צריך לדעת לחטא מברשת שיניים על מנת להרוג את החיידקים שיכולים לחיות על משטחיה. בין אם הייתם חולים, אתם מנסים להימנע מלהיות חולים, או שהפלתם את המברשת במקום לא רצוי ואתם חוששים שהיא מזוהמת כעת בחיידקים ובמיקרואורגניזמים מזיקים אחרים, כל אחת משיטות החיטוי הללו יכולה לגרום זה שוב נקי.
10 דרכים לחטא מברשת שיניים ולהרוג חיידקים
ישנן מספר שיטות בהן ניתן להשתמש כדי לחטא את מברשת השיניים. רק זכור להשתמש בתמיסת ניקוי מסוימת רק פעם אחת ולאחר מכן להשליך אותה מיד.
איך לחטא מברשת שיניים עם מי חמצן
מי חמצן הוא חומר חיטוי קל למצוא אותו ניתן להשיג בבתי המרקחת וברוב חנויות המכולת.
- לפני צחצוח השיניים, שלבו כוס מים אחת וכפית אחת של מי חמצן 3% בכוס.
- סובבו את המברשת בתמיסה כדי להרוות אותה והניחו לה לשבת במים לכמה דקות.
- תנו למברשת שטיפה טובה ולאחר מכן צחצחו שיניים.
שימוש בטבליות לניקוי תותבות לניקוי מברשת השיניים
פעולת הקצף המהירה של טבליות לניקוי תותבות הופכת את המוצר הזה לאפשרות נוספת לניקוי מברשת שיניים.
- הוסף כשלושה סנטימטרים של מים חמים לכוס, והפיל פנימה את הטבליה לניקוי התותבות.
- טבול את ראש מברשת השיניים במים הקצפים וסובב אותו לשנייה או שתיים כדי לוודא שהוא רווי.
- תנו למברשת להשרות בתמיסה למשך הזמן המצוין על האריזה, בדרך כלל שלוש עד חמש דקות.
- סובבו את מברשת השיניים למשך מספר שניות נוספות כדי לוודא שכל הפסולת הוסרה מהזיפים.
- שטפו את הידית במים וסבון.
- שטפו היטב את כל המברשת תחת מים זורמים נקיים, הקישו את עודפי המים מהזיפים והניחו להם להתייבש באוויר במקום בטוח.
כיצד להשתמש במי פה כחומר חיטוי מברשת שיניים
ניתן להשתמש במי פה אנטיבקטריאלי גם כדי לחטא את המברשת שלך.
- שפוך מספיק מי פה לכוס קטנה כדי לכסות את קצה הזיפים של המברשת לחלוטין.
- סובבו את המברשת במשך כ-30 שניות כדי להסיר כל פסולת מוסתרת ולאחר מכן הניחו לה להיספג לכמה דקות.
- אין להשאיר את המברשת במי הפה יותר מ-15 דקות, אחרת היא עלולה לגרום נזק לזיפים.
- שטפו את הידית במים וסבון.
- שטפו את כל המברשת ותנו לה להתייבש באוויר לפני השימוש הבא.
חטא את מברשת השיניים עם סודה לשתייה
בטח שמעת על שימוש בסודה לשתייה לצחצוח שיניים, אבל אתה יכול להשתמש בה גם כדי לחטא את מברשת השיניים שלך.
- להמיס 2 כפיות סודה לשתייה בכוס אחת של מים חמימים.
- שטוף את מברשת השיניים שלך תחת מים זורמים כדי להסיר כל פסולת ברורה מהזיפים.
- השרו את מברשת השיניים בתמיסה למשך כשעה.
- שטפו את המברשת ביסודיות במים נקיים והניחו לה להתייבש באוויר.
איך לחטא מברשת שיניים עם חומץ
חומץ הוא חומר ניקוי טבעי נפלא, אז השתמש בו גם בחיטוי מברשת השיניים שלך.
- הוסף מספיק חומץ לבן לכוס קטנה כדי לכסות את קצה הזיפים של המברשת שלך.
- תנו למברשת להשרות למשך הלילה כדי להרוג את החיידקים.
- שטפו את המברשת היטב לפני השימוש הבא.
הרתחה של מברשת שיניים כדי להרוג חיידקים
מים רותחים יכולים להרוג את החיידקים במברשת השיניים שלכם ואינם דורשים מרכיבים נוספים כדי לעשות זאת.
- הביאו מחבת קטנה של מים לרתיחה (212 F/100 C)
- הנח את מברשת השיניים במחבת למשך כשלוש דקות, ולאחר מכן הסר אותה בעזרת מלקחיים.
- הנח את המברשת על מגבת נייר טריה עד שהיא קרירה מספיק לטיפול.
- הקש על עודפי המים מהזיפים ולאחר מכן הנח את המברשת לייבוש באוויר.
נקה מברשת שיניים במדיח הכלים
זה אולי לא נראה בחירה ברורה, אבל אתה יכול לחטא את מברשת השיניים שלך במדיח כלים.
- שים את המברשת במגש כלי הכסף.
- הפעל אותו דרך מחזור קבוע.
