אם אתה חדש בתיכון, הסיכוי לחלוק חדר הלבשה במהלך כושר יכול לגרום לחוסר שינה. למרות מה שאתה עשוי לדמיין או לראות בסרטים, חדרי הלבשה בתיכון אינם גרועים כמו שאתה חושב. רבים למעשה מציעים פרטיות מסוימת לשינוי.
למה בני נוער יכולים לצפות
אם מעולם לא נכנסתם לחדר ההלבשה בתיכון, יכול להיות לכם קשה לדמיין למה אתם צריכים לצפות מהמקלחת המשותפת עד לאזור ההלבשה ולוקרים. חקור את העיצוב של חדרי הלבשה ואזורי ההלבשה כדי להרגיע את העצבים שלך.
עיצוב חדר הלבשה
ברוב חדרי ההלבשה יהיו מספר שורות של לוקרים בגובה החזה בערך יחד עם ספסלים שתוכלו להשתמש בהם להחלפה. יהיה גם חדר נפרד המכיל מקלחות. הלוקרים מספקים פרטיות מסוימת למי שמתבייש או מודאג מכך שאחרים יראו את גופם. בנוסף, המתבגרת קייטלין סארד מציינת כי "בחלק מחדרי ההלבשה יש דוכני שירותים או מקלחת שתוכלו לקבל בהם גם מעט פרטיות". העיצוב של חדר ההלבשה הוא בדרך כלל זהה עבור בנים ובנות.
המקלחות
המקלחת בתוך חדר הלבשה בתיכון עשויה להיות החלק המפחיד ביותר. "בחלק מחדרי ההלבשה בחדר כושר יש מקלחת משותפת, שהיא בדרך כלל רק חבורה של ראשי מקלחת מרופדים לאורך הקיר, או שיש להם דוכני מקלחת בודדים שבהם אתה יכול להתרחץ", לפי Soard. חוסר הפרטיות עלול לגרום לחרדה אבל "ייתכן שתצטרך או לא תצטרך להתקלח אחרי שיעור הכושר שלך." אם אתה צריך להתקלח מול חבריך לכיתה, רק זכור "כולם צריכים לעשות את זה, וזה כנראה לא כל כך נורא כמו שאתה חושב שזה יהיה." בנוסף, "אם לבית הספר שלך יש בריכה, אז אתה כנראה יצטרך להתקלח לפני הכניסה למים."
לוקרים ומנעולים
בדרך כלל, לכל אחד יינתן לוקר ייעודי ואולי מנעול. ייתכן גם שתדרשו להביא משלכם. לדברי Soard, "עבור בנות במיוחד, נעילת ארון ההלבשה שלך היא כנראה רעיון טוב. אם אתה נושא איתך ארנק, כל סוג של פריט יקר ערך כגון טלפון סלולרי או נגן MP3, או כסף איתך לבית הספר, אז אתה צריך נעל אותו בבטחה בארונית שלך כדי להרתיע גנבים. שילובי לוקרים עשויים להיות מוגדרים למשהו שאתה יכול לזכור בקלות, אם כי לרוב מנעולי הלוקרים יש שילוב מוגדר מראש."
החלפה בחדר הלבשה
בין אם תצטרכו להתקלח ובין אם לא, עובדה שתידרשו להחליף מבגדיכם לבגדי כושר. "מכיוון שכולם יעשו את זה באותו זמן, רוב הסיכויים שרוב האנשים ידאגו לעצמם ולא לך", לפי הסטודנט הטרי גאווין בטס. בנוסף, סידור הלוקרים ברוב חדרי ההלבשה של בתי הספר התיכוניים יאפשר מידה מסוימת של פרטיות שכן רק כל כך הרבה תלמידים יהיו באזור מסוים בכל פעם. לדברי סוארד, "חברים יכולים ליהנות מאוד בזמן שהם מתכוננים לשיעור התעמלות, גם אם רוב הכיף הזה הוא התלוננות קלילה על פעילויות החינוך הגופני."
בריונות לבני נוער בחדרי הלבשה
ראית את זה בסרטים שבהם מישהו גונב לך את הבגדים או אולי מרביץ למישהו בחדר ההלבשה. לפעמים בדיחה אפילו נלקחת רחוק מדי. סורד מציין כי "יש גבול דק בין הקנטות או התבדחות בטוב לב לבין בריונות.בריונות נחשבת לכל דבר שפוגע ברגשותיו של האדם, בגופו הפיזי, או מאלץ אותו לעשות משהו בניגוד לרצונו. ברוב בתי הספר יש מדיניות אפס סובלנות לבריונות ובריונות, כך שאם אתה או חבר מסתבך עם בריון בחדר הלבשה, תמיד דווח על כך למורה או להורה באופן מיידי. אם אתה הבריון, זכור שלא רק שהבריונות אינה נחמדה, היא עלולה לגרום לך לצרות רציניות עם בית הספר שלך, כמו השעיה ואפילו הרחקה מבית הספר. כמה דוגמאות לבריונות עשויות להיות הקנטות, גירוי מריבות או התעללות פיזית או נפשית."
להרגיש נוח בחדר ההלבשה
שינוי מול אנשים יכול לגרום אפילו לאנשים הבטוחים ביותר להרגיש קצת לא בנוח. לכל בני הנוער, אפילו ל" פופולריים" יש משהו שהם לא אוהבים בעצמם. וזה באמת קשה להסתיר את זה כשהגוף שלך מוצג בחדר הלבשה. כדי לשרוד חדר הלבשה בתיכון, נסה כמה עצות הישרדות שונות מבני נוער בתיכון גארט בטס וקאסי הולמס.
- אם אתם דואגים לפרטיות, בחרו בלוקר שנמצא בפינה. זה ייתן לך את אזור הכיסוי הרב ביותר.
- כשתתקלח, היה מהיר ושמור את העיניים קדימה.
- לפעמים המנעולים בבית הספר מסובכים, זה יכול להיות מועיל לקנות משלך במקום זאת.
- זכור לשים הכל בארונית ולנעול אותו. זה כולל נעליים.
- נסה להשתמש במגבת חוף כדי לעזור לכסות את עצמך בזמן ההחלפה.
- תנו לחברים שלכם לעשות וילון פרטיות מאולתר על ידי עמידה מולכם. לאחר מכן תוכל לגמול עבורם.
- שמור את הארונית שלך קרוב לחברים שלך כדי שתרגישו יותר בנוח ותשתנו ביחד.
- שימוש במגבת עם סקוטש יכול לוודא שהיא לא תיפול לאחר המקלחת
- למקלחת, קנה תרחיץ גוף שעובד כשמפו כדי למנוע ריבוי בקבוקים.
חדרי הלבשה של בני נוער ותיכון
מלתחות בתיכון הם לא אחד המקומות האהובים עליכם כבני נוער. מכיוון שכל אחד נמצא בשלב אחר של התפתחות, השינוי יכול להיות מביך בלשון המעטה. לשרוד את חדר ההלבשה של בית הספר שלך הוא חלק מהתבגרות, ואם יש לך את הגישה הנכונה, זה אפילו יכול להיות כיף!
