוחים האלה.
- גבינת עיזים וסלק: גבינת עיזים בתוספת סלק קלוי פרוס יכולה להיות מלוחה או מתוקה.
- פסטו ועגבנייה: הטעמים הפשוטים האלה יוצרים ארוחה משביעה.
- לבנה וזיתים: ממרח לבנה בציפוי זיתים פרוסים הוא לא צפוי אבל טעים.
- גבינת עיזים ופלפל צלוי: גבינת עיזים בציפוי רצועות פלפל צלוי היא בעיקר מלוחה עם מגע של מתיקות.
- Ham and Swiss: זוהי שילוב קלאסי מסיבה כלשהי.
- בייקון ועגבנייה: בייקון פריך עם פרוסות עגבניות טריות הוא קומבו טוסט דרומי שכולם יאהבו.
- שעועית אפויה וצ'דר: הביאו קצת כשרון אנגלי לתפריט ארוחת הבוקר שלכם.
- גבינת שמנת ושמיר: גבינת שמנת עם פיזור שמיר טרי היא פשוטה אבל כל כך טעימה.
- גבינת שמנת, סלמון מעושן וצלפים: גבינת שמנת עם סלמון מעושן ומפזרת צלפים היא כל מה שאתה רוצה שתהיה ציפוי לחם לארוחת בוקר.
- גבינת שמנת ואגוזי מלך קצוצים: שילוב המרקם הזה הוא מנצח בספר שלנו.
- גבינת עיזים, ארוגולה וריבת תאנים: זהו מתכון טוסט שראוי למסיבת ארוחת הערב הבאה שלכם.
- גבינת שמנת, שמיר טרי וסלמון מעושן: תאמינו לנו, שווה לנסות.
- גבינת עיזים, פלפלים אדומים צלויים וארוגולה: ממרח גבינת עיזים, פלפלים אדומים קלויים וחופן ארוגולה יש את השילוב המתוק והמפולפל שחשקתם בו.
- עוף פרוס, רוטב ברביקיו וקולסלאו: זה דרומי, זה מלוח, וזה פשוט טוב.
- גבינת שמנת, ג'לפניוס ובייקון: מעולם לא פגשנו שילוב של בייקון שלא אהבנו, והג'לפנוס בהחלט מתבלים את הדברים בצורה הטובה ביותר.
הלחמים הטובים ביותר להכנת טוסט
לפני שתוכלו להתחיל לשכב על תוספות הטוסט מעוררות הפה שהופכות את הארוחה שלכם לטעימה ומזינה, עליכם למצוא את הלחם המושלם לבסיס הטוסט שלכם. הלחמים האלה הם האפשרויות הטובות ביותר שלך להכנת מתכון טוסט יצירתי שמספק.
- לחם מחיטה מלאה: הוא צולים בצורה מושלמת בכל פעם ומהווה בסיס נהדר לתוספות מתוקות או מלוחות.
- לחם מחמצת: אם אתם רוצים טוסט מתפצפץ באמת, לחם מחמצת מושלם.
- לחם מונבט או דגנים מלאים: הלחמים האלה אוספים את כל נקודות התזונה לארוחה הקלויה שלך.
- מאפינס אנגליים: כל הפינות והסבתות האלה מחזיקים את טעמי הטוסט שלכם במקום.
- לחם שיפון: הלחם הזה מציע טעם חזק ומרקם נעים לכל שילובי הטוסט שלך.
- לחם לבן: יש סיבה לכך שזה קלאסי. לחם לבן מתאים כמעט לכל תוספת שאפשר להעלות על הדעת.
טוסט לטוסט
רואים? טוסט יכול להיות מרגש וטעים! ודא שהטוסטר שלך פועל כהלכה כי אתה הולך להשתמש בו לעתים קרובות עם הרשימה הארוכה הזו של שילובי ציפוי טוסט.