לפי מחקר שפורסם ב-PubMed, שיטת מדיח הכלים הייתה אחת משתי השיטות היעילות ביותר להרג חיידקי סטרפטוקוקוס, בעוד שחיטוי מברשת במיקרוגל היה הטיפול השני ביעילותו.
שיטת מיקרוגל לחיטוי מברשת שיניים
כאמור, מיקרוגל הוכיח את עצמו שימושי להרג חיידקי סטרפ על מברשת שיניים לפי מחקר אחד.
- הנח את קצה הזיפים של המברשת בכוס מים.
- מיקרוגל למשך 5 דקות.
- הסר בזהירות את המברשת מהמים, והנח אותה במקום בטוח לייבוש באוויר.
יש לציין שלמרות שחימום במיקרוגל יכול להרוג חיידקים, התהליך עלול לגרום נזק למברשת שלך, אז נסה שיטה זו רק אם כבר יש לך מברשת שיניים אחרת שתוכל להשתמש בה כדי להחליף אותה במידת הצורך.
שימוש במברשת שיניים חיטוי
ה-CDC לא ממליץ להשתמש ביחידת חיטוי כדי להרוג את החיידקים על מברשת השיניים שלך מכיוון שהם אומרים שזה יכול להזיק לזיפים. עם זאת, יחידות אלה זמינות כחומרי חיטוי UV וחיטוי אדים, ונאמר כי הם הורגים כ-99% מהחיידקים במברשות. אם תבחר לנסות אחת מהיחידות האלה, פעל לפי הוראות המוצר וודא שיש לך מברשת שיניים נוספת בהישג יד אם מברשת שיניים רגילה שלך פגומה.
האם אלכוהול לשפשוף יכול לחטא מברשת שיניים?
לפי Arctic Dental, כן, אפשר לחטא מברשת שיניים באלכוהול.
- שטפו תחילה את המברשת כדי להסיר חלקיקים כלואים.
- השרו את המברשת באיזופרופיל/אלכוהול לשפשוף למשך כ-30 שניות ולאחר מכן שטפו היטב לפני השימוש.
שימו לב, וודקה יכולה להחליף אלכוהול בחיבוק ידיים ויש לשטוף אותה גם לפני ההברשה.
איך לנקות מברשת שיניים חשמלית
ניתן לעקוב אחר אותן טכניקות בכל הנוגע לניקוי ראש של מברשת שיניים חשמלית כפי שעושים עבור מברשת שיניים רגילה. רק הקפד לנתק את ראש מברשת השיניים מהבסיס החשמלי לפני שאתה מנקה. כאשר ראש מברשת השיניים שלך לא מתנתק, הקפד לנקות רק את הראש והזיפים.
טיפים לשמירת מברשת שיניים נקייה מחיידקים בנסיעה
תלוי איך אתה מאחסן את מברשת השיניים שלך בנסיעה, יכול להיות קשה לשמור אותה נקייה וחיטוי. אחת הדרכים הטובות ביותר היא לשמור על נקי מחיידקים היא לכסות אותו במארז נסיעה על ראש מברשת השיניים.אתה יכול גם לנסות כמה מהטיפים האלה לחיטוי מברשת השיניים שלך בזמן נסיעה.
- מלא כוס במי פה חיטוי ואפשר למברשת להיספג במשך 5 דקות בערך.
- שים וודקה בכוס ואפשר למברשת שיניים לשבת כמה דקות.
- מחממים כוס מים במיקרוגל עד לרתיחה. הכניסו את מברשת השיניים למים והניחו לה לשבת עד שהיא מתקררת.
- שים את מברשת השיניים שלך בשקית ניילון כדי למנוע מחיידקים להגיע אליה מהאוויר.
טיפים בריאותיים לשמירה על מברשות שיניים נקיות וללא חיידקים
תחילו את התרגולים האלה לתוך השגרה שלכם על מנת לשמור על המברשות שלכם נקיות ככל האפשר. זה עוזר למנוע הצטברות חיידקים גם על מברשות השיניים שלך.
- שטפו ידיים לפני ואחרי צחצוח השיניים.
- שטפו תמיד את המברשת כדי להסיר חלקיקי מזון הכלואים בזיפים.
- החלף את המברשת כל שלושה עד ארבעה חודשים.
- אחסן מברשות במרחק של שלושה מטרים לפחות מהאסלה.
- אחסן תמיד מברשות שיניים משפחתיות כדי שלא יגעו אחת בשניה ולעולם לא ישתפו מברשת של מישהו אחר.
- אחסן מברשת שיניים במי חמצן המוחלפת מדי יום.
- שקול להשתמש במתקן למשחת שיניים כדי להפחית זיהום צולב.
- חטא מחזיקי מברשות שיניים וכיסויים כל שבועיים כדי למנוע הצטברות חיידקים.
מברשת שיניים נקייה שווה את המאמץ
בין אם זו עונת הצטננות ושפעת או סתם יום ממוצע, שמירה על ניקיון מברשת השיניים עוזרת להגן על הבריאות הכללית שלך. כל שיטות החיטוי שהוזכרו כאן דורשות מאמץ מינימלי מצידך, כך שקל לעשות את מה שאתה צריך לעשות כדי להישאר בריא.
