התבגרות יכולה להיות תהליך קשה ורגשי עבור נערות צעירות, אך הבנת השלבים עשויה לעזור להן לעבור את החוויה. רופא בריטי בשם ג'יימס טאנר העלה חמישה שלבים ייחודיים של התבגרות, הידועים כ-Tann Scale או Tanner Stages, כדי לעזור לרופאים ולהורים לזהות איזה חלק בתהליך עוברים ילדים.
שלב ראשון של התבגרות בבנות
לשלב הראשון של ההתבגרות אין סימנים נראים לעין עבור רוב הבנות. העבודה נעשית באופן פנימי כאשר הורמונים מיוצרים והשחלות מתחילות לגדול.במהלך השלב הראשון של ההתבגרות, אזור במוח הקדמי, ההיפותלמוס, מתחיל לשחרר הורמון משחרר גונדוטרופין (GnRH). לאחר מכן, GnRH עובר לבלוטת יותרת המוח, אשר משחררת שני הורמונים הקשורים ספציפית להתבגרות - הורמון מגרה זקיק (FSH) והורמון luteinizing (LH). לפי KidsHe alth, שלב זה של ההתבגרות מתחיל כבר בגיל שמונה עבור בנות. עם זאת, WebMD קובעת שהגיל הממוצע הוא 12. הרבה גורמים שונים באים לידי ביטוי מתי בתך תתחיל להתבגר. מומחים רפואיים חלוקים בדעתם לגבי הסיבות המדויקות, אך מצביעים על סיבות כגון:
- גנטיקה
- דיאטה
- יחסי שומן בגוף
שלב ההתבגרות השני של בנות
במהלך השלב השני של ההתבגרות, בנות יראו לעתים קרובות את הסימן הגלוי הראשון של ההתבגרות. שלב זה יכול להתרחש בין 8 ל-13 שנים. שוב, גיל זה ישתנה בהתאם למגוון רחב של גורמים.עם זאת, אתה יכול לזהות שלב זה עם הסימנים החיצוניים הבאים על פי שירות הבריאות הלאומי (NHS):
- ניצני שד ייווצרו תחילה, ולאחר מכן עלייה בגודל העטרה. חלק מהבנות יחוו גדילת חזה משמעותית במהלך שלב זה, אך עבור רובן זה יחזיק עוד שנה או שנתיים.
- צמיחת שיער ערווה בקצוות החיצוניים של הנרתיק
- עלייה במשקל או בשומן (ירכיים רחבות יותר)
- קפיצת גדילה ממוצעת של 2 עד 2.4 אינץ' בשנה
- נפיחות הפטמות
- אמוציונלי יותר
שלב ההתבגרות השלישית לילדות
בשלב השלישי של ההתבגרות, בנות ממשיכות לגדול ולהתפתח. ה-NHS קובע כי השלב השלישי של ההתבגרות מתרחש בדרך כלל לאחר גיל 12, אך About Kids He alth קובע כי הוא יכול להתרחש בכל זמן בין 9 ל-14. האירועים המתרחשים בשלב השלישי של Tanner, כוללים:
- צמיחת השד נמשכת מחוץ לאזור העטרה
- שיער הערווה מתפשט בחלק הקדמי של אזור הערווה
- נוצר שיער מתחת לזרועות
- אקנה מתחיל
- קצב צמיחה של 3.2 אינץ' בשנה, קצב הצמיחה הגבוה ביותר במהלך ההתבגרות (NHS)
שלב ההתבגרות הרביעית
מתישהו בין השלב השלישי והרביעי של ההתבגרות, נערה מתחילה מחזור, הנקרא גם מחזור. עבור נערה ממוצעת, זה קורה בסביבות גיל 12. עם זאת, לעתים קרובות המחזור הוא לא סדיר בהתחלה. במהלך המחזור שלה, ילדה יכולה לצפות לדימום נרתיקי במשך כשבוע בכל חודש עקב שחרור ביצית והרחם מוריד רקמה שאינה בשימוש. בנות עלולות לחוות כאבי ראש, התכווצויות קלות עד קשות, שינויים במצב הרוח ותסמינים לא נעימים אחרים במהלך הווסת. שלב זה מגיע בדרך כלל בין 10 ל-15 (אודות בריאות הילדים). סימנים נוספים של שלב רביעי כוללים:
- פיזור נוסף של שיער הערווה ובית השחי; השיער הופך גס/מתולתל יותר
- קפיצת הגדילה מואטת במידה ניכרת עם ממוצע של 2.8 אינץ' בשנה (NHS)
- תלולית משנית נוצרת על ידי העטרה על גבי השד (זה ייעלם מאוחר יותר)
שלב ההתבגרות החמישי לילדות
השלב האחרון של ההתבגרות מסמן את סיום לימודיה של ילדה לאישה. גובהה וגודל החזה שלה כנראה הגיעו למצבם הקבוע, והיא יכולה להתמקד בלהיות נוח ובטוח בגופה החדש. רוב הבנות מגיעות לשלב זה של ההתבגרות בין הגילאים 15 ל-18 והצמיחה בגובה נעצרת בדרך כלל בסביבות גיל 16. כמה סימנים נוספים לכך שנכנסת לשלב האחרון של ההתבגרות:
- תקופות הן חודשיות וצפויות
- שיער ערווה מתפשט לחלק העליון של הירכיים הפנימיות
- נפיחות הארולה נעלמת והשדיים נראים כמו שדיים בצורת מבוגרים
התבגרות רגילה אצל בנות
יש לזכור שהשלבים לעיל הם הערכות. כל בחורה היא ייחודית ועשויה לעבור את השלבים קצת יותר מהר, לאט יותר או בגיל צעיר או מבוגר יותר. עם זאת, יש כמה דברים שכדאי להתייעץ לגביהם עם הרופא שלך אם הם מתרחשים:
- התבגרות מוקדמת - הילד מתחיל להראות סימני התבגרות לפני גיל 8 או 9 שנים.
- התבגרות מאוחרת - אין התפתחות עד גיל 14 או עיכוב של חמש שנים או יותר בין הסימנים הראשוניים של ניצנים להתפתחות נוספת
התבגרות בבנות
נערה צעירה העוברת גיל ההתבגרות חייבת להתמודד עם שינויים פיזיים והורמונליים בגופה. נוסף על כך, כעת היא נאלצת להתמודד עם אקנה, ריח גוף ובסופו של דבר מחזור. קצת חינוך לגבי השלבים שהיא עוברת וקצת הבנה מהורה או מטפל אכפתי יכולים לעזור לה לעבור את התקופה הקשה אך המרגשת בחייה.
